انا فتاة عمري 15 سنة و ادرس في الثانوية هدا اول عام لي فيها.مشكلتي انا اعاني من مشكل احلام اليقظة لقد كنت اعاني من هدا المرض النفسي عدة سنوات احاول في كل مرة ان اتغلب عليه لكنني افشل ولا استطيع واحاول مرة اخرى لكن الامر لاينجح لقد مللت من المحاولات بلا فائدة وانا لااتحدث مع اي احد في هدا الموضوع لانني اعرف ان ردة فعلهم سيظنوا اني مجنونة او اكدب لانني امامهم دائما نشيطة و فرحة لكنني اتالم كثيراا و لا احد يعلم بما في داخلي لا اكف عن الاحلام في البيت و الشارع و الثانوية انا دائما احلم باشياء لا استطيع فعلها في واقعي . هده الاحلام اترت على دراستي و حياتي كلها فقد صرت احصل على نقاط سيئة بعدما كنت متفوقة اما الان فليس لدي رغبة في الدراسة او حتى في ترتيب ملابسي كل يوم اقول ساتقدم ارجع الى الوراء لا استفيد من النصائح ولا تجاربي انا افشل و افشل لقد مللت حياتي ولا ادري ما الحل الان وانا خصوصا اريد ان ادرس واصل الى ما اطمح اليه لكن رغبة و انعدام الثقة في نفسي و مشكلة احلام اليقظة ترجعني الى الوراء كما انه لايمكنني الدهاب الى دكتور نفسي لان عائلتي لا يتفهمون و لا يقبلون دكتور سيظنونى مجنونة وانا اخاف من يضيع مستقبلي و احلامي كما انني لا التزم باستعما الزمني اللتي افعله لا افعل اي شيئ اعد به نفسي او الاخريين انا فاشلة و يظنوني ناجحة لانني اختفي وراء وجه مبتسم و مبشور عفوا على الاطالة ارجوا مساعتي و شكراا.
مشاكل البنات النفسية
احلام اليقظة عند المراهقين
اضيف بتاريخ: Saturday, March 30th, 2013 في 10:47
كلمات مشاكل وحلول: بنت, فتاة, مشاكل البنات
والله يااختي انا في نفس عمرك واعاني من نفس مشكلتك بس ساكته وما اعلم احد اترك الامر لله بس اثر فيني كثير وفي دراستي وانا بتمنى زيك اني الاقي لك حل كل همي اني اكمل دراستي واطلع احسن وحده وبنصحك ماتفكري بشي وادرسي مافي حل غير تدرسي وتكملي وفي المستقبل تكوني حره
بصراحه انا زيك بالظبط وكنت تعبت جدا وحسيت انى مجنونه وفشله وكمان كنت بدأت افكر انى مليش لازمه فى الدنياوانى لازم اموت لانى مكنت عاوزه اتعامل مع اهلى وكنت بحب اعيش فى احلامى وبس لحد مقريت رد كلام الاستاذ محمد وحسيت انى كنت غبيه جدا انا متشكره جدا
احلام اليقضه: عبارهعن قصص خياليه يحكيها الانسان لنفسه يحل فيها مشاكله المختلفه ويحقق طموحاته مؤقتا, وهي طبيعية في هذه الفترة, لكن ازديادها ياتي نتيجةعدة امور منها: عدم وضوح الهدف’ عدم تفهم المحيطين بمشكلات المراهقين،استمرار الاباء والامهات بنفس المعاملة في الطفولة’ عدم وجود صديقات يمكن الثقه بهن يمكن قضاء وقت يشغل المراهقة عن احلامها. والحل الذي يمكن ان اعرضه عليك اختي العزيزةهو:ان طبيعة الحياة الصعوبة والمشقةقال تعالى(لقد خلقنا الانسان في كبد)اي تعب ومشقة يجب ان يكون لديك ايمان كامل بذلك حتى تستطيعي مواجهة احداث الحياة الضاغطة، وكذلك الاستعانة بالصبر والصلاة’ وامر مهم تخيلي النجاح ذهنينا قبل ان يكون فعليا حتى ترتفع لديك الدافعية،وكذلك تخيلي الفشل ذهنيا قبل ان يكون فعليا هتى تتجنبي الوقوع فيه(اي تخيلي النجاح والفشل واستدعي ذهنيا الاصدقاء وكذلك الحساد وردة فعلهم في حالتي النجاح والفشل.واعلمي ان كل انسان لديه همومه ومشكلاته الخاصة به وكل في حالة مواجهة اعباء الحياة.انا على ثقه ان باستطاعتك التخلص مما تعانيه، اتمنى لك التوفيق والنجاح.
ابنتي العزيزة كل الشباب والصبايافي مثل هالعمريمرون بهذةالمرحلةوهي مرحلةالمراهقة ويعانون مثلماتعانيين من احلام اليقظةوالخمول وعدم الاهتمام من قبل الاهل ويشرعون انهم ضايعون اوانهم مرضى وكلهذاغيرصحيح فانت طبيعيةوسليمةومن حقك تحلمي في حياتك ولكن لاينبغي ان تسيطرعليك هى الاحلام وتتوهمين انهاحقيقة جدي واجتهدي في دراستك وكوني من المتفوقات الاوايل واتركي عنك الاوهام والاحلام الزايفةوعيش حياتك مع اهلك وصديقاتك وابعدي عن الوحدةوالانطواءعن الاخرين وتقربي من الله في صلاتك واقري القران ففيه شفاءلكل النفوس وطمانينةلكل القلوب واكثري من الدعاءلله ان يحقق لك امانيك وماتحلمين به في حياتك وربك بيفرج عنك كل الهموم والضيق وبيجعلك من خيرةعباده وبيوفقك في كل امورحياتك
ان شاء الله مفيش داعى لدكتور نفسى اولا عايز اقولك انى فاهمك كويس لانى كنت زيك كدا لما كنت اصغر وفاهم انك لما بتحملى بالحاجة اللى نفسك فيها وترجعى تانى للواقع بتكرهيه وتحسى ان مفيش اى لازمة انك تبذلى مجهود على ارض الواقع لكن نصيحتى ليكى .. مش لازم تتخلصى من احلام اليقظة بالعكس انا دلوقتى بستخدم الاسلوب دا لحل مشاكلى حاولى تحلمى بحاجة تقدرى تحققيها كمان متقوليش على نفسك انك فاشلة لان دماغك هيتبرمج على الكلام دا واعتقد دا السبب فان علاماتك نزلت فى الدارسة من الاخر وبكل بساطة انتى هتشوفى نفسك ناجحة لو انتى عيزة كدا بطلى تقولى انا فاشلة وعنديش ثقه فى النفس لان اللى متعرفهوش ان الكلام دا هوا اصلا الفساد واصل مشكلتك عايزك تجمدى وتنشفى كدا انا بالنسبالى احلى حاجة فى الدنيا انى اتعب عشان اوصل لحلمى وفى جملة سمعتها زمان بتقول ( الخيال لخدمة الواقع تساوى العبقرية اما الخيال للخيال فهو مضيعة للوقت )…
هدئي من روعك اولا اختي العزيزة, اولا: مايحدث معك يحدث مع غالبية شباب سنك اي مرحلة المراهقه, وفي هذا السن دائما ما يلجئ الشباب لاحلام اليقظة لاشباع رغبات ودوافع لهم لم يجدو وسيلة لتحقيقها في الواقع ويكون ذلك عن طريق التخيل مما يخفف من القلق والتوتر المرتبط بشان هذه الدوافع, ولكن من الممكن ان تكون احلام اليقظة ذات فائده وخير اذا كانت واقعية و مرتبطه بمستقبل حياتك اي استعدادا لمواقف حياتية مقبلة, بمعني انك تحلمين بالتفوق والنجاح العلمي في مجال دراستك واكتساب اعجاب الناس بما حققتي, وهذا كلة دافع لكي تتقدمين وتنجزين مهامك التي ستؤدي الى هذا النجاح , هذه هي احلام اليقظة المفيده لك يجب ان تكون مستمدة من الواقع ومرتبطه بمستقبلك وما سوف تحققيه.
ولكن قد تتحول هذه الاحلام الى عجز عندما تصبح خيالية بعيده عن مجال تحقيقك لها حتى في المستقبل البعيد مثل قصص الخيال التي ليس لها اي ارتباط من قريب او بعيد بواقعنا , الاستغراق في تلك الاحلام سوف يكلفك حياتك الحقيقية التي لابد وان تعملي وتجتهدي فيها لكي تحققي كل ماتحلمين وماتطمحين به وهناك شيء اخر , احلامنا في اليقظه لا تاخذ من الوقت مايكفي بتذكيرك بما تطمحين به ولا تكون الي في وقتا مناسبا اي لاتقاطعك عن اعمال ومعامك الا مثلا اذا مر عليك وقتا وكنت يائسه وتوقفت عن الاجتهاد والعمل يجب هنا ان يكون لاحلام اليقظه دورا فتتخيلي انك بعد اجتهادك وتفوقك اصبحت ماكنت تطمحينه واصبحت مصدر اعجاب الجميع ولكن فور تذكرك بما سوف تجنية من اجتهاد ارجعي الي الواقع واعملي بما يجعلك تحققين هذا الحلم ويكون ملموسا امامك طيلة عمرك ,,,
ولكن عند قولك ان تحلمين باشياء لا تستطيعين ان تفعلينها في الواقع , يجب عليك الامتناع عنها اذا طالما لن تستطيع تحقيقها في الواقع, ولكن هنا اسألك سؤال لماذا لاتستطيعين تحقيقها هل هي خيالية مثلا ام من الواقع وتحتاج جهدا واجتهادا فوق استطاعتك ؟؟
ثانيا: لا توهمين نفسك بانك مريضه او شيئا من هذا القبيل انت فتاه طبيعيه ولاشك في ذلك, لا تاخذي كلامي نصيحة لك ولكن اجعلي عقلك يفعل ماهو صحيح وما هو منطقي, تفكيرك يبدو من كتابتك منطقي وعقلاني وتحاولين ان تواجهين مشكلة تعيقك عن حياتك لهذا عندما تقراين كلامي اجعلي عقلك يستوعب بمنتهى المنطق ما يجب ان يفعله , غالبا مايكون للاسره دورا كبيرا في ان يكون لحياتك مسارا طبيعيا مثل زملائك ويبعد كل شكوكك بنفسك وعدم الثقة اجعلي من والدتك او والدك ملجأ حين تضعفين او تقل ثقتك بنفسك , فمهما حدث توتر اسري سيكون لك جزئك الخاص ووقتك الخاص عند احدهم (والدك او والدتك)
اخيرا وليس آخرا لا تنسبي الفشل لك فانت في بداية دراستك التي ستؤهلك لطموحك العلمي لذا انت تحتاجين لكل حماس وتشجيع كي تجتهدين لتتفوقي , محاولتك لحل مشاكلك بنفسك في مثل عمرك شيئا اعجبني جدا وجعلني اتمنى ان تجتازي تلك المشكلة التي اجدها هينه على مثلك ويهمني ذلك جدا.
هدئي من روعك اولا اختي العزيزة, اولا: مايحدث معك يحدث مع غالبية شباب سنك اي مرحلة المراهقه, وفي هذا السن دائما ما يلجئ الشباب لاحلام اليقظة لاشباع رغبات ودوافع لهم لم يجدو وسيلة لتحقيقها في الواقع ويكون ذلك عن طريق التخيل مما يخفف من القلق والتوتر المرتبط بشان هذه الدوافع, ولكن من الممكن ان تكون احلام اليقظة ذات فائده وخير اذا كانت واقعية و مرتبطه بمستقبل حياتك اي استعدادا لمواقف حياتية مقبلة, بمعني انك تحلمين بالتفوق والنجاح العلمي في مجال دراستك واكتساب اعجاب الناس بما حققتي, وهذا كلة دافع لكي تتقدمين وتنجزين مهامك التي ستؤدي الى هذا النجاح , هذه هي احلام اليقظة المفيده لك يجب ان تكون مستمدة من الواقع ومرتبطه بمستقبلك وما سوف تحققيه, ولكن قد تتحول هذه الاحلام الى عجز عندما تصبح خيالية بعيده عن مجال تحقيقك لها حتى في المستقبل البعيد مثل قصص الخيال التي ليس لها اي ارتباط من قريب او بعيد بواقعنا , الاستغراق في تلك الاحلام سوف يكلفك حياتك الحقيقية التي لابد وان تعملي وتجتهدي فيها لكي تحققي كل ماتحلمين وماتطمحين به وهناك شيء اخر , احلامنا في اليقظه لا تاخذ من الوقت مايكفي بتذكيرك بما تطمحين به ولا تكون الي في وقتا مناسبا اي لاتقاطعك عن اعمال ومعامك الا مثلا اذا مر عليك وقتا وكنت يائسه وتوقفت عن الاجتهاد والعمل يجب هنا ان يكون لاحلام اليقظه دورا فتتخيلي انك بعد اجتهادك وتفوقك اصبحت ماكنت تطمحينه واصبحت مصدر اعجاب الجميع ولكن فور تذكرك بما سوف تجنية من اجتهاد ارجعي الي الواقع واعملي بما يجعلك تحققين هذا الحلم ويكون ملموسا امامك طيلة عمرك ,,,
ولكن عند قولك ان تحلمين باشياء لا تستطيعين ان تفعلينها في الواقع , يجب عليك الامتناع عنها اذا طالما لن تستطيع تحقيقها في الواقع, ولكن هنا اسألك سؤال لماذا لاتستطيعين تحقيقها هل هي خيالية مثلا ام من الواقع وتحتاج جهدا واجتهادا فوق استطاعتك ؟؟
ثانيا: لا توهمين نفسك بانك مريضه او شيئا من هذا القبيل انت فتاه طبيعيه ولاشك في ذلك, لا تاخذي كلامي نصيحة لك ولكن اجعلي عقلك يفعل ماهو صحيح وما هو منطقي, تفكيرك يبدو من كتابتك منطقي وعقلاني وتحاولين ان تواجهين مشكلة تعيقك عن حياتك لهذا عندما تقراين كلامي اجعلي عقلك يستوعب بمنتهى المنطق ما يجب ان يفعله , غالبا مايكون للاسره دورا كبيرا في ان يكون لحياتك مسارا طبيعيا مثل زملائك ويبعد كل شكوكك بنفسك وعدم الثقة اجعلي من والدتك او والدك ملجأ حين تضعفين او تقل ثقتك بنفسك , فمهما حدث توتر اسري سيكون لك جزئك الخاص ووقتك الخاص عند احدهم (والدك او والدتك)
اخيرا وليس آخرا لا تنسبي الفشل لك فانت في بداية دراستك التي ستؤهلك لطموحك العلمي لذا انت تحتاجين لكل حماس وتشجيع كي تجتهدين لتتفوقي , محاولتك لحل مشاكلك بنفسك في مثل عمرك شيئا اعجبني جدا وجعلني اتمنى ان تجتازي تلك المشكلة التي اجدها هينه على مثلك ويهمني ذلك جدا.
أحلام اليقظة أحد ميكانزمات الدفاع النفسي أو ما يسمي الحيل الدفاعية ، وهي أحد وسائل الهروب من الواقع . وأحلام اليقظة يعاني منها الكثير ولا تعتبر شيىء مرضى إذا كان من يمارسها بحدود معينة ولا يفرط فيها ، ولكنها تصبح حالة مرضية إذا انسحب الشخص من الواقع بشكل تام وأصبح يعيش مع أحلامه . وهنا أنصح أن تشغلي وقتك وأن تحاولي أن تتفاعلي مع الواقع بشكل أفضل وأن لا تجلسي وحدك طويلاً . هدانا الله وأياك إلى ما فيه كل الخير .
انا عايزه اقول لكى انك بتوصفى مشكلتى بالضبط والفرق بنى وبينك انى فى تالته ثانوى يعنى تحديد مصير وكمان دى مشكله ناس كتير اصل انا كنت بخاف احكى لاى حد على الموضوع ده ليفتكرونى اتجننت برضو لغايه ما كلمتنى واحده صاحبتى وهى بتعيط قالت لى انا اتجننت انا بفكر فى حاجات غريبه محصلتش سعتها حسيت ان الموضوع ده عند ناس تانيه وانتى كمان اكتيلى ده. .. انا دلوقتى بحاول اربط ده بالمذاكره عنى بفكر ازاى انا ممكن اذاكر وازاى مذاكرتى دى هتوصلنى لحلمى وكمان بذاكر وانا بكلم حد خيالى يعنى بحاول استفيد من الموضوع ده اعملى كده انتى كمان وقوليلى ايه النتيجه ولو لقيتى حل تانى ابقى قوليلى وماتخافيش انتى مش مجنونى وانا كمان