عندي جسمي حلو بس الارداف ذايده قوي نفس تكون طبيعيه اللي يعرف حل و طريقة تخسيس الارداف بسرعة ياريت يفيديني ليكو طول العمر والصحه ياشباب أتمني الافاده :
تخسيس الارداف
ياريت طريقة تخسيس الارداف بسرعة
اضيف بتاريخ: Thursday, October 21st, 2010 في 19:38
كلمات مشاكل وحلول: تخسيس, تخسيس الارداف, حل, طريقة, مشاكل, مشاكل صحية
هل الابر الصنية افضل حل لمشكلة التخسيس
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
3 
6
نفسى تخسيس الارداف
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
5 
1
السلام عليكم انا كمان عندي نفس المشكلة انا جسمي من فوق نحيف بس مشكلتي في الارداف و حتى ادا عملت رجيم ما بنحف من هاد المنطقة و انا مش راضية على جسمي كدااا و طبيعة شغلي كمان بتخليني اجلس كتير ارجوكم لو فيي حل يرضي الجميع بس انا وعدت نفسي انو ابدأ اشرب الزنجبيل و القرفة قبل كل وجبة و راح اشوف النتيجة بعد شهر ……… ادعولي
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
17 
4
الحل الرياضة
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
15 
1
السلام عليكم….انا بصراحة رفيعة جداا بس برضو الارداف هى مشكلتى وعملت رجيم برضو مقصرش ولعبت رياضة برضو مقصرش مش عارفة اعمل اية
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
20 
10
انا مشكلتي نفس مشكلتك بس صراحة جسمي حلو والكل بيستحل شكله بس انا بين نفسي مش رضيانا لا أنا ولا جوزي تعالي نجرب شرب الزنجبيل والقرفة بدون سكر والمش لمدة نصف ساعة لكن مشكلتي انا انو شغلي في المكتب بيتطلب مني الجلوس وراء الحاسوب لمدة 8 ساعات يوميا” وعلى فكره مشكلة الأرداف ماكانت موجودة إلا بعد ما توظفت
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
18 
7
اناواحدة بتعانى من المشكلة دى بردة زى معظم البنات بردة عندهم مشكلة الارداف انا كان جسمى نزل لوحدة المشكلة انى وشى صعير اما بخس اوى بيبقى شكلى وحش اوى للان وشى بيكون عظم اوى دلوقتى انا مش ليا لا بطن ولا وسط وسطى رفيع هى الارداف ناس بتقوولى خسى وناس تقولى لا انا ممكن يكون وزنى زياد بتاع 10 او8 كيلو بس نفسى الارداف تنزل شوية عشان البس بيكون مشكلة جامدة
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
24 
7
تحية للاستاذ فارس علي رايه الجميل دائما في حل المشاكل تانيا انصحك يا اختي بالمش لمدة ساعة مجربه والله وابعدي عن النشويات واشربي عصير برتقال علي الريق وملاحظة اشجعك لان الشباب لا يحبون الارداف مترديش علي كلامهم وبتكون عندك صعوبة في البس اكيد
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
26 
5
هو فيه حل الريجيم الكيميائى تاكلى 3 ايام متواصلين موز و3 ايام برتقال و3 ايام جبنه قريش انا جربت هذا الريجيم فى التسع ايام نزلت 8كيلو بس ليه اضرار جامده على الشعر بينزل بطوله فعليكى بالرياضه
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
9 
11
العلاج المثالي لحالتك هو المساج الطبيعي اليدوي الذي يحقق لك ضبط أجزاء جسدك من خلال إنقاص وزن وحجم أي جزء من الجسد أو زيادته خلال فترة زمنية تعتمد على مقار الوزن المطلوب زيادته أو إنقاصه بدون أستعمال أي أدوية وبدون أي أثار جانبية ، بجوار بعض التمارين الرياضية اليومية البسيطة وتنظيم الغذاء. مع تمنياتي لك بالتوفيق ,وأشجعك على أهتمامك بجسدك في سن مبكرة حيث أن التأخر في متابعة أحوال السمنة تتسبب في صعوبة إزالة السمنة مع مر السنين وكبر السن وتراكم الدهون.
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
5 
5
ma tet3bih 7alek doctorit ta8zeyi l 7al l amthal bta3rif kif t3alij l moshkelih
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
2 
4
hkانا بردة كان عندي نفسي المشكلة جسمي مزبوط وحلو جدا بس الارداف كانت كبيرة شوية بس بجري الجري خففها شوية فعلا الرياضة احلي شئ
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
21 
4
الرياضه هي الحل
والله يوفقك
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
15 
2
المشى فعلا بحرق سعرات جامده بس مش قبل نص ساعه على الاقل
والجنزبيل والقرفه فعلا بيخسسوا ده رائى الشخصى
وشكرا
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
13 
2
فعلا دي مشكله فعلا عند معظم البنات بس انا كنت كده ولما خسيت اخواتي قالوا شكلك الاول كان احسن بس اهم حاجه تابعي مع جيم او نادي تمارين خاصه بالارداف ومدربه النادي هي ادري بيها واناتبعتها وجابت نتيجه جامده ومشي ساعه يوميا
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
4 
9
اولا المشكله التي تعاني منها كثير من النساء وهي كبر حجم الارداف عن الحجم المالوف وهذا يسبب مشكله في تناسق الجسم واعتقد ان الجلوس لفترات طويله هو سبب من الاسباب والاسراف في اكل الدهون والنشويات
واذا اتبعنا نظاما غذائيا فانه يؤثر علي الجسم ككل
وليس الارداف فقط
وتبقي المشكله كما هي
ولكن لها حلول وتعتمد علي القدره الماديه
وكما ذكر زميلي الدكتور هناك حقن موضعي لتسييل الدهون وشفطها من المنطقه
حل اخر العنايه الموضعيه وهيا مهمه جدا
بعض الشركات انتجت بعض الكريمات الخاصه بازاله السيلويت من هذه المناطق وهي مهمه لاستخدامه بعد كل حمام دافئ
ولابد ان تعتني بالرياضه وهو شئ مهم جدا وولو انتي ساكنه بيت به سلالم اطلعي وانزلي السلم لمده عشر دقائق
ثم اخلطي قهوه تركي مع ماء دافي حتي تكون مثل العجين وافركي بها المنطقه دائريا في اتجاه عقارب الساعه لمده ربع الساعه ثلات مرات اسبوعيا
لابد من تلافي الشكل المماثل لجلد البرتقاله وهذا هو المهم في الامر
والحلول كثيره
مع خالص تحياتي دكتور عمرو
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
6 
12
اولا كل الناس ليها اذواق مختلفه بس هما لم يفهموقصدك انتى اردافك كبيره لم تعرفى تلبسى كل المودلات وثانين تلفت نظر الشعب كله فا تكون قلك كثير من الناس ما عندها ادب فا هذا يسبب احراج ليكى فا انتى فكزك صح كونى متناسقه ولا تسمعى كلام يرجعك الى الخمسنيات مثلا فى حياتى شاهدت وحده جميله وا اردفها كبيره الجسم المتناسقك جميل سهل فى حركته كونى مثل غصن لبان افضل شئ اذهبى الى ثلاث دكاتره وا اسمعى رائيهم وا الراي الافضل اتعملى معه ثلاث دكاتره لانهم مثل السباكين الان يريدو فلوس فقط
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
6 
5
إذا لم تكن تسبب لكي مشاكل أو احراج لزيادتها عن المألوف فعليك بزيارة طبيبة في العلاج الطبيعي أما إذا كانت متناسبة أي مقبوله فهي ميزة لكي ومن مظاهر الجمال في نظر الرجال
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
7 
4
عايزة اخس اعمل اية
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
6 
4
نصيحة ياابنتى اذا كانت الارداف لاتسبب لك حرج وثابته لاتهتز أثناء المشى ومتناسقة مع الجسم وحتى لو كانت ممتلئة بعض الشيئ ارجوا ان تحافظى على شكلها كما هى لانها بكل تأكيد سوف تحسين بأهميتها بعد الزواج فالغالبية العظمى من الرجال وأنا منهم يكون شكل الارداف عامل قوى من عوامل اثارة للرجل اثناء اللقاء الحميم مع
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
7 
7
يا شباب انتم جايين تشوفوا لها حل ولا تعاكسوها ههههههه بصى لو عاوزة نتيجة مزهله فى يوم واحد فيه حقن للتخسيس حقنتين يخسسوا الارداف ويخلوها ملهاش وجود اصلا وفيه كريمات تخسيس واذا كنتى من محبين الرياضه فهى نتايجها بطيئة بس صحية اكتر لتخسيس الارداف وللياقة البدنيه وانا انصح بالرياضه لان نتايجها افضل واتبعى التلات تمارين اللى قال عليهم الاستاذ فارس وربنا الموفق
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
8 
3
الارداف شيء مميز جدا
للبنت تزيد من جمال الجسم ولا انصحك بالتخسيس فهناك ناس يعشقون ذلك
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
5 
6
انا بحب البنت اللي زيك وبصراحه حرام تخسي ده جمال حافظي عليه بنات كتير تتمني كده
حل غير مناسب حسب التصويت. ما رأيك انت:
2 
10
وحد لاقي ارداف دا في ناس متزوجة تتمنى نص اردافك – دي نعمة – واذا كنت عايزة تخخفي اردافك فعليك بلتمارين الرياضية في المنزل على الاقل وربنا يزيدك من الجمال
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
4 
7
بسم الله الرحمن الرحيم
فيه ثلاث تمارين جامده جدا الاول هو الجرى فى المكان الثاى هو لف الوسط شمال ويمين مع تثبيت الصدر الثالث هو النوم غلى الظهر ورفع الرجلين مضمومين للاعلا وده فيه صعوبه شويه بس نتايجه هايله وكلما زاد العدد كلما كانت التيجه مضمونه
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
25 
1
علي فكرة فيه ناس بتحب الارداف ممتلئه وانا اتمني اتزوج بنت من هذا النوع بل بالعكس ده نوع من الجمال المطلوب للبعض..
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
5 
4
مممنوع العيش وياريت تمشى كتير هو دة حاللك وشكرا
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
5 
6