تخسيس الارداف

رجيم يناسب الجسم الكمثري لاني تعقدت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا فتاة عمري 16 ابحث عن رجيم يناسب الجسم الكمثري وزني 52 .. وطولي ما أدري !
مشكلتي في الجوانب + الأردااااااف !
يعني جسمي من فوق إلى ما فوق الجوانب جميل جداً ..
أما من الجوانب إلى تحت في قمة البشاعة وغير متناسق !
أعاني من عرض الجوانب وكبر الأرداف فانا كثيرة الجلوس وأقضي معظم وقتي على اللابتوب ..
ولا أستطيع ترك هذه العادة لأنني سأشعر بالملل ولا أفعل شيئاً آخر في حياتي سوى اللابتوب !

أرجوكم أريد حلاً تعبت نفسياً وأصابتني عقدة من كل شيء
أريد أن ألبس بناطيل نفس العالم , حتى في الأفراح ألبس الفساتين الغير لاصقة !
وأتعب أمي كثيراً في اختيار الفستان المناسب .. فأنا معقققققققدة !!

بدأت أكره حياتي ,
لم أعش سن مراهقتي : (
أرجوكم ما الحل لتقليص هذه المناطق!

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Saturday, July 28th, 2012 في 10:16

كلمات مشاكل وحلول: , ,

6 رد to “رجيم يناسب الجسم الكمثري لاني تعقدت”

  1. marina malak
    14/07/2013 at 00:41

    كل الردود مرة حلوة ومفيدة انا نفس الاشي وحلوو استفدت كثير من الردوود وشكرا وبالنسبة لي انا جربت المشي وكثير جاب نتايج حلووة بنصحك تجربيه اسهل اشي

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 4 Thumb down 6

  2. هيام
    23/12/2012 at 14:38

    اسمعي حبيبتي ماتردي علي حد لانو كلو هادا هبل انا رح اعطيكي احسن وصفة اول شي قبل الفطور علي الريق اغلي ماء دافي وحطي عليه نص ليمونة وبعدين اشربيه وبعد بربع ساعة كلي لانو هادي بيحرق الدهون بس مو زاكي اكتير بس كلي امرك الله وبعدين ما تاكلي شبسي وشكلاتات وبسكوت واستمري علي وصفة الليمون والماء الدافي قبل كل وجبة بربع ساعة ****انا هيام من غزة

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 51 Thumb down 5

  3. botcha
    31/08/2012 at 05:49

    بسم الله الرحمان الرحيم . اختي أنا عندي الك حلين الأول وصفة سهلة هي ملعقة كبيرة من البن مطحون تمزجيه بماء حتى يصير عجين و تدلكي فيه المنطقة المراد تخسيسها يعني الأرداف بالنسبة إلك وراح تشوفي كيف تطلع دهون من المنطقة هَي .وداومي عليها حتة تحصلي على القياس لبدك ياه . الحل الثاني انك تشتري دراجة رياضية وتتمرني عليها كل يوم مفعولها جد كبير و سريع لإزالة الأرداف كمان فيكي تحملي تمارين على النت صوت و صورة اكتبي “تمارين للتخلص من الأرداف” أو ” exircices pour les hanches “راح يطلع لك كثير فيكي تداومي عليهم بغرفتك بلا جيم ولا شي وراح تشوفي كيف تتخلصي منن و بحكيلك من تجربتي الخاصة و شكرا

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 43 Thumb down 8

  4. رأيي
    10/08/2012 at 17:11

    انك تتمشي كتير لانك حتي لو عملتي رجيم من فوق هتخسي لكن من تحت لا

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 27 Thumb down 8

  5. yasmen
    02/08/2012 at 21:56

    حبيبتي انا كمان لما كنت قدك كنت متعقدة برده وكانت نفسيتي زفت لان الافخاد عندي كانت تخينة قوي من وجهة نظري بس لما تكبرت لقيت ان الحاجة دي عادية وكبرت دماغي بس لسه عوزة اخس شوية مع اني اتخن منك باربعة كيلو وطولي 154 والناس كلها على فكرة بتحب الارداف الكبيرة ودي بتعتبر من ملامح الانوثة وبرده انا بستعمل حاجة حلوة قوي وطبيعية جدا وغير انها بتحسسك بالشبع علشان متكليش كتير ليها فوائد حلوة جدا للجسم وللبشرة وبتساعد على حرق الدهون

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 58 Thumb down 19

  6. شيماء
    02/08/2012 at 01:59

    العبي رياضه وخففي من الاكل وفي شياي الاخضر وبزر الكتان استعمليها بزر الكتنان يساعد على تخسيس الرداف

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 32 Thumb down 6

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة