مشاكل النحافة

نحيفه و عايزة اتخن بسرعة

انا 165سم و55ك نحيفه من منطقت الصدر والوسط و  عايزة اتخن بسرعة وبتعقد من اللبس جدا وجربت طرق كتير ومع دكترة كمان بس منفعش
واكلتى ضعيفه يعنى ف حاجات مش بقدر اكولها باكل المفيد بس اللى مش بيتخن واتعقدت من كتر ماابيقولو رفيعه رفيعه

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Friday, August 12th, 2011 في 00:47

كلمات مشاكل وحلول:

86 رد to “نحيفه و عايزة اتخن بسرعة”

  1. doha abdo
    17/01/2014 at 18:01

    انا طولى 120 سنى 12 سنة ووزنى 30 ورفيعة جداااااااااا وعندى مشاكل مع الهدوم
    بسبب ان انا رفيعة بليييييييييييييييز حد يقولى اعمل اييييه انا زهقت
    ومع ذلك باكل كتييييييييييييير

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 39 Thumb down 7

  2. توفى
    01/01/2014 at 16:20

    انا كنت نحيفة جدا وكان وزنة 46 كيلو وتعبت كتير واستخدمت دواء ترايكتين و ديكسازون مع بعض 3 مرات قى اليوم وصلت ل 66 كيلو ولما بطلتة خسيت جدا وصلت ل50 كيلو

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 17 Thumb down 13

  3. basma
    16/12/2013 at 22:42

    بس بقى وربنا اعيط لانى نفسيتى تعبت من كتر البرشيم اللى ممنهاش فايده دى ونبي عايزه اتخن

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 19 Thumb down 7

  4. Reem ELhadad
    03/12/2013 at 18:57

    انا عندى 12سنة ووزنى 36ك و مش عارفة اعمل ايه و رحت لدكااااترة كتير و مفيش فايدة ارجوكم قولولى حل؟؟؟

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 22 Thumb down 6

  5. BaSoMa
    26/10/2013 at 13:14

    آنا 16 سنه وطولي 157 ووزني 38 كيلو يعتبر أصلا ف اليوم مباكلش كتير خالص اكلي حاجات بسيطه وكمان روحت لدكتور عطاني موسيجور وديجيستين وبعد شهر تخنت 2 كيلو ونزلتهم الحمد لله 4 كيلو مفيش فايده عملت تحاليل معنديش حاجه غير انيميااا مش عارفه اعمل إيه

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 39 Thumb down 10

  6. مستر /؟؟؟؟؟؟؟
    25/09/2013 at 17:10

    انا عاندى 27 ووزنى 48 كيلو مش عاي اقولكوا قد ايه كم التعليقات والاهانات والسخائر الى باسمعها كل دقيقة وفى كل مكان ده انا حتى مش عارف اتجوز بسبب نحافتى وكل الى يشوفنى يدينى بالكتير 17 سنة وما يصدقش غير لما يشوف البطاقة ارجوكم انا جربت مكملات غزائية وادوية وبرامج وتحاليل لحد ما تعبت ارجوكم عايز اى حل

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 59 Thumb down 15

  7. انا ندى
    27/08/2013 at 18:17

    انا عندى نوع برشام ممتاز جداا للديدااا ناسى كتير عندهاا ديداا اسم البرشام (بنداكس)دة لل الديدااا بجد لو مش مصدقنى اسئلو الدكتور اللى فى الصيدليه بس لزم تنزلى كل الديداا وبعدين تاخدى البرشام للتخن (ترايكتين)

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 31 Thumb down 11

  8. انا ندى
    27/08/2013 at 17:59

    انا عندى وصفه ممتازة جداا مع برشام ممتاز اووى صدقونى انا كنت نحيفه جدااا وعندى ديداا بس الحمد لله جسمى بقاا حلوة اوووى بيقيت البسى اللى على مزاجى لكن الاول كان شكلى وحش كنت رافيعه جداا (تاكلى صلطاط كتير جداا _وخيار طول ماانتى قاعدة _ وتكلى 10 وجبات فى اليوم كل ساعتينى مش لزم تكون وجبه كبيرة اوى لالا المهم تاكلى 10 وجبات مع البرشام دةاسم البرشام(ترايكتين) من اى صيدليه انتى اول ثلاث ايام هتنامى وبعدين هتبقى حلوة هو البرشام 3 مرات فى اليوم وبعدين ادعولى

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 39 Thumb down 9

  9. سمسمه
    22/08/2013 at 17:50

    ارجوكم انا حلمى الوحيد انى اتخن ارجوكم نفسى الائى حل انا على وشك دخول المدارس انا هندى 15 سنه ووزنى 44 كيلو و نفسى اوى الائى حل بس يكون بعيد عن الطحينه علشان بصراحه مبحبهاش خالص حته لو ادويه بس اتخن

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 21 Thumb down 9

  10. فتيات القوة
    13/08/2013 at 22:06

    انا عندى ديدان مش عرفة اشرب دواء ايه عشان امشى الديدا يا ريت الحل بسرعة لو سمحت

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 26 Thumb down 11

  11. هايدى كامل
    11/08/2013 at 20:30

    كلى كل شويه وجبه حتى ولو صغيره بس ماتقعديش فاضيهكده لازم تاكلى كل شويه

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 19 Thumb down 6

  12. مى
    11/08/2013 at 20:12

    انا عندى 15 سنه وشويه رايحه اولى ثانوى بس رفيعه طولى حوالى 145 ووزنى 40 وكل الناس بتقولى رفيعه اوى انا بجد تعبت وروحت لدكاتره كتيرررر اوى ومفيش فايده مع انى باكل كتيرر اوى :(

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 38 Thumb down 5

  13. لولو
    11/08/2013 at 01:04

    انا صبية عمري 18 ووزني 45 بس وبحاول من مدة طويلة اتخن بس للاسف يا ريت الاقي وصفة مجربة وفعالة انا محتاجاها كتير

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 29 Thumb down 11

  14. مريم الشيخ
    28/07/2013 at 19:12

    انا اضع لكم حل وهو كلو قبل النوم او اشربو حلبة فيها عسل
    انا عملت كدة تخنت

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 39 Thumb down 11

  15. كوكى
    23/07/2013 at 22:29

    يا نوشة انتى عملتى تحاليل الاول ولو عملتى طلع عندك ايه طب انتى تخنتى فعلا يعنى انتى بتغدى من العلاج دة لحد الوزن اللى انتى عايزة ولو بطلطية هتخسى

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 6 Thumb down 10

  16. rony
    12/07/2013 at 06:31

    انا وزني 51 كيلو وطولي 161 انا مشكلتي اني رفيعه وخطوبتي قربت ومش عارفه اعمل ايه يعني عايزة في شهر اطخن انا مجربتش ولا اي حاجه عشان اطخن عشان مش بحب الاكل خالص ومعدتي قفلت ومش عارفه اعمل ايه نفسي في حل يطخني بس

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 33 Thumb down 10

  17. نوشة
    06/07/2013 at 23:16

    اسالو مجرب انا كنت دايخة عشان اتخن شوية وبعدين روحت لدكتور وكتب لى قرص موسيجور وقرص ترايكتين وقرص ديجيستين 3 مرات فى اليوم مع اقراص مونتل 600 قرص بعد الفطار واللة انا تخنت8كيلو فى اقل من شهرين واهم حاجة العك فى الاكل وشرب عصائر كتير متحلية بسكر اوى انا كنت 38 كيلو انا دلوقتى 46 ملحوظة فواتح الشهية قبل الاكل بساعة

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 28 Thumb down 4

  18. رضوى
    20/06/2013 at 07:40

    انا عندي14سنه ووزني40كيلو وعايزه اتخن ارجوكم شوفو حل انا نحيفه اوي وانا باكلو كتير برضو مش بتخن اركوكم الرد بسرعه

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 44 Thumb down 6

  19. كوكى
    19/06/2013 at 23:55

    اناعندى 17 سنة ووزنى 40 كيلو ورحت لدكاترة كتير وخدت ادوية اكتر بس انا عندى بكتريا وعسر هضم يا ريت لو حد جرب حاجة وعملت معاة مفعول يقولى عليها انا بجد بعانى وماحدش حاسس بيا يا تقولولى حل ويا ريت يكون دكتور

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 14 Thumb down 7

  20. سهر الليالى
    10/06/2013 at 10:25

    انا عندى 13 سنه ونص راح 3 اعدادى ورفيعه جدا وكل الللى يشوفنى يقول انتى روفيعه والمشكله ان انا باكل كتير وحللت معنديش حاجه خالص واصحابى كلهم جسمهم حلو وكمان انا طويله ووزنى 37 كيلوا والنبى اعملوا اى حاجه تطخنى يعنى يكون جسمى معقول وردو خلال اسبوع ومطنشونيش

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 56 Thumb down 8

  21. mery
    15/05/2013 at 18:45

    انا عندى 16 سنة وكل الناس بتقوى انتى رفيعة انا بجد نفسى اتخن انا اشتريت من الصي\لية برشام ديكثازون بس عرفت انه بيعمل مياه تحت الجلد حد يسعدنى بليز

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 28 Thumb down 15

  22. داليا
    15/05/2013 at 18:28

    انا وزني37.5ك وطولي 135سم وعندي15سنة بس انا نحيفة جدا جدا ونفس اتخن لو عندكو الحلل ساعدوني
    وانا لن ايئس ومنتظرا رضكم

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 19 Thumb down 9

  23. هيما الدولى
    06/05/2013 at 14:25

    يا اخى لاتبحث فى الانترنت عن هزة المشكلة وقول الحمد للة

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 22 Thumb down 20

  24. loly
    03/05/2013 at 21:35

    ياجماعه انا وزني 42 كيلو وطولي 165 عندي نحافه وجسمي طبعا مفيهوش اي معاالم انوثة انا خلاص فقد الامل ان ابقا زي باقي البنات مع العلم انا 22 سنه
    :(

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 35 Thumb down 11

  25. 2k
    15/04/2013 at 06:51

    يا جماعة الى عايز يتخن
    يروح عند صيدلية العزبى
    ويشترى ميجاماس
    مع لعب الحديد كوب واحد كل يوم
    وفى خلال شهر هيشوف النتيجا
    انا كان عندى 49 كيلو بئيت 66 كيلو :D

    حل غير مناسب حسب التصويت. ما رأيك انت: Thumb up 33 Thumb down 52

  26. ميرو
    14/04/2013 at 16:20

    بجد يا جماعة انا نفسيتى تعبت بسبب النحافة الانا فيها انا عندى 15 سنة ووزنى 48كيلو وبجد نفسى اتخد وباكل وبشرب كويس بس مفيش فيدة بجد لو حد حل لمشكلتى دى يا ريات يقولى بجد ويارب حل لكل بنت مشكلها

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 37 Thumb down 13

  27. ميادة
    09/04/2013 at 17:48

    انا عندى 15 سنة ووزنى 50 كيلو ونفسى اتخن انا اسمع ان الحلبة كويسة بجد حد يقولى على حل كويس انا بجد نفسى اتخن بحد

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 26 Thumb down 11

  28. جوجو انا
    30/03/2013 at 19:38

    انا طولى157ووزنى 49 ونفسى اتخنن بس انا جبت خزر البقر ومعملش حاجةبس انا متاكدة انها حالةنفسيةمن كتر التفكير والعياط ومش عرفة اعمل اية بصراحة

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 38 Thumb down 13

  29. روان
    30/03/2013 at 18:36

    انا اسمى روان عندى 14 وانت وزنى40 كيلو وانا بجد نفسى اتخن لو حد عارف حاجات ووصفات تتخن ابقوا ابعتوها وانا كتبت كل حاجه مكتوبه و ابقو يا بنات كلوا رز سمك وفراخ ومكرونه واى حاجه وكلو بعد الاكل وشكرا وياريت ترودو عليا

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 26 Thumb down 11

  30. سمسم العطار
    29/03/2013 at 18:43

    انا اكبر عطار فى مصر القديمة الحل عندى انا و بس بص يا استاذ و بوصى يا استاذة زيت زيتون و حوتى علية زبيب و اضربيهم فى الخلاط و ادعكى بيهوم جسمكو قبل النوم و لفو على جسمكو مشمع و البسى جلبية حرير و استغطى بي لحاف تقيل ونامى بس لو جسمك سخن اوعى تشيلى الحاف لزم جسمك ياسخن و شكرا

    حل غير مناسب حسب التصويت. ما رأيك انت: Thumb up 17 Thumb down 69

  31. مادونا مجدي
    20/03/2013 at 23:22

    انا من رايي انكم تشربوا لبن كتير وتاكلوا كتير اوى وان شاءالله هتتخنوا

    حل غير مناسب حسب التصويت. ما رأيك انت: Thumb up 16 Thumb down 40

  32. mostafa
    19/03/2013 at 22:19

    انا طولى 170سم ووزنى 60ك وعندى 24 سنه ونفسى اتخن ياريت حد يقولى على طريقه تخلينى اتخن بسرعه علشان النحافه عملالى عقده فى حياتى بليز ارجوكم بسرعه

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 29 Thumb down 13

  33. hamedyahmedd
    09/03/2013 at 19:17

    فى وصفة حلوة حدا للى عايزة وللى عايز تخن اوك جيبى عجوة ومعلقة عسل نحل على كوب لبن كل يوم الصبح قبل الفطار لمدة شر وهتشوفى النتيجة وهتدعيلى انشااللة عن تجربة دى

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 65 Thumb down 8

  34. دينا دينا
    26/02/2013 at 15:11

    انا 19 سنة وطولي 173 ووزني 47 وجربت مربة خرز البقر وجربت مسيجور ولما كنت هتخطب جربت حاجة فيها زون بردو معملتشي معايا اي حاجة انا معنديش ثقة بنفسي خالص معاني امورة جدا بس جسمي اللي عملي مشكلة

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 22 Thumb down 14

  35. lolo
    22/02/2013 at 09:18

    السلام عليكم انا هقولكم خلطه تجيب من الاخر
    جيبي كيلو حلاوه طحينيه ومكسرات زي الجوز واللوز والبندق واطحنيهم وكوب ونص حلبه مطحونه وضيفيهم ع الحلاوه واهرسيهم في بعض وحطيهم في علبه حافظه في الثلاجه وكل يوم تاخدي معلقه منها بعدكل وجبه مع كوبايه عصبر بلين منجى او موز جوافا فراوله المهم متحطيش في بالك انك عاوزه تتخني مع الاكل العادي جربو مش هتندموووو وادعولي

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 50 Thumb down 8

  36. روني
    10/02/2013 at 15:09

    انا متزوجه وعندي طفلين وسني 30 ووزني 47ك وطولي 165سم ونفسي بجد جسمي يكون حلو ومنطقه الصدر تكون حلوه وعايزه حل سريع ومطولش فيه بجد ياريت اسرع وقت ممكن

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 40 Thumb down 17

  37. uouo
    26/01/2013 at 12:39

    الشيكولاتة . لبــــــــــــن . مفتــــــــــــــــقة

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 44 Thumb down 10

  38. منى
    04/01/2013 at 23:12

    انا نحيفه اوى وزنى 43 ومش عارفه اعمل ايه
    وانا باكل كتير ومفيش فايده بردو بس معرفش التغذيه السليمه
    فممكن و حد عرفها يعرفهالى

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 40 Thumb down 6

  39. نورا
    28/12/2012 at 16:49

    يا جماعه انا كنت رفيعه جبت حاجه من العطار اسمها غرز البقر بطعم الحلبه المحصوده بس جميله جداا ياريت يا جماعه تجربوها مفيده جدااا للجسم

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 49 Thumb down 21

  40. بسمه السمان
    28/12/2012 at 11:43

    على فكره الوزن الطبيعى حوالى من 50 ل55 كيلو واحمدى ربنا لان فى غيرك كتير بيتمنوا حسمك ده وانا زيك انا حوالى 53 وبيقولولى جسمك تحفه وخليكى على كده اقتنعى بجسمك ونفسك ومتخليش حاجه تاثر عليكى يا مزه……

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 35 Thumb down 20

  41. ساسو
    19/12/2012 at 16:40

    انا بحاول اني اشرب حلبةكل يوم وهشوف اية النظام وارود عليكم وباكول طحينة وسمسم وحجات كتير اووووووووووي بس مفيش فايدة

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 23 Thumb down 14

  42. koko
    19/12/2012 at 12:59

    بصوا يا بنات انا جربت كل الدويه من الصيدليه مسيجور وتريزوركس ..بس مجبش معايا نتيجه خالص انا كمان رفيعه جدا انا وزنى 49 و طولى 150 و فى جامعه و مش لقيا حل و بجد تعبت نفسيا من الموضوع ده وسمعت عن بروتين اسمه أنشور لسه هجربو ….و كمان العبى رياضه فى جيم لمده شهر و وقفى هتملى جسمك عشان هيكون جسمك واخد على الحركه لما هتبطلى مرة واحده هتزيدى ان شاء الله

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 27 Thumb down 12

  43. اميرة
    11/11/2012 at 16:50

    لو انت عاوزة حاجة لمنطقة الصدر بجد والله ممكن زيت اسمة زيت الحلبة ومكتوب علية علي فكرو بتدفية مش كتير يعنى وبتدلكي على المنطقة المرادة ولو علي الوسط بلاش لانة احلي وسط هو النحيف حتي لو سمعتى فيلم بون سوارية هتلاقي غادة عبد الرازق لما جوزها كان بيخونها كانت زعلانة انة ماخانهاش مع واحدة وسطها ارفع منها صح فهو دة المطلوب وخليكى واثقة في نفسك وبلاش ادوية كتير لانك حتى لو حليتى المشكلة دى مش هتلاقي غير ان معدتك باظت والله الموفق

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 57 Thumb down 14

  44. محمد محمود
    01/11/2012 at 22:49

    كل كتير واشرب اللبن علشان فيه دسم

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 31 Thumb down 18

  45. ساسو
    28/10/2012 at 00:33

    انا برضه طولى 160 ووزنى 50
    وحاليا باخد اقراص خميره يارب تجيب نتيجه

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 26 Thumb down 22

  46. none
    27/10/2012 at 15:08

    على فكرة اقراص الدواءmosegor مش كويسة على الصحة

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 51 Thumb down 10

  47. خلود احمد
    23/10/2012 at 21:58

    يا بنات انا كنت نحيفة اوى وكان موضوع النحافة عامل مشكلة معايا بس انا الحمد لله وزنى زاد انا كنت بدات اكتر من كمية الاكل بس كان بيحصل مشاكل طبعا لان المعدة كانت وخدة على كمية معينة من الاكل بس استحملى وبعدين كترت فى اكل الشكولاتة وشرب الحلبة طبعا دا اهم حاجة وطبعا كترى فى اكل النشويات وانتى مش اهم حاجة تتغدى ولا تفطرى ولا تتعشى لا انتى الفرغ بين الغداء تفضلى تكلى فى اى حاجة والفطاء هكذا والعشاء هكذا وانا عملت كدة والحمد لله وزنى زاد ويا رب نصحتى تفدكم

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 76 Thumb down 14

  48. هبة
    13/10/2012 at 14:32

    بصى انا حقلك على حاجه سمعتها من دكتور بس جميله جدا وأن شاء الله تفيدك وانا جربتها بصى
    -بتجبى حلبه وتغليها فى ماء (مغلى الحلبه يعنى)وتقلبيها فى صحن غويط وتحطى معلقتان كبيره عسل اسود وحته سمنه او زبده صغيره وعيش بلدى وتفتتى العيش فيها وتفترى بيها ممكن تقولوا ايه العك ده بس والله جميله ومفيده جدا وحتضبط هرمون الانوثه بتاعك كمان انا جربتها ولحد دلوقتى بأكلها
    -واشربى كل يوم كوبين من الكاكاو باللبن
    ولو أفدتك أدعيلى

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 99 Thumb down 14

  49. ghost girl
    13/09/2012 at 19:36

    انا زيكم وحطيت نظام غذائى حلو اولا لبن بالتمر دابيتخن جدا والبطيخ برده ولازم ناكل سلطة عشان الالياف مهمة ونشرب ماية كتير عشان امتلاء البشرة ودا برده هيساعد فى نضارتها والفطار لازم يكون متكامل واهم حاجة الفطار يابنات والجم هيساعدك انك تكونى ممتائة بس منغير ترهلات يعنى تاكلى قبل الجيم بساعتين وتروحى تاكلى بعدة وتشربى عصير بالاضافة لوحابين تاخدو فيتامينات واقراص خميرة بيرة وملحوظة مهمة انا كدكتورة علاج طبيعى انصحكو انكو متاخدوش ادوية او حقن لان الى هتتخنيه بسرعة هتخسيه اسرع ونصيحة للبنات الى لسة مبلغوش متحوليش تتخنى جسمك لسة هيتأثر بهرمونات وخلافة يعنى سن الثانوى مناسب انك تبدأى تتخنى

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 42 Thumb down 17

  50. محمد محمود
    26/08/2012 at 19:20

    بصى يا جربى الحلبة ولاهى اختى الكبيرة فى 3 ثانوى وجسمها بقى حلو ولو منفعش ممكن تروحى الجيم لو ينفع وهو بيتخن اى منطقة
    انتى عيزاها
    ولاهى او
    روحى لئى دكتور يعملك تحاليل ولو عانك انميا هى يديلك
    علاج واما تخفى من الانميا هيتخنك بالوجبات ك ل اسبوع 3 كيلو
    تمام اما تقرئيها ردى عليا
    اوك اوك

    قَـيّـم هذا الحل:

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 53 Thumb down 15

  51. maryoma
    23/08/2012 at 17:24

    اللى عايز يتخن لمده اسبوع واحد بس وهتلاقي نفسك بقيتى مليانه يشرب كوكاكولا السودا لمده اسبوع كل يوم لتر

    حل غير مناسب حسب التصويت. ما رأيك انت: Thumb up 27 Thumb down 145

  52. emy
    16/08/2012 at 21:06

    بصى ياdoda جربى الحلبة ولو منفعش فى قناة دينية اسمها قنات الفتح الفضائية فى اعشاب لكل حاجة ولاهى اختى الكبيرة فى 3 ثانوى وجسمها بقى حلو ولو منفعش ممكن تروحى الجيم لو ينفع وهو بيتخن اى منطقة
    انتى عيزاها
    ولاهى او
    روحى لئى دكتور يعملك تحاليل ولو عانك انميا هى يديلك
    علاج واما تخفى من الانميا هيتخنك بالوجبات ك ل اسبوع 3 كيلو
    تمام اما تقرئيها ردى عليا
    اوك اوك

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 29 Thumb down 11

  53. نانسى
    16/08/2012 at 20:45

    اسهل طريقة مضمونة ان انتى تروحى الجيم يا ايمى وهو هتخن اى منطقة انتى عايزاها

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 31 Thumb down 29

  54. nody
    16/08/2012 at 03:41

    اسفة انا قصدى عشان تتخن غمس تمر بالطحينة العادية

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 33 Thumb down 15

  55. nody
    16/08/2012 at 03:39

    عشان خطرى اللى عايز يتخن يغمس تمر الطحينية دى بتخن جداااااااااااااااااااااااااا وواحدة كلت كدة خلت صدرها بسم اللة ماشاء اللة والمؤخرة اوووووووووو اوعى وشك والجسم كلو باذن اللة

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 43 Thumb down 11

  56. لميس
    02/08/2012 at 09:47

    بصراحة أنا مش بحب التخنانين مش بتشوفوا البنات التركيات والفرنسيات جمال ماشاء الله ومش تخنانين المجتمع بتاعنا بيحب التحن

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 45 Thumb down 16

  57. mema
    27/07/2012 at 22:40

    انا بقي حبه اتخن و حبه اخس و روحت للدكتور وقالي معندكيس حاجه و عملت تحاليل كتيره ومطلغش عندي حاجه اليومين دول بقي انا خسيت اوي وكارهه نفسي و حاسه ان مافيش امل اتخن

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 34 Thumb down 14

  58. جهاد
    26/07/2012 at 18:45

    انا عندى16 سنه وونى 50 كيلو وطولى 160 ونفسى اتخن بس نصيحه التخن غلط فى السن ده لما تكبرو هتتخنو دى نصيحه

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 43 Thumb down 19

  59. noor
    26/07/2012 at 17:47

    انا طولي 153 ووزني 45 وعاوزا اتخن شوية ورحت لدكتور واخدت ادووية بس مفيش فايدة

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 24 Thumb down 11

  60. Wadboram
    24/07/2012 at 22:06

    السلام عليكم….. بما اني صيدلي فانصح باستخدام دواء Mosegor اقراص…. هذا الدواء فاتح للشهية جدااااااا….. مع الاكثار من تناول الشيكولاتة و الموز و الماكولات عالية السعرات يمكنك زيادة الوزن بسهولة 10 كجم في اقل من شهر و لكن باتباع نظام غذائي صارم …. اهم عرض جانبي للدواء هو النوم خاصة في الفترة الاولي من استخدامه و لكن بعد عدة ايام يختفي هذا العرض….

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 77 Thumb down 15

  61. manosha
    23/07/2012 at 16:38

    انا رفيعه اووووى انا عندى 14 سنه ووزنى 40كيلو ونفسى اتخن يريد حد يدينى حل مفيد بجد لانى جالى اكتئاب :( :(

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 42 Thumb down 13

  62. gogo
    22/07/2012 at 17:00

    انا عندي 16 سنه ووزني 50 كيلو وطولي 163 وجسمي رفيع اوووووي بالذات اني طويله شويه فانفسي اوي اني اتخن ياريت حد يقولي علي طريقه اتخن بيها او وصفه متجربه او اي نصيحه عشان الموضوع معقدني اووي وارجو الرد

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 23 Thumb down 7

  63. Doda
    21/07/2012 at 02:17

    انا عندى 13 سنه و نحيفه اوى و نفسى اطخن و شكلى تقول 10 9 سنين او حاجه عاوزه اطخن ايه الحل يا جماعه و احنا كمان فى رمضان و هخس اعمل ايه قولولى ؟

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 30 Thumb down 7

  64. ANA
    18/07/2012 at 10:24

    انا طولى 181 سم وزنى 58 كيلو و باكل اكل ممكن افطار مرتين و اتغدى مرتين و اتعشى 3 مرات و مفيش فيايده

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 32 Thumb down 10

  65. امانى
    10/07/2012 at 13:51

    عاوزة اتخن بسرعة باللة عليكم انا نحيفة اوى بليز

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 41 Thumb down 7

  66. الحل اهوه
    09/07/2012 at 18:12

    انا عندى حل اشربو كل يوم الحلبة لانها مفيدة وبتخن 5كيلو كل شهر يعنى انا منيه بقيت تخينة خالص وبصراحة انا كنت زيكم على فكر وبعدان روحت للدكتور قال لى اشربى كل يوم حلبة بس دلوقتى انا عايز اخس نصيحتى لكم

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 58 Thumb down 8

  67. مصرى وافتخر
    26/06/2012 at 14:51

    بسم الله الرحمن الرحيم اولا لو عاااااوزين تتخنوا لازم تاكلو خضروات
    ونشويات بكميات كبيرة واكثروا كثيرا من الخضروات لان بها جميع الفيتمينات
    ولابد من اكل الدهون

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 22 Thumb down 12

  68. سالي
    01/06/2012 at 20:23

    انا بقى وزنى 45ك وعمدى 16سنة وعايزة اتخن بجد واكون مليئة شوية بس وحهى حلو مش نحيف وياكل كل حاجة ماعد اللحمة والمكسرات لانى ممنوعة منهم

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 25 Thumb down 7

  69. نفسى اتخن
    04/05/2012 at 22:28

    انا سنى 14 سنه طواالى 153سم ووزنى 41ك ونفسى اتخن بسرعه ومش لقيه حل وبجد ده مسسبلى اكتئاب فظيع وسعات انهيار عصبى بسبب وزنى بجد نفسى فى حل حتى لو نتجته مش بسرعه بس حاجه تظهر وخلاص

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 49 Thumb down 8

  70. ريري
    27/04/2012 at 10:26

    انا برضوا نحيفة جدا ومش عارفة اعمل اية تاريت تحلوها بسرعة عشان بجد الوحدةتعبت من الحوار دة المهم ان الوحدة معندهاش حاجة خالص

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 27 Thumb down 8

  71. ميسو
    21/02/2012 at 21:49

    عاوزة اعرف المدام او الانسة وفاء لما قالت شريط التخن او الى بيتخن اسمو مينوة دة كلام صحيح ولا غير صحيح

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 29 Thumb down 11

  72. ميسو
    21/02/2012 at 21:48

    انا نفسى اتخن عشان انا رفيعة اوووى

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 40 Thumb down 11

  73. فى عنيك عنوانى
    14/02/2012 at 05:16

    عايزين تتخنو النشيويات والمهلبيه واهم حاجه علشان تتخن لازم تلخبط فى الاكل ههههههههه علشان اللخبطه فى الاكل بتتخن الجسم ( مثلا) اكل رز وسمك ولحم وفراخ مع بعض وتانى حاجه مكرونه مع محشى وسمك ولو حد ليه قرايب فى الصعيد يروح هناك وياكل سمن بلدى وجبنه من هناك وفطير

    حل غير مناسب حسب التصويت. ما رأيك انت: Thumb up 30 Thumb down 49

  74. نودى
    30/10/2011 at 02:15

    انا نفسى اتخن شويه انا وزنى45 وطولى157 وعايزة اتخن لحد 55 على الاقل اعمل ايش وعملت اللى علشان اتخن مفيش فايدهواخت فيتامينات كتير وعلاج فتح الشهيه كتير وانا باكل كل حاجه وبرضو موش بزيد اعمل ايش بقى ممكن حد يقولى اعمل ايش

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 49 Thumb down 8

  75. روكا روكا
    01/10/2011 at 22:30

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الكلام اللى قاله احمد فعلا صح وفى حاجه تانيه الخميره دوبيها فى ماء مع السكر على الريق مفيده جددددددددا والقمح اللى هو (البليله) جميله وبتنشط الذاكره كمان وبالتوفيق ان شاء الله

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 42 Thumb down 8

  76. مقالب
    18/09/2011 at 23:09

    انا نحيفه حدا جدا وزنى 40 وطولى 153 نفسى يكون وزنى 50

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 41 Thumb down 11

  77. رشا
    09/09/2011 at 23:31

    يا جماعة انا عندى 16 سنةوزنى 39 وطولى 155 مش عارفة اعمل اية وجسمى نحيف اوى انقذونى وجزاكم اللة كل خير

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 35 Thumb down 5

  78. semsem
    26/08/2011 at 19:07

    ana ansa7ek tenami ba3d kol wagba nos sa3awe kaman teshrabi 3asir el avocado mofid webeytakhan

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 11 Thumb down 17

  79. ايمي
    24/08/2011 at 22:40

    انا 41 كيلو عاوزه ابقي47 اعمل ايه والنبي حد يقولي

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 25 Thumb down 8

  80. mazen ward
    24/08/2011 at 00:59

    حفيدك من واقع خبرتي
    اولا يجب ان ترتاحي نفسيا اهم شي
    ثانيا اذا كان اكلك خفيف خذي فاتح شهية مثل حب خميرة البيرة
    ثالثا ابدئي بأكل النشويات ولكن باأنتظام بيكون احسن على الغداء وابتعدي عنها بالعشاء
    واكثري من الفواكه خصوصا الموز والتفاح
    ومن ناحية الصدر عليك بالتمارين هي الوحيدة يلي بتفيدك
    خصوصا تمارين السويدي والمعدة اكثري منها
    وانشالله تستفيدي

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 45 Thumb down 14

  81. نورة
    18/08/2011 at 01:20

    لو اكلتي سكريات مارح تنفعك ولا رح تسمني بس راح تسببلك مشاكل بالبشرة وممن تتخني بس حتخسري وزن بسرعه بعدها لان السكريات والنشويات ماتطول في الجسم الدهون هيا الي تتخن كلي لحوم وبروتين انا وزني في ال40 ولا ابا اتخن العمر قدامي ومصيري اتخن في النهايه

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 25 Thumb down 14

  82. jona
    15/08/2011 at 20:38

    ياريت ينفعني الحل ده انا وزني 41 وطولي 150 نفسي اتخن لحد 47كيلو بس ادعولي وحياتكو ولو حد عند حل اني اتخن في رمضان ازاي ضروري جدا جدا بجد

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 29 Thumb down 5

  83. روان
    14/08/2011 at 18:46

    انا كدة بردوا والاكل مش بيجيب معايا اي نتيجة عشان الهرمونات بتاعة حرق الهون نشطة عندي فمعظم الدهون بتتحرق عندي بسرعة قبل ما توصل للجسم

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 20 Thumb down 7

  84. وفاء
    13/08/2011 at 17:18

    بص يا بابا انا زيك كده بالظابط بس ماشية مع شريط علاج وان شاء الله مفيدة واسم الشريط اهوة امينوة

    حل غير مناسب حسب التصويت. ما رأيك انت: Thumb up 22 Thumb down 35

  85. أحمد العطار
    12/08/2011 at 05:13

    وخدى دول كمان غشيتهم من حد ههههههه
    بيقولك العسل الأسود كويس لأنه يحتوى على فيتامين ب وحديد ويمد الجسم ب230 سعره حراريه.
    –الكاكاو لاحتوائه على سكريات ومواد دهنيه وبروتينيه بالاضافه الى بعض الاملاح مثل المغنسيوم ويحتوي ايضا على الدهون بالاضافه الى مادة التوبرومين الفعاله لزيادة الشهيه.
    المكسرات مثل اللوز الجوز البندق والفستق غهي تحتوي على كميه كبيره من البروتينات والدهون والمواد الكربوهيدراتيه وعدد من المعادن والفيتامينات المهمه وبكميه كبيره والفول السوداني بشكل خاص يحتوي على المغنسيوم الذي يساعد على هدوء الاعصاب والحديد وفيتامينات (ب6) والبيوتين والنياسين لفتح الشهيه والمساعده على عملية الهضم.
    –الحلبه من الاغذيه المهمه لاحتوائها على البر وتينات والنشويات والفسفور وبعض الدهون.
    يلا ياستى ولاتزعلى بس يارب متجيش بعد كام شهر تقولى عايزه تخسيس ههههههه

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 93 Thumb down 9

  86. أحمد العطار
    12/08/2011 at 04:55

    السلام عليكم
    بصى انا هقولك ع تجربتى انا 173 سم وكنت قبل كده 56 كجم روحت ألعب ملاكمه والكابتن نصحنى بأكل الأرز كتير والمكرونه والعيش وحاجات مثلا زى ماكرونه باشاميل وكلى فواكه كتير ولو تقدرى تشربى لتر لبن كل يوم يبقا جميل اوى ومن الأخر قال كل أى حاجه ف طريقك ودلوقتى أنا حوالى 67 كجم وانا 17 سنه ومع ذلك الوزن المناسب لطولى هو 73 كجم وحضرتك وزنك المناسب يبقا 65 كجم بس ع فكره لو سنك مش فوق ال18 مثلا مش شاسف فيها مشكله أوى وكبرى دماغك ورفيعه أحسن من تخينه ومتعقديش نفسك وخلاص انتى زى الفل كده.وكل سنه وانتى طيبه

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 138 Thumb down 10

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة