انا فتاة في 14 من عمري اعيش حياة كئيبة للغاية فمنزلنا مملوء دائما بالشجارات ونحن كأفراد عائلة غير منسجمين أبدا أنا أكره حياتي كثيرا فأنا دائما فالمنزل ولا أخرج أبدا مع أصدقاء لي فأنا أدهب فقط للمدرسة و أعود و الآن انتهت الدراسة ولدي موحد جهوي و أنا خائفة حقا كما مللت من كوني فتاة سمينة رغم حبي الكبير للرياضة و مؤخرا خانني أشخاص في المدرسة و اكتشفت انهم يكرهونني سأكمل 15 الشهرالمقبل و أنا حزينة للغاية ولا أحد يفهمني بل العكس .
فماذا أفعل
البنات المراهقات
حياتي جحيم ولا انسجم مع اسرتي او احد
اضيف بتاريخ: Tuesday, June 17th, 2014 في 05:43
كلمات مشاكل وحلول: بنات, بنت, فتاة, مشاكل
انت الان تمري بمرحلةالمراهقة ودي مرحلة عمرية خطيرةوصعبة حاولي تفرقي بين حياتك الخاصةفي البيت والحالة الاجتماعية مع الاخرين فكري في مستقبلك وتفوقك الدراسي واشغلي وقات فراغك في البيت بتعلم الطباخةاوالرسم اوكتابة القصص الادبية اوالخواطر وحافظي على صلاتك واقري القران فهما السكينةوالراحةالنفسية للانسان واخرجي مع زميلاتك ومارسي حياتك وبلاش الوحدةوالانطواءعن الناس ومسالة السمنة معك خففي من الاكل ومارسي الرياضة وعملي ريجيم لاستعادة رشاقتك وربي يوفقك ويسترعليك
وعلى فكرة اني هم عمري 14 احبج باي =) ♥♥
هاي تعرفين حبيبتي انو انتي تكدرين تخلصين من كولشي بطريقة وحدة وهي تشغلين نفسج بامور ثانية امور تبعدج عن مشاكل العائلة مثل انو تطلعين وية اصدقاءج او تكعودين ع النت
اكتشفي مواهبج مثل الرسم الغناء السباحة روحي للنادي وﻻ يهمج احد يعني الناس الي خانتج والي تكرهج كوليلهن كولهم طز بيكم وعيشي حياتج والله والله راح تعيشين مرتاحة واذا انتي سمينة عااادي جدا حبيبتي تكدرين تسوين نضام غذائي الج ورياضة وتضعفين ولم تصير مشكلة عندج بالبيت تعرفين شنو تسوين تفتحين اغاني وتخلين السماعة باذنج وخليها ع اعلى صوت واحكي مع اصدقاءج ع النت وﻻ كانو اكو شي وخاولي تتقربين ﻻحد افراد عاءلتج او انتي اتجمعيهم والله راح تتعدل حياتج صدكيني وانشاء الله تتعدل حبي كولشي وﻻتضوجين ومعاش الي يزعلج اختج وصديقتج ناني باي ^^ 😀 ♥♥ حبي نفسج وحياتج وﻻتهتمين ﻻحد ﻻن الناس ميستهلوشي هههههه باي حبي ♥♥
شوفي يااختي المشاكل في كل بيت وماتخلوالحياةمن غيرمشاكل اشغلي نفسك بدراستك وتفوقك اهم من الالتفات لتلك المشاكل واحرصي على قراءةالقران واداك للصلوات في اوقاتهاومطالعتك لكتب المفيدةفي الحياة زي كتب الفن والخياطةوكتب الطهي وفنون الطباخةوغيرهامن الكتب التي تفيدك كبنت وتقدرتساعدك عندماتتزوجي وتصبح ام وربةبيت ومسالةالسمنةحاولي تخس من وزنك وتبطل الافراط بالاكل ومافي مانع تمارسي الرياضةحتى لوفي البيت واتركي عنك الاصدقاءاللي خانوك واختارالرفقةالصالحةالكويسةللاصدقاك مثل البنات المحترمات المتفوقات في المدرسةوالصادقات في اقوالهن وافعالهن معك وتلاقي كل الخيروالسعادةوراحةالبال معهن وربي يوفقك ويسترعليك ويصلح حالك
أنا عايشة مع اهلي نفس الوضع تقريبا و حاسة فيكي كتير ممنيح ..أحسن حل انك تصبري كمان شوي و تحطي هدف بين عينيك لانو لما يكون عندك هدف رح تحبي الحياة منشانو و رح تصارعي كرمالو عمرك 14 سنة ما شاء الله و ما ضل كتير لتصبري انتي عم تكبري ..وحدي الله و خليكي عبدة صالحة طموحة ..
أما بالنسبة للسمنة حاولي تعملي جدول لأكلك و نظميه من جهة رح تتعلمي كيف تتحكمي في حالك و من جهة رح ينقص وزنك لانو اذا عملنا رياضة و بعدين عوضنا الكالوريز هيك كأنو ما عملنا شي ..
و الرفقات بقلك “و عسى أن تكرهوا شيئا و هو خير لكم ” اذا متل ما عم تقولي الله بعد عنهم و اللي ما بحبك ما بيستحق اهتمامك و تفكيرك بكرى ان شاء الله بيجيكي أحسن منهم بس لا تنسي كمان انو ترجعي تفكري اذا عنجد هنن ظلموكي و اللا انتي حللتي الامور لحالك ..قبل ما تقرري تخسري اي حدا فكري منيح اذا هو عنجد بيقصد الاشياء اللي عملها معك عم بنحك من بعد تجربة ..شكرا
أختي الكريمة , مرحلة المراهقة من اخطر واهم مراحل الحياة بالنسبة لأي انسان
ومن الحكمة في تلك المرحلة انك تفصلي بين حياتك الخاصة وحياتك الأجتمعاية ,
مشكلتك داخل المنزل حلها بسيط وهي انك تحاولي تضعي الحلول لأي مشكلة تحدث او اعملي على تهدئةالأجواء بدل من التذمر والنواح .
اما عن خوفك ومللك من السمنة فالحل هو انك تحاولي بقدر الأمكان انك تخسي وبالتأكيد بعد فقدانك الوزن هتنتهي مشكلة ضعف ثقتك في نفسك بسبب السمنة ،
اما عن من خانوكي فانصيحة مني لا تحزني على من لايستحق حزنك ،
اما عن شعورك بأن لا احد يفهمك فاهو شعور طبيعي بالنسبة لمرحلة المراهقة حيث ان المراهق تراودة الأفكار الخطيرة منها ان لا احد يفهمه وان الاخرين يتأمرون ضدة وهكذا انها مرحلة المراهقة فقط لا غير وبالتأكيد هناك من يفهمك .
اولا اختى .. حاولى على قدر المستطاع انك تخسى واتبعى رجيم علشان اوقات المنظر العام بيعكس داخل الانسان حاله استنفار من النفس وبيصدرلك احساس النقص . الملل . الاكتئاب ..
ثانيا .. مشاكلك مع اهلك او بين اهلك حاولى على قدر المستطاع تبتدى مع شخص شخص فى البيت ابتدى بشخص وقربى منه واحكى معاه وخليكم اصدقاء ممكن تكون بدايه ارتباطتكم ببعض يبعد المشاكل ويكون فى مجال للنقاش والتفاهم ……… وربنا يدخل فى حياتك وحياه اسرتك الله كريم
المشكلة انا مثلك تماماً عدى اني لست سمينة وانا اكره نفسي واريد ان اصبح ايمو ……. المهم اسفة على الازعاج
ولكن هل انتي متاكدة ان اصدقائك يكرهونك عليك ان تحاولي معهم فمحال اني يعيش الانسان من دون صديق انا ﻻ اعني ان تترجين بهم بل اني تفهمين لماذا يكرهونك؟ اما عائلتك فأختسبي الله عليهم
وحاولي ان تتأقلمين معهم فألام والاب مهما كانو قاسيين فقد تحملوكي عندما كنتي صغيرة واحمدي الله على حالك هذا فهناك ناس اظل منك والحمدلله .. ملاحظة : انا امي مسافر ومطلقة من ابي وانا الان اعيش دون اب وام ومع اعل امي وكل البيت مشاكل وخالي ﻻ يكلمني اصلا ﻻنه يغار من امي ﻻنه ليس لديه اطفال وامي ليها انا واختي الصغيرة وايفة من جديد …
صدقيني انا عندي نفس مشكلتك بس اقولك علي حل حلو تعمليه … حاولي تلاقي حاجة تعمليها مثلا ادخلي ف اي كورس انجليزي مثلا او اشتري كتب واقرئيها … اكتبي قصص ونزليها علي الفيس … بس متحاوليش تدايقي نفسك خالص … وبالنسبه لموضوع وزنك ممكن تخلي الاكل بتاعك يبقي قليل مش لازم تلعبي رياضة 🙂 وبالنسبه للاشخاص اللي خانوكي حاولي تتعرفي علي بنات مشترك بينكم كذا صفة علشان تفهموا بعض … ويمكن ربنا سبحانه وتعالي عامل كده علشان يختبرك حاولي تبقي قد الاختبار وان شاء الله ظروفك تتحل
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:
شكرا لك لطرح مشكلتك..
بخصوص مشكلتك فانت في حالة اكتئاب وغم بكره نفس الروتين في المنزل من مشاجرات بين افراد العائلة وسببهم هو ان ليست الرحمة في المنزل اولا راح اقولك لك سبب اكتئابك وعدم توفيقك في مدرستك مع اصدقاء هو سببين اولا هو رفقة السوء لو انت فتاة مؤدبة واصدقائك غير ذلك فاتركيهم وصاحبي صديقة واحدة تكون صالحة ومؤذبة تعينك على مشاكلك وتكون سند لك وعون والسبب الثاني وهو الاهم في حياتك الدراسية والعائلة هي الصلاة لو ما كنت تصلي فسوف تعيشين حياة الكئابة ونكد طول حياتك بقوله تعالى : “ومن أعرض عن ذكرى فإن له معيشة ضنكا” لازم تصلي وتقوم باذكار الصباح والمساء” فانه سنذ لك ووقاية من كل شر الخلق سوف تعينك في دراستك مع رفقة صالحة وكذلك سوف تعينك في حسن المعاملة مع عائلتك واكثري كثيرة في الدعاء في الصلاة بأطلبي من الله ان يجعل افراد عائلتك متراحمة بينهم ولا يكون شجار ذلك فانه سبحانه مجيب الدعوات وجاهدي نفسك واصبري لقوله تعالى : “ومن جاهد فينا لنهدينهم سبلنا” وقومي بمراجعة نفسك ماهي سلبياتك التي تجعل اصدقائك يخونونك واصلحيها بنفسك وبخصوص سمنة اعملي رجيم لا تؤكلي كثيرا وخصوصا في العشاء كلي تفاحه فقط واشربي الماء البارد كثيرا عند استيقاض في الصباح على ريق وقبل النوم لانه سوف يساعدك عل تخفيض السمنة ولا تؤكلي كثيرا وابتعدي عن الدهنيات وسكريات بشكل عام ولا تكتري كثيرا من الخبز لانه هو المساعدة في زيادة الوزن وقومي بحركات البطن و الارداف فانه عامل اساسي لنقص للوزن واعمل شيء صبر واحتمال الجوع في اسبوعين الاول وبعد ذلك تتعودي على ريجيم وان شاء الله يوفقك لما تحب وترضى
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
والله انا زييك بس عليك بالصلاه والدعاء وبتسيرين مطمئنه على الاقل لو مو متأكده ان في شيء حلو في الدنيا بالصلاه والدعاء والطاعه بتضمنين ان لك شيء حلو في الاخره الا وهي الجنه
انا زمان كمان كانت حياتى مليانة مشاكل لكن بفضل الله كل شى بيهون مع الوقت حاولى تكون ليك اهتمامات تانية اتعرف على صديقات اكثر قربى من الله تعالى وواظبى على الصلوات والقران صدقينى لا مهرب من الله الا اليه وربنا هيقدر يغير حياتك