تطويل القامة

تطويل القامة بعد البلوغ

اضيف بتاريخ: Tuesday, May 10th, 2011 في 16:38

كلمات مشاكل وحلول: البلوغ, تطويل القامة

10 رد to “تطويل القامة بعد البلوغ”

1. emy

   

   08/04/2012 at 13:48

   نامى جسمك مفرود وكلى كويس ومارسى الرياضة

   قَـيّـم هذا الحل: 3  0
2. mero

   

   26/03/2012 at 18:45

   العابي بسكت بول و فولي بول وحولي تتشعلاقي ف اي حاجة علي قد متتقدري كل يوم

   قَـيّـم هذا الحل: 0  1
3. لينكين بارك

   

   26/01/2012 at 01:55

   انا عندي 28 سنه وطولي 163 وعايز اطول ايه الحل

   قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: 4  2
4. βกЯЧởở

   

   27/11/2011 at 23:09

   اخي الحبيب انا طولي 158ووزني حوالي 70 كيلو وعمري 19 سنه وانا والله كنت زيك ابي حل لهذا الموضوع ولاكن حاول ان تمارس الرياضه بشكل يومي ولاكن وللمعلوميه ياخي لا تشتكي من الله لعبده وهذا من الله سبحانه وتعال واكثر من الدعاء والدعاء من جهة اللغة يطلق على سؤال العبد من الله حاجته، ويطلق من جهة الشرع على معان عدة، منها العبادة، وعلى هذا فُسر قوله – تعالى -: {وقال ربكم ادعوني أستجب لكم} أي: اعبدوني وأخلصوا لي العبادة دون من تعبدون من دوني؛ وعن ثابت، قال: قلت لأنس – رضي الله عنه -: يا أبا حمزة أبلغك أن الدعاء نصف العبادة؟ قال: لا، بل هو العبادة كلها.

   حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? 17  1
5. waseem

   

   17/09/2011 at 04:08

   1-حبوب الزنك والكاليسوم حبة كاليسوم بعد الغداء او الفطور وحبة زنك قبل النوم واحسن انك تنام بلا وسادة وعلى ظهرك وخلي رجليك ممدودة طول منت نايم اول ما تصحى من النوم شد جسمك(تمتمط) وتعلق بالباب لمدة 7 دقايق

   2-السباحة وكرة السلة مفيدة جدا جدا يعني خصص كل يوم من وقتك ساعة سباحة وبوقت الفراغ العب كرة سلة والعقلة مفيدة هاذي الرياضات والتمارين مع المداومة عليها تجعل بين فقرات العمود الفقري فراغ فيملأ الفراغات الكلس لسد هذه الفراغات
   و

   3-شوربة الحبوب (جميع انواع الحبوب) غذاء كامل بشوربة تنصحك وتعطيك جسم مثالي

   انا مجرب هالاشياء والحمد لله كان طولي 152 صار طولي 163 تقريبا بمدة 5 شهور

   حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? 19  9
6. سيكا..

   

   27/08/2011 at 14:12

   هو حل على 3 خطوات :
   1- دايما نومك يبقى مفروض وتبقى رجلك مفروضة لاخر السرير وتشد فى نفسك وتنام على ظهرك وممكن جنبك ودى اهم حاجة وتمارس رياضة الجرى وتتسلق فى الحاجت اللى اعلى منك وتعمل عليها تمارين
   2- نظام غذائى يكون كلو كالسيوم وفسفور وفيتامينات يعنى كل سمك وبيض ولبن وجبنة وموز والفاكهة اللى كلها فيتمينات وقلل من رغيف العيش اللى بتاكلو لو بتاكل كتير وبتكتر من النشويات ولازم تقعد على الاقل ساعة بعد الاكل متنامشى ولا جسمك يسترخى ويستريح ولكن مارس رياضة اتمشا شوية اوك
   3- حاجة رد عليا بعد اسبوع وشوف نفسك طولت قد ايه ونا مستنيك

   قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: 12  5
7. ozil

   

   19/07/2011 at 17:22

   ادا كنت ولد عندك حظ انك تطول بحبوب الزنك والتعلق على عقلة اما ادا كنت بنت انا اسفة لان فاتك القطار على سن 24سنة شكرا

   قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: 5  9
8. love

   

   16/07/2011 at 14:14

   انا رح قول لك يا حببت احمد ربك وشكريه وطلبيه ان الله قادر علا كل شي وشكرا

   قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: 11  3
9. عفروتوا امير الحب

   

   13/07/2011 at 11:19

   انت لازم تجري كتير وتعمل عقلة هي دي اللي بطول انا جربتها

   قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: 7  5
10. حماده

    

    16/05/2011 at 01:14

    اختى انا قرات كثير عن هذا الموضوع ( الطول ) وعندي خلفية واقدر اديلك اشياء تعملينها تخليكي تطولي بس طبعا عيزلها وقت وهيبان الفرق والطرق الي هدهالك هطولك من 0 سم الى 13 سم
    وهي
    ممارسة السباحة وهي الاهم ولو تلاحظي بتحصلي كل الي يمارسو السباحة بيكونوا طوال جدا لان السباحة بتعمل على تمديد الجسم وتطويل اشياء توجد فى العمود الفقري لا اذكر اسمها
    وممارسمة كرة السلة وكرة اليد لان اي رياضة فيها قفز بتؤدي الى زيادة الطول

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? 57  20