السمنة و طرق التخسيس

حالتى النفسية سيئة وعايزة طرق للتخسيس

انا عندى 14 سنة طولى 168 ووزنى 75 . ببقى ماشية كأنى زى المدام وكل اما اروح عشان اشترى لبس بجيب اكبر حاجة فى المحل . ومشكلتى انى بحب الاكل جدا , ولو عملت رجيم وخسيت شوية ارجع تانى زى الاول , انا اتخنقت ومش عارفة اعمل اية ؟ , دة غير ان اخواتى بيتريقو عليا على طول ودايماا ببقى ماشية فى الشارع مكسوفة حد يقولى اعلم ايه ؟

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Tuesday, May 7th, 2013 في 20:11

كلمات مشاكل وحلول: ,

ردود to “حالتى النفسية سيئة وعايزة طرق للتخسيس”

  1. محمد / محاسب
    29/07/2013 at 17:21

    الي الأخت الفاضلة صاحبة المشكلة – ليست هناك مشكلة علي الاطلاق – وزنك قريب من الطبيعي -فرق حوالي 7 كيلو – عليكي باتباع الرجيم التالي : معلقتين ردة مع كوب زبادي صباحا ومساءا – وفي الغدا رغيف واحد مع الخضار وضروري تناول قطعة من اللحم أو الفراخ أو السمك والنتيجة بعد شهر ان شاء الله هتخسي – بس المهم مترجعيش تاني كلي كل اللي عوزاه بس بكميات قليلة – الرجيم سهل ولكن الصعب تحافظي عليه – رمضان كريم والله اكرم وكل عام وانتم بخير

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة