تخسيس الارداف

دايت لفترة الامتحانات لا يقلل من التركيز

السلام عليكم ، انا ف 3ثانوى الثانوية العامة وكنت ف السنين الى فاتت وزنى معقول كان 60 بس ف الثانويه بدات اكل كتير ومش بتحرك زدت وبقى وزنى 67 ولبس كتير بقى ضيق عليا ومنطقه الارداف عندى بتتراكم فيها الدهون عايزة اعمل دايت ، حد يقولى دايت يفيدنى ويتناسب مع دروسى ومع المذاكره وانا طولى 160 يا ريت تفيدونى

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Monday, April 24th, 2017 في 22:32

كلمات مشاكل وحلول: , ,

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة