انا عندى 15 سنة طولى 165 سم وزنى 71 كيلو جسمى مليان شوية ووزنى مش باين علية انا دخلة ثانوى والثانوى الى نفسى اخشها لازم طولى يكون 170 سم ووزنى اخف بردو ونفسى اخشها اوى من فضلكم افيدونى بسرعة علشان انا خلصت امتحانات والنتيجة اة طلعة ولازم اقدم ورقى
تطويل القامة
قصر القامة عند الفتيات
اضيف بتاريخ: Monday, January 9th, 2012 في 00:33
لعب العقلة ونامى على السرير ومدى (افرطى) جسمك قررى هذا كل يوم لمددة اسبوعين زمن التمدد 10دقائق
قَـيّـم هذا الحل:
2 
1
عندي طرق كثيرة لحل مشكلة القصر وبذكرلك اهمها بس لازم يكون عمرك ماعد العشريييين**
1 عمل تماريين رياضية مثل القفز او التعلق كل يوم لمدة ربع ساعة على الاقلل
2 حاولي شرب كميات كبيرة من الماء وينصحون فيها كثيير
3 النوم 6ساعات يعني الافضل تنامي الساعة عشرة من الليل
4 ولا تنسي طبعا الدعاء اهم شي والاستغفار
وبس هو ذاالي عندي وانشاء الله اكوون افدتك^^^^^^^
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
3 
2
طولك كويس
لكن الطول له علاقة بالهرمونات
يعني لازم طبيب عظام متخصص أو طبيب غدد..
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
10 
5