انا عاوز ابطل سجاير ومش لاقي حل ياجماعه والله نفسي حد يقولي حل استفيد بيه علشان ابطل .
وانا كمان السنه ده عاوز اقدم في المعهد الفني للقوات المسلحه
مشاكل الادمان
نفسي ابطل سجاير بجد والله
اضيف بتاريخ: Friday, January 13th, 2012 في 17:25
كلمات مشاكل وحلول: التدخين, الدخان, السجاير
بسم الله الرحمن الرحيم :
* التدخين لأي نوع من التبغ ( سجاير ، شيشة ) أو غيرها بيكون مادة النيكوتين المخدرة اللي الجسم بيتعود عليها و ما يقدرش يستحمل بعدها ، لأنها مسكن قوي ، رغم إنها موجودة بشكل طبيعي في مخنا علشان نتحمل الألم الشديد . لما ندمن التبغيبقى إحنا بنفضل المخدر الصناعي الخارجي على المخدر الطبيعي في أجسامنا ، و يوم ورا يوم ما نلاقيش نفسنا بتحمل أي ألم من غير تدخين .
* السيجارة ممكن تكون دليل ألفة و تعود لأن الشخص بيتعود عليها في إيده دايما ، و بيعتبرها صاحبه ؛ و ده نوع من أنواع الهروب النفسي .( لاحظ أي اظطراب أو انفعال أو أي مشكلة ، و شوف المدخن بيشرب كام سيجارة ، و ليه ).
* أصحاب السوء و القدوة الخبيثة بيرسخوا فكرة الرجولة و القوة عند المدخن لما تكون في إيده السيجارة أو الشيشة ( لاحظ أبطال الأفلام ، و راقب أصحاب المدخن كده ، و شوف تأثيرهم فيه ) .
* المدخن – مهما حاول يبطل تدخين – مش هيقدر ،إلا إذا :
1 كانت عنده العزيمة القوية و الصادقة في ترك التدخين : عزيمة دينية؛ لما يعرف إنها حرام شرعا لأنه بيهلك نفسه ” ولا تُلقوا بأيديكم إلى التهلُكة ” ، و بيضيع فلوسه في حرام ، و هوه هيتحاسب على كل مليم بيصرفه ” لا تزول قدما عبدٍ حتى يُسألَ عن أربع :…..،…، …، و عن ماله من أين اكتسبه و فيم أنفقه ” .و عزيمة صحية؛ لما يزور أي مستشفي و يشوف المرضى اللي بيكوا بدل الدموع دم نتيجة الأمراض اللي عاشت جواهم ( سرطان،تصلب شرايين ، ارتفاع ضغط الدم،التهاب رئوي،…..) ، و ساعتها هيعرف إنه بيقتل نفسه و بيدمر كل اللي حواليه ” ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيما ” .
2 بعد عن أصدقاء السوء وقرّب من أهل الفضيلة و الدين ، لأنه هيقرأ معاهم القرآن الكريم و هيتدبر أخلاق الدين كويس أوي و هيقلد الصالحين بجد ، زي الصحابة و التابعين ، و حتى الصالحين اللي قدامه : مش يقلد الممثلين و الفاشلين .ولازم يبعد عن أماكن اللهو و يتعطر دايما زي ما كان الرسول بيعمل .
* أسأل الله لك السلامة و أن يثبت أقدامك في الخير .
*** و الله أعلم ***
قَـيّـم هذا الحل:
2 
0
انا كمان ده تاني يوم ليه من غير سجاير و نفسي اوي ابطلها يا رب ادعولي يا شسباب انا بشرب من حوالي 18 سنه و بطلت مره واحده من غير تقليل و الحاجات ديه انا حاسس اني هنجح المره ديه ان شاء الله مش عارف ليه بس حاسس اني هنجح و انا مع فارس الاحلام هي اصرار
قَـيّـم هذا الحل:
1 
0
والله قدر ما تجرب ما رح توقف تدخين وحتى لو وقفت ممكن ترجع تدخن من جديد..اذا بدك نصيحة مني انا مش مجربة بس عن تجارب الناس لاني لا ادخن..
في اذاعة علتلفزيون اسمها citrusstv عندهم طريقة طبيعية للاقلاع عن التدخين هي مثل السوار توضع في اليد اسمها acuone anti smoke تخليك تصير تكره التدخين.انا برايي تجربها.انا انصحك لاني على ثقة كبيرة في منتوجاتهم وسعرها 81$
قَـيّـم هذا الحل:
0 
0
بس ياصاحبى .انا احييى فيك روحك واصرارك انك تبطل .اللى يقولك ان السيجارة مش ممكن تقدر تبطلها كداب .انا مبطل من سنتين مفيش سيجارة دخلت فمى. فدا يرجع ليك انت عايز تبطل استعين باللة واطلبها من ربنا بس بالنيةوان تكون نيتك بجد تبطل وحاول تقول لا وكن واثق من نفسك والصحاب خليهم يساعدوك لانهم عامل رئيسى اللى ممكن ترجع تانى حاول ترفض وباصرار لانهم اهم عامل ممكن يرجعك تانى وحاول تقرب من ربنا وربنا يساعدك ان شاء اللة واللة يعينك واذا عزمت فتوكل
قَـيّـم هذا الحل:
1 
0
شوف انا كنت بدخن بقالي 12 سنة وحاولت كتير ابطل ومقدرتش حاوبت اقلل حتى وكنت برجع اشرب بشراهه لدرجة اني قبل مابطل كنت بدخن علبة ونص يوميا فقررت بجد وبدون رجعة واستعنت بالله اني ابطل ودعيت عشان ربنا يعني وبدات استخدم لبان النيكوتين اسمة Nicotinell استخدمتة بدل السجائر وكنت باخد منة كميات كبيرة وبدات اقلل منة لحد مابدات اتخلص منة نهائيا بعد 4 شهور وحاليا الحمد لله لا سجاير ولا لبان نيكوتين انا على فكرة شايلة معايا لان احيانا ممكن احس بعصبية فباخد حباية بس يمكن مرة اسبوعيا او كل اسبوعين كمان فجرب وحاول وتوكل على الله
قَـيّـم هذا الحل:
1 
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم اخواني وجزاكم الله خير
انا لسه طافي السجاره دلوقتي
ولاكن بعد النصايح الغليه
دى انا فعلن هبطلها مش هبطلها انا بطلتها فعلن من
تاريخ 28/1/2012
وبشكركم وطبعن ليكم اجر وسواب عند الله اخوكم
قَـيّـم هذا الحل:
2 
2
ونبي يا جدعان محدش يعقد يفتي ويعمل نفسه أبو العريف ويكلم ويرغي كتير لو كان الموضوع ده سهل كده لو كنتوا مخنين فعلا مكنتوش قولتوا الكلام ده أنا مدخن وبطلت سنتين ونص وأتنيلت على عيني ورجعت تاني للدخين غظب عني ودلوقتي مش قادر أبطلها خالص وفي ناس كده خلاص مبتدقرش تبطلها خالص لان بقت مدمنه على نسبة النيكتين اللي بتخده من السجاير أنا مبقلوش إنه ميبطلهاش بس أنا بكره الناس اللي بتتعامل مع الموضوع بأستخفاف لانه موضوع كبير جدا واللي إيده في المايه مش ذي اللي إيده في النار
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
3 
4
اخي الفاضل ان هاقولك على تجربتي الشخصية انا كنت مدخن لفترة طويلة من اولى ثانوي لحد سن 31 سنة واصبت بجلطة في القلب وكنت هاعمل عملية قلب مفتوح وركبت دعامات في القلب ومن يومها وانا بطلت السجاير نهائيا منذ اكثر من 3 سنوات فأنت اسأل نفسك تحب تبطل السجاير برغبتك ولا تبطلها غصب عنك مثلي انت اختار
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
5 
2
شوف يااخي اللي بيقولك السجائر دي مزاج وصعب تبطيلها ده مش مظبوط لاني هضرب ليك مثال بسيط خالص … لما انت بتصوم في رمضان وبتفضل طول النهار مش بتشرب سجائر في حاجه بتحصل .. اكيد مفيش بل بالعكس بتستريح .. انا دخنت فتره كبيره اوي لاني كنت بدخن وانا في الصف الثاني الثانوي … ومره واحده بدون اي مقدمات قررت اني اوقفها مره واحده في عزيمه واصرار وقرار .. وانت لو عندك عزيمه هتبطلها ..ز بس اسمه تتجنب جلسات اصحاب السؤ والقهوه مع اصحابك وتحاول تقوي علاقتك مع الناس اللي مش بتدخن … وتجلس معاهم وتنسي موضوع السجاير وتعوضها باي شئ تاني زي لب او نعناع لفتره مؤقته لانها عاده سيئه ليس الا .. ولكن لاتمت للمزاج بصله نهائيا .. وربنا يقويك وتبطلها
قَـيّـم هذا الحل:
2 
2
على فكرة فعلاً أنا مع رأي فارس الأحلام الأقلاع عن التدخين سهل جداً أهم حاجة يكون عندك عزيمة وأصرار وأرادة أنك فعلاً من جواك عايز ومقتنع انك تبطلها أنا كمان فضلت سنين أشرب علبتين سجاير وكمان مارليبور أحمر أمريكي وجيت في يوم قولت أنا مش عايز أدخن تاني المهم انك متفكرش فيها وتفكر انك محتاجها أنساها نهائي واشغل نفسك بأي حاجة مفيدة وصدقني هتنساها نهائي أنا بقالي سنة أهو نسيتها نهائي ومش هرجعلها تاني نهائي أن شاء الله المهم العزيمة والأصرار وأنك تنساها تقبل تحياتي.
قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً:
3 
2
شوف يا ابنى انا دخنت 25 سنه وكنت بدخن من علبتين الى ثلاث علب فى اليوم وفى يوم كانت فى اخر سيجاره فى العلبه قولت مش حدخنك يعنى مش حدخنك وبطلت على كده وبقالى سنتين ونص ولا انا موت ولا تعبت انى بطلتها ولا حاجه بالعكس بقيت بنام مرتاح والتنفس بقى كويس وريحتى بقت احسن ودلوقتى لما بشم ريحه واحد بيدخن بقيت بقرف منه ومن ريحته ايه رايك اسهل من كده مفيش صح وهى دى الحقيقه والله
حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك?
15 
1