اريد طريقة تطويل القامة بسرعة لان طولى 155سم ووزنى 49كم وعاوزة تطويل قامتى لاننى اريد الالتحاق بكلية الشرطة وذلك فى اقل من شهر
تطويل القامة
عاوز طريقة تطويل القامة ضروري
اضيف بتاريخ: Wednesday, June 22nd, 2011 في 05:11
كلمات مشاكل وحلول: تطويل القامة, كلية الشرطة
انا اسمى محمد طولى 150 عمرى 18 هل طولى حلو ام وحش وى انا بلعب عئله بس العئله مش بتجيب نتيجه انا اعصابى بئد اقوى من الحديد لكن مش بطول سعدونى
قَـيّـم هذا الحل:
1 
3
ياناس انا سعوديه عمري 16سنه صديقاتي اطول مني وانا ابي لطول واختي في ثاني متوسط من شافه يحسب عمرها 20 من طةله وانا متقهره تكفون ساعدوني لاتبخلون
قَـيّـم هذا الحل:
3 
0
اناعمري 16 سنه وطولي158 وجسم شوي مليان يعني لا سمينه ولا ضعيفه وبدي اطول ليصير طولي 160 بدي اسئل انو ازا شربت قبل النوم حليب يوميا هل سوف اطول؟؟؟ بليييز يلي بيعرف و متأكد يرد
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
5 
0
قرأت مره كتاب اجنبي عن الطول
حتى بعد البلوغ ممكن تزيد طولك بس يقل معدل النمو كثير
بس لو عديتي ٢٥ فرصتك ضعيفه انك تطولي اكثر
اهم شيء قيسي طولك لو على الجدار اللي بغرفتك
و اول ماتصحي من النوم وقفي جنب الجدار حتشوفي انك طولانه اكثر
عشان كذا لازم تهتمي بالنوم اشربي حليب قبل النوم
و نامي بكير و مالا يقل عن ٨ ساعات نوم
تنامي على ظهرك
ثاني شيء مارسي رياضات القفز و التمدد
تمارين التمدد اللي تجي قبل الرياضة و تعتبر احماء
وان شاء الله تطولي
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
23 
3
اعذروني يا شباب مفيش عقلة بتطول هي بتعمل استقامة للظهر اذا كان مقوسا
وان الطول مرتبط بالنمو والبلوغ
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
9 
14
اقولك حاجة مدرب قالهالى تمسكى بالعقلة و اجعلى شخص اخر يشد قدمك للاسفل و بعد كدة قفى على الارض وحاولى تلمسى اصابع قدمك بيديك بس من الاخر فى جسم يتقبل التمرين وجسم لا
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
9 
2
وفي امل اني اطول ولا لا :”(
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
9 
2
وشو الاكل الي بساعد ؟؟؟؟
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
5 
3
انا عمري 13 وطولي 140 وبدي اططططططووووووووول بليييز ردوو علي وثانكيوو :**
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
7 
2
اكتر شيى بيطول السباحه لانها مفيده وايظا القفز على الحبل والتمسك بالقضبان الحديديه
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
9 
2
هو حل على 3 خطوات :
1- دايما نومك يبقى مفروض وتبقى رجلك مفروضة لاخر السرير وتشد فى نفسك وتنام على ظهرك وممكن جنبك ودى اهم حاجة وتمارس رياضة الجرى وتتسلق فى الحاجت اللى اعلى منك وتعمل عليها تمارين
2- نظام غذائى يكون كلو كالسيوم وفسفور وفيتامينات يعنى كل سمك وبيض ولبن وجبنة وموز والفاكهة اللى كلها فيتمينات وقلل من رغيف العيش اللى بتاكلو لو بتاكل كتير وبتكتر من النشويات ولازم تقعد على الاقل ساعة بعد الاكل متنامشى ولا جسمك يسترخى ويستريح ولكن مارس رياضة اتمشا شوية اوك
3- حاجة رد عليا بعد اسبوع وشوف نفسك طولت قد ايه ونا مستنيك
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
15 
4
على فكرة كل الكلام ده كدب وعلميا مفيش حاجه بتطول القامة بس نصيحة منى حاولى تخلى نظامك الغذاءى متكامل ولو وصلتى لسن 22 سنه وماطولتيش مش هتطولى نهائى
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
13 
7
اختي انا عمري 14 سنة وانا قصيرة نوعا ما انصحك ب عشبة القمح فهي مفيدة لاحتوائها على نسبةعالية من الكالسيوم و معادن اخرى مفيدة للنمو و يجب ان لا يتعدى طول العشبة12سم وكذالك انصحك بالقفز على الحبال اذا هو ممكن اطلب الله ان يساعدك ويساعدني وهو الشافي القدير وشكرااااااا
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
22 
3
ع فكرة اكتر شئ يطول العقلة وكل الى فات برده صح
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
16 
5
مارسي رياضة شد الحبل باستمرار
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
23 
4
كوني اقفزي يعني مارسي الرياضه مثل كره السله و السباحه و شدالحبل و حتشوفي النتيجه وبعدين هذا مجرب
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
30 
3