تخسيس الكرش

تخسيس البطن والارداف و علاج بروز الصرة

اضيف بتاريخ: Wednesday, July 6th, 2011 في 04:48

كلمات مشاكل وحلول: تخسيس, تخسيس البطن, تخسيس الكرش

4 رد to “تخسيس البطن والارداف و علاج بروز الصرة”

1. dody

   

   05/09/2011 at 23:31

   وممكن تشربي نعناع بدون سكر ع الريق وبعد الغدا وقبل النوم ف واحدة عملتها ولمدة شهر نزل الكرش وبرضه ف حاجه ممكن تأخدي معلقة عسل نحل وبعدها كوباية شاي من غير سكر ع الريق وبعد الغدا وقبل النوم
2. اوشا اللى بيلعب سينجل

   

   28/08/2011 at 13:37

   الصراحه انا زيك بس ولد و 15 سنة هانش و بطن بس انا بخس عادى بس فى رمضان بسبب الماية لا بزيد عن الأول فى منطقتى البطن و الأرداف ( بصى يا امى اولا ماتشربيش و انتى فى وسط الأكل عايزة تشربى يبئى قبل الأكل و تشربى لو عايزة تانى بس بعد ماتخلصى الأكل بنص ساعة و خففى من اكلك شوية يعنى مثلا انتى بتاكلى رغيفين يومين كده و كلى رغيف و نص يومين تانى رغيف و لو جوعتى ماتكليش واظبى نفسك على الفطار و الغداء و العشاء بس لازم كل يوم يكون الفطار فى نفس المعاد و الغداء و العشاء عشان المعدة ترتاح و تكون متعودة على النظام ده و ماتكليش من بعد الساعة 12 باليل ده بالنسبة للكرش على فكرة انا كل يوم بعملها ماعدا فى رمضان عشان مش بقدر اقاوم الماية على الفطار
   ( بالنسبة للمؤخر ) شوفى اى نادى هتلاقى ستات هناك بتجرى كتير و ماحدش بيدخل عليهم و لو مش عايزة يبئى تمشى كتير و ماتقعديش كتير و لما تخلصى اكل تفضلى واقفه ربع ساعة عشان الأكل ينزل بيسر و افتكرى رغيف واحد بس و لو عايزة حاجه تساعد فى كده كمان يبئى قبل الأكل بحوالى تلت ساعة كوباية قرفه عليها معلقه عسل )
   معلش عى مكلفه شوية بس هاتفيدك كتير بس مش هاينفع تعملى حاجه و ماتعمليش التانية كله لازم يتعمل بالترتيب و بأنتظام )
   يا رب اكوت ماطولتش عليكى و ارجو تقييم الحل و على فكرة والله الطريقة دى متجربة كتير و انا بعملها و فعلا بخس سواء كرش او ارداف او الجسم زات نفسه
   ماتنسوش تقيموا بئى يلا سلام 🙂
3. اميرة المجانين

   

   01/08/2011 at 03:08

   انا بصراحة ملينة وكانت عندي كروشة مممممممممما عليج الابخل تفاح
   وايد زين تمام حبوووووو
4. المحتار

   

   06/07/2011 at 16:35

   عملية الفتاء سهلة جدااا اختى الغاليه
   خالى عملها ومفيش أى وجع
   وبطنه كمان خست 🙂