السمنة و طرق التخسيس

بعد الولادة تحولت من غزال إلى دبدوبة

أنا عمرى 20 وطولى 164 وكان وزنى 61 وبعد الولادة بدأت زيادة الوزن في جسمى  وبعد سنة أصبح وزنى 93 ورغم الرجيم والرياضة لا فائدة لذا أرجو الحل قبل اكتئاب وفقدان الأمل

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Saturday, September 7th, 2013 في 10:24

كلمات مشاكل وحلول: , ,

2 رد to “بعد الولادة تحولت من غزال إلى دبدوبة”

  1. ابوبتول
    05/09/2014 at 16:25

    شي طبيعي تبقي تخينة بعدالولادة لانوبطن المراةتكبر بعدالولادة ومارسي الرياضة الخفيفة زي تمارين البطن والمشي باستمرار وخففي الاكل وخصوصا الاكلات المشبعةبالدهون والحلويات والمشروبات الغازية ابتعدي عنها وترجعي زي الغزال واحسن من الغزال

  2. كل مشكلة وليها حل
    07/09/2013 at 14:03

    حل المشكلة أنك أنك تمارسي مجهود ورياضة أكتر ما تاكلي ومتحرميش نفسك حاجة لكن قللي أكلك يعني قبل ما توصلي للشبع في الوجبة الواحدةوامشي كتير

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة