هموم البنات

زيادة الشهوة عند البنات

انا فتاة عمري 19 سنة .. لدي شهوة جنسية قاتلة و ما الها حد و احيانا من كتر الشهوة اصير ابكي لاني تعبت و ما فيش حد يفرغ الشهوة الي عندي … عايزة احكي لحد بس بخجل كتير بدي حل … شو اعمل ازا في و صفة تخفف الشهوة رجاءا اعطوني اياها مع العلم انا لا امارس العادة السرية لاني اعلم بمضارها … و كل ما يصير عندي شهوة بصير استغفر بس ما بتروح و كل يوم عن يوم بتزيد !!!! كتير من صحباتي حكولي انو هاد الشي طبيعي بعمرنا بس انا ما بدي اضل هيك عشان ما اوقع بالغلط … الله يكفينا شر الغلط … بس جد انا حيرانة و مش عارفة اعمل شي و المشكلة انو ما في حد بتقدملي للخطبة … لو في حد انا بوافق لاني جد حابة انستر و اعيش مبسوطة … انا مش مرتاحة من هاد الموضوع و انا كتير نحيفة وزني 45 كيلو و حابة ارتاح لاني حاسة هاد الموضوع هم كبير على قلبي …. نفسي ارتاح !!!! الرجاء بحل … شكرا جزيلا

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Monday, June 4th, 2012 في 09:31

كلمات مشاكل وحلول: ,

92 رد to “زيادة الشهوة عند البنات”

  1. سهى
    12/03/2023 at 17:18

    بصراحه الأمر انا كنت مثلك تماما في عمر ال 20 كانت شهوتي عالية جدا لدرجة استمتع لما ## لكن في النهاية صارحت ماما و اخذتني لدكتورة و بعد ما كشفت عني قاتلي انت محتاج تختتن أي يطهروكي و فعلا اطهرت بعد اسبوع جمدت قلبي و طهروني و لهلا ما شاء الله زي الفل و ما اعمل العادة ابدا يعني بردت و رجعت حياتي عادية… انت يا حبيبتي عليكي بالختان ♥️♥️

  2. يوسف
    20/11/2019 at 14:50

    استغفري ربك

  3. !!!!!!
    16/05/2017 at 01:04

    عاااااااااااار عليكم انتو اللي مستنكرين على البنت طبيعتها وفطرتها البشرية البنت تشتكي من معاناة وحابة حدا يرشدها لانو مالاقت مين يعطيها حل
    بتحكو كلام جاهلية كلام ابو جهل وابو لهب !!!!
    الرسول صلى الله عليه وسلم استأذنه شاب في الزنى
    انتو العار انتو القذارة كلها
    حبيبتي بيقولو بهالسن الشهوة طبيعية بس ان زادت عن حدها بتحتاجي لدكتورة نسائية تشرحلك وتفهمك احسن من كلام ناس بايخ بس بيسببلك الألم النفسي وزيادة المعاناة حبيبتي الاستغفار جميل بس الاستغفار عن هالمشاعر عجيييب الله اعطاكي ياه احمديه واشكريه
    بنصحك انو تشغلي وقتك تفرغي هالطاقة بتسجيلك بنادي رياضي او ممارسة هواية حركية متل السباحة واوعك تقبلي بأول خاطب هاي ياعمري مو مجرد عفة وخلصنا الزواج يعني عمر كامل بتعيشيه مع شخص ان كان دين بيخاف الله وكمان اخلاقو راقية وان كانت طباعو وشخصيتو وعمرو متناسب معك هون الاسلام اباح النظرة الشرعية ان ارتحتيلو والا ارفضيه
    كرري ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثيه هادا اجر باذن الله المعاناة مع التعفف قمة الاجر تذكري مامن شوكة تصيب المسلم الا كتب له فيها أجر والفتاة ان ماتت عازبة شهيدة لانو عانت بحاجة فطرية وللعفة والحشمة ولله ما أخطأت أبدا
    انتي دينة ماشاء الله ومستغفرة ملتجئة لربك انتي قوية قدرتي تمتنعي عن العادة السرية رغم شهوتك الشديدة مجاهدتك الها اجر كبير تذكري المرأة اللي سألت الرسول عن الصرع وقالت بل أصبر ولي الجنة اصبري والك الجنة وادعي دائما وفوضي امر زواجك لله وتجاهلي كلام الاغبياء الجاهلين اللي مابيفهمو بالدين عاداتن كلها انو الولد اله حاجات وحقوق والبنت لا

  4. الاء
    21/04/2017 at 00:14

    لا تاخذي بافكار الناس قومي وصلي واستغفري وعودي الى الله

  5. اخت في الله
    23/03/2017 at 18:32

    أختي الحبيبة صل على النبي صلى الله عليه وسلم و استغفري كثيرا يتم زواجك لأن لا حل سوى الزواج ..

  6. احمد ابو عمر
    02/02/2017 at 01:01

    السلام عليكم اضافة اخيرة وارجو انا تستفيدوا من كل ما قلتة. يقول الله عز وجل ( فطرة الله التى فطر الناس عليها )من ضمن معانى هذة الاية انة الفطرة فى انة الرجل يتقدم لخطبة المراة لان الرجل كما قلت يقدم الجنس لكى يصل للحب اما المراة تقدم الحب لكى تصل الى الجنس لذلك اختى الفاضلة لم يخلق الله المراة شهوانية بل خلقها عاطفيةوحساسة اكثر لان للمراة كرامة وحياء والمراة ام واخت وزوجة لذلك ما تشتكين منة هو الفراغ الزائد ومشاهدة الافلام الرومانسية وعدم الانتظام فى قرائة القران الكريم وان اقول كما قال سيدى رسول الله استوصوا بالنساء خيرا وهذا الموضوع لا يليق ان تكتبى عنوانة بهذة الكلمات الخادشة للحياء لان كما قلت لم يخلق اللة المراة شهوانية بل خلقها عفيفة طاهرة نقية استغفرى الله وارجو منكى تغيير هذا العنوان لانة عار ليس بفخر

  7. احمد ابو عمر
    30/01/2017 at 20:45

    العنوان المناسب لهذة المقالة هو زيادة الفراغ – او الفراغ الزائد

  8. احمد ابو عمر
    30/01/2017 at 17:08

    نا اختلف تماما على كل التعليقات البنت غبر الولد البنت يعتليها احاسيس ومشاعر ولم يخلق االله البنت شهوانية مثل الولد لذلك هورمناتها الجنسية ضعيفة جدا والبتشتكى من الشهوة هذا هراء دة وحدة فقط نفسى تبطلو جهل بينما الرجل بطاقتة الجنسية القوية جدا بسبب زيادة هرمون التستيسترون الذى يزيد عند الرجل اكثر من المراة 8 اضعاف الدليل على ذلك وتعلموا منى المراة تحتاج لمدة كبيرة حتى تتهيا فقط للعلاقة اما الرجل بمجرد التفكير فقط طاقتة تكون فى اعلى ذرتها المثل بيقول الديك ديك والدجاجة دجاجة واريد ان اضيف شيىء اخر هل وصلت قلة الحياء لهذا الحد يجب ان لا تدعموها على هذا الكلام الفاجر المثير للإشمئزاز وحسبى اللة ونعم الوكيل لازم كل واحد فى الدنيا يعرف امكانياتة الرجل رجل والمراة مراة ولذلك اعطى الله للرجل الرخصة بالتعدد على خلاف المراة وللاستشارة السليمة تفيدكم الدكتورة هبة قطب بالتفاصيل

  9. احمد ابو عمر
    17/01/2017 at 05:05

    نا اختلف كل الاختلاف مع كل هذة الاراء عندما تتكلم عن هذة البنت وانا حاسس انها مزيفة هو مشاعر مكتومة لم يخلق اللة عز وجل الرغبة الجنسيةالملحة عند البنت كما تقولون مع اعترافات كل النساء المراة عندها نعم احاسيس جياشة لا رغبة جنسية عارمة الرجل هو من اعطاة الله هذة القدرة وهذا ليس كلامى اقراوا كتاب هيلين كيلير عن الفروقات بين الرجل والمراة وايضا الدكتورة هبة قطب التى تؤكدزيادة الرغبة باضعاف عند الرجل من المراة واللة خلق بعض الاعضاء الحساسة عند المراة فقط لتتجاوب مع قوة الرجل الجنسية خلق الله الرغبة الجنسية فى الجسم عن طريق هرمون الذى يسمى التستيسترون والذى يزيد عند الرجل عن المراة8 اضعاف كفاية جهل بقى الرجل رجل والمراة مراة وعلى فكرة اكبر دليل يخرص اى يحد يكلم فىهذا الموضوع وهو ان الرجل لا يحتاج لمداعبات مجرد فقط ما يطلق العنان لشهوتة يمكن ان يقذف ولكن المراة تحتاج الى ملامسات وجو مهيا واكثرهم لا يصلون للرعشة الجنسية نصيحتى لكى هى ان كل كلامك لو كان صحيحا فهو فراغ عاطفى قاتل لا رغبة ملحة و اخيرا اضيف شيئا هذة قلة حياء منكى على طرح الموضوع والغريب ان الناس بتشاركك الراى (اذ لم تستحى ففعل ما شئت)

  10. احمد ابو عمر
    08/01/2017 at 00:34

    اقصد التعدد للرجل عفوا

  11. احمد ابو عمر
    07/01/2017 at 03:40

    اضيف ايضا لماذا سمح اللة التعدد للمراة عن الرجل ولماذا المراة فى الجنة لها رجل واحد بينما الرجل لة مئات الحور العين غير زوجتة نفسى الناس تبطل جهل بقى ويعطو كل واحد قدرة حتى عند الغرب تحتاج البنت الى استخدام الالعاب الجنسية بطريق شرهة واكثرهم لا يحصلون على الرعشة الجنسية بسهولة بينما الرجل كما ذكرت مجرد التفكير بالموضوع يقوم هرمون التستستيرون بوظيفتة وفى دقائق قليلة جدا يحصل الرجل على شهوتة

  12. احمد ابو عمر
    07/01/2017 at 03:33

    انا اختلف كل الاختلاف مع كل هذة الاراء عندما تتكلم عن هذة البنت وانا حاسس انها مزيفة هو مشاعر مكتومة لم يخلق اللة عز وجل الرغبة الجنسيةالملحة عند البنت كما تقولون مع اعترافات كل النساء المراة عندها نعم احاسيس جياشة لا رغبة جنسية عارمة الرجل هو من اعطاة الله هذة القدرة وهذا ليس كلامى اقراوا كتاب هيلين كيلير عن الفروقات بين الرجل والمراة وايضا الدكتورة هبة قطب التى تؤكدزيادة الرغبة باضعاف عند الرجل من المراة واللة خلق بعض الاعضاء الحساسة عند المراة فقط لتتجاوب مع قوة الرجل الجنسية خلق الله الرغبة الجنسية فى الجسم عن طريق هرمون الذى يسمى التستيسترون والذى يزيد عند الرجل عن المراة8 اضعاف كفاية جهل بقى الرجل رجل والمراة مراة وعلى فكرة اكبر دليل يخرص اى يحد يكلم فىهذا الموضوع وهو ان الرجل لا يحتاج لمداعبات مجرد فقط ما يطلق العنان لشهوتة يمكن ان يقذف ولكن المراة تحتاج الى ملامسات وجو مهيا واكثرهم لا يصلون للرعشة الجنسية نصيحتى لكى هى ان كل كلامك لو كان صحيحا فهو فراغ عاطفى قاتل لا رغبة ملحة و اخيرا اضيف شيئا هذة قلة حياء منكى على طرح الموضوع والغريب ان الناس بتشاركك الراى (اذ لم تستحى ففعل ما شئت)

  13. AHMED
    03/01/2017 at 02:34

    انا اختلف تماما على كل التعليقات البنت غبر الولد البنت يعتليها احاسيس ومشاعر ولم يخلق االله البنت شهوانية مثل الولد لذلك هورمناتها الجنسية ضعيفة جدا والبتشتكى من الشهوة هذا هراء دة وحدة فقط نفسى تبطلو جهل بينما الرجل بطاقتة الجنسية القوية جدا بسبب زيادة هرمون التستيسترون الذى يزيد عند الرجل اكثر من المراة 8 اضعاف الدليل على ذلك وتعلموا منى المراة تحتاج لمدة كبيرة حتى تتهيا فقط للعلاقة اما الرجل بمجرد التفكير فقط طاقتة تكون فى اعلى ذرتها المثل بيقول الديك ديك والدجاجة دجاجة واريد ان اضيف شيىء اخر هل وصلت قلة الحياء لهذا الحد يجب ان لا تدعموها على هذا الكلام الفاجر المثير للإشمئزاز وحسبى اللة ونعم الوكيل لازم كل واحد فى الدنيا يعرف امكانياتة الرجل رجل والمراة مراة ولذلك اعطى الله للرجل الرخصة بالتعدد على خلاف المراة وللاستشارة السليمة تفيدكم الدكتورة هبة قطب بالتفاصيل

  14. مابين حكم الدين و قلة الفلوس
    18/06/2016 at 22:33

    فلوس = قدرة الشباب علي الزواج
    الموضوع فلوس ثم فلوس ثم فلوس
    اللهم يارب ياباعث محمد نبيا و الانبياء فلوس

  15. الفهدالاسود
    12/03/2016 at 10:54

    اختي صاحبةالمشكلة اتفق مع كل ماقاله لك الاخ -ميلاد جديد- جزاءه الله كل الخير هذاهوعين الصواب والعلاج المناسب لحالتك اعملي به مع الاخلاص في النية والتوكل على الله عزوجل و الارادةوالعزيمة لديك والابتعادعن كل صور الاثارةوالاغراء من مشاهدةافلام اباحية او ممارسة العادةالسرية او النظر للرجال والاختلاط بهم او الوحدة والاختلاء بالنفس فهي من عمل الشيطان والتفكير في الزواج ولاتتاخر في القبول به والله يسترعليكي ويصلح احوالكي ويعصمكي من المحرمات والمعاصي ويبعدعنك طريق الشيطان ووسواسه ويعجل لك بالزوج الصالح عماقريبا باذن الله تعالى

  16. طاهر حيات من باكستان
    31/12/2015 at 10:01

    تجنبي مشاهدة المواقع الإباحية، الجلوس لوحدك، النوم لوحدك، تغيير تفكيرك من الجنس الى موضوع آخر عند الشهوة لكي لا تشتد، والأكد هو ان الشهوة لا تشتد إلا عند اثارتها سواء بالطرق المرئية مثل الكمبيوتر، اور الحديث مع رجل على الهاتف بما يتعلق بالحب وغيره، والتفكير في ممارسةالجنس وغيره.

  17. طاهر حيات من باكستان
    31/12/2015 at 09:57

    العبادات وممارسة الرياضة ليست حلولاً للرغبة الجنسية، الرغة النسية نار لا تنطفئ دون ممارسة الجنس.

  18. طاهر حيات من باكستان
    31/12/2015 at 09:56

    لا يوجد حل لمشكلتك سوى الزواج مع شاب يساويك في العمر او يقل عنك، ولا يكون رجل كبير، لأن الشاب يكرر الممارسة، والحل هو ممارسة الجنس بالطريقة الحلال.

  19. يارب
    20/12/2015 at 17:47

    والله اعلم بحالنا البنت او الولد لما يصبح عمره في سن المراهقة تزداد رغبته الجنسية لدرجة رغبته في الزواج ولكن المجتمع يقر انا سن الزواج يكون فيي الانسان الراشد العاقل وماذنب هذا المراهق هل يموت هل يكتم والله انا شابة في الثانية و العشرين من عمري اصلي و اصوم واقرا القران و طريقي مستقيم و ادرس و مخطوبة و الحمد لله لكن شعوري مثلك رغبة جنسية قاتلة لدرجة الجنون حتى اني الجئ الى العادة السرية كحل وحيد حرام لكن اخف من الحرام الاكبر الا و هو الزنا فالله مسامح مع وجود تانيب الضمير

  20. عبدالملك
    12/11/2015 at 21:10

    انا فى رايي اي بنت من اخواتنا المسلمات. اذا استعجلت عَل الزواج
    لا هو عيب ولا حرام. هذه غريزه طبيعية. ولاكن اذا كانت مستعجلة تذهب الا امام مسجد
    وتقول له اذا جاء رجل مناسب. يبحث عن زوجه. يرسله الا بيتهم.

  21. السيدة بية
    14/10/2015 at 12:21

    انا ايضا كنت اعاني نفس المشكلة و كنت امارس العادة السرية بصفة روتينية و هذه الشهوة حالة طبيعية.كفاكم دراما و الهروب من الواقع رياضة و لا اعلم… انا حينها اكثرت من الصيام للابتعاد باكثر ما يمكن عن العادة السرية و. قررت حينها الزواج بما تيسر من المال.وجدت حينها من اعجبني خلقه و اخلاقه و الحمد الله ها نحن نعيش مع بعض في شرع اللله و الزواج نعمة و ستر..تزوجو و كفاكم من القول ان. الماده هي السبب.،تزوجو فقراء يغنكم الله.فانت لا تعلم و الله يرزق من حيث لا تعلمون

  22. دينا
    29/09/2015 at 17:09

    اشغلى فراغك بما يرضى الله حتى ياتيكي ابن الحلال و صونى نفسك

  23. صابرة لله
    19/03/2015 at 17:27

    أختي العزيزة حالتك أرحم مني ,أنا آنسة عمري 53 سنة
    انا عندي نفس الحالة واحس بشهوة قوية و لم أتزوج عملت عمرة و أصلي صلاتي ذائما و أقوم الليل و أصلي النوافد لكن الشهوة الجنسية تعباني أتمنى من الله أن يصبرنا على حالنا هذا و ربي يرزقنا الصبر و قوله تعالى فإن مع العسر يسرا إن مع العسر يسرا.

  24. القول الفصل
    04/03/2015 at 23:46

    خلينا واقعيين وبلاش دروشة.ابحثى عن زوج،وبشرط المحافظة والحفاظ على نفسك الى ان تتزوجيه شرعا وقانونا لاتستحى ان تفاتحى شاب عجبك فى الموضوع ده فى الكلية- فى المدرسة -جارك-ان شاالله فى الطريق اوحتى فى الميكروباص بشرط ان يكون فى جمع من الناس وومن حسن فطن الناسس انهما لو لاقو اى شاب بيكلم فتاه بيباركو هذا الحوار وبيعملوا نفسهم ان هما مش واخدين بالهم ولايتدخلوا مالم يتنازعا، وهذه خصلة تحمد فى مجتمعنا؛لان كثير جدا من شبابنا بقى بيستحى ان هو اللى يكلم او يفاتح البنت وبيبقى بيموت فيها لكن الحياء الزائد وتقاليد مجتمعنا يجعله لايفعل هذا ويجرؤ على مخاطبة الفتاه ويضيع عمره هباء منثورا فتبا لتلك القاليد الجوفاء والتى تخرج اولادا وجيلا ضعيفا بعد ان تضيع افضل الايام سدى ،وتاكدى لوانتى لقيتى شريك حياتك مفيش قوة على وجه الارض هتمنع زواجكما حتى مهما كانت ظروفه وظروفك،وحلك الوحيد هو الزواج لانه هو طريق قضاء الشهوة والحفاظ على النسل والتمتع بطريق الحلال وسوف تؤجرى من الله عند قضاء شهوتك وممارسة الجنس عن هذا الطريق وهى ديت طبيعة كل المخلوقات والارواح.هواحنا ليه ياجماعة بنخالف طيعتنا؟.والله ياجماعة بالمفروض ان فى الزمن ده الينت واهلها هما اللى يتحركوا لخطبة الولد بس لو اهلها هما اللى اتحركوا ممكن-دااكيد- مش هيعجب البنت وهطلع فيه القطط الفطسه(ومحدش سليم من العيوب)انتهى الكلام

  25. أبو نجيب
    16/01/2015 at 09:19

    المشكل ماهو فيك انت انسانة طبيعية وشهوة الانسان أمر طبيعي وشيء جميل أن تقضى في الحلال ولكن للأسف الزواج الآن صار من اصعب الأمور لأن الناس وحدهم بالغو في التكاليف وأيضا حتى الفكر الطائش لمعضم الشباب يقول انا صغير لسه ابغى اعيش حياتي والا لكان من اليسير ان تنستر كل البنات بسن مبكر أنا تمنيت لو تزوجت وانا ابن 18 سنة أسأل الله أن ان يفرج همك ويرزقك زوجا صالحا

  26. عدول
    05/01/2015 at 17:40

    • اللهم أنزل رحمة من عندك تهدى بها القلوب وترفع بها البلاء وُتنزل معها الشفاء وتشفى بها الأدواء.

    • اللهم أعصمه (أعصمها- أعصمهم) من الشيطان ومن كيد ومكر شياطين الإنس والجآن.

    • اللهم أعصمه (أعصمها- أعصمهم) من الشيطان ومن عين ونظرة شياطين الإنس والجآن.

    • اللهم أعصمه ( أعصمها – أعصمهم) من الشيطان ومن سحر وحسد شياطين الإنس والجآن.

    . أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك (7 مرات ).

    • اللهم اشرح صدره(صدرها – صدرهم)

    • اللهم أهدى قلبه(قلبها- قلبهم)

    • اللهم يسر أمره( أمرها- أمرهم)

    • اللهم أرفع البلاء وأتم الشفاء.

    • اللهم أجعله(أجعلها- أجعلهم) في حصن حصين من كل عين ونظرة وسحر وحسد وشيطان رجيم برحمتك يا رحمن يارحيم

  27. صدى هجر
    12/11/2014 at 11:42

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    نتكلم علي اي بنت انها بنت طبيعية وهي بنت كانت مسلمةاو مسحية او يهودية اسم انها بنت
    لذاك تركيبة جسم البنت واحد وحل المشكله هو بسيط تغير الوضع لي هي علية وشغل نفسها بهوية محييه لها مثل التمارين او اجهاد نفسها في انجاز معينمع تحيات صدى هجر

  28. ط
    08/10/2014 at 21:39

    ياجماعه الانستن قادر على فعل كل شي انا كنت اشرب الخمر بفضل الله تركت كنت اشرب الدخان بفضل الله تركت كنت امارس العاده ماكنت مدمن عليها بفضل من الله تركت من كان مع الله كان الله معه بس كل هشي كنت حاول وافشل بس ماستسلمت بفضل من الله

  29. نــاصر الدولة الإسلامية
    15/09/2014 at 16:33

    السلام عليكم أختي الغالية ,,إن الجهل بتعاليم الدين و احكامه من أعظم البلاوى في الأمة الإسلامية و ان الجهل ظلمة و كما قيل العلم نور و انا لست اقصدك انت و انما اتحدث عن الحالة العامة للأمة بما فيه العبد الفقير ..أنصحك بطلب العلم الشرعي و الوضوء عند تذكر الشهوة و قطع حبل الأفكار عن طريق متابعة تفسير القرآن للشعراوي رحمه الله و قراء كتاب نساء من أهل الجنة و أنصحك بتعلم الطبخ عند الفراغ و كيفية تربية الأطفال على المنهج النبوي حتى تكوني عونا للأمة الإسلامية و تساهمي في تخريج جيل جديد من احفاد الصحابة و الله لن يضيع اجرك و اعلمي ان المرأة في الحنة تصير أجمل و اطهر و في النار اخزى و انتن و الله يهدينا جميعا الى الحق و يبعدنا عن الزنا و العادات السيئة و الفتن و صلى الله و سلم على نبينا محمد

  30. نور
    13/09/2014 at 23:51

    والله الصراحه انا عمري ١٥ سنة ومن حبيبي تركني تركت الشهوة لان كنت احبه هواي ولان هوة يعشقهه انا عشقتهه .. ومن تركني نسيتهه .. وانا صبيه والان ناسيه شي اسمة شهوة
    حبيبتي اكثري من الاستغفار ..
    وقولي :- اللهم اني مغلوب فانتصر.

  31. Rmo
    17/08/2014 at 09:48

    عادي كتير يحلصهم هيك يمكن حاجة ترتبط بسن المراهقه المهم انك تحافظي على نفسك و ربنا يوفقك ويوفق الجميع …. انا متلك بس بحاول اشغل وقتي بدراسة او بالمطبخ او اي حاجة عشان اتخلص من دي الافكار

  32. ﺍﺣﺒﻜﺬﺯ
    01/08/2014 at 07:27

    ﺍﻋﺘﻘﺪ ﺍﻥ ﺍﻟﺤﻞ ﻓﻰ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﺎﻧﺴﺎﻥ ﺍﻯ ﺍﻥ ﺍﻟﺎﻧﺴﺎﻥ ﻳﺴﺘﻂﻴﻊ ﺍﻧﻴﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﻬﻮﻩ ﻋﻠﻰ ﺣﺪ ﺳﻮﻯ ﺍﻟﺒﻨﺖ ﺍﻭ ﺍﻟﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺧﻠﺎﻝ ﺍﻟﺎﺗﻰ: 1-ﺍﻥ ﻳﺼﻮﻡ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺍﺳﺒﻮﻉ ﻳﻮﻡ 2- ﻣﻤﺎﺭﺳﻪ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ 3-ﺍﻟﺎﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﺻﺪﻗﺎﺀ ﺍﻟﺴﻮﺀ 3- ﻗﺮﺍﺋﺖ ﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺦ ﻟﻤﺎ ﻟﻬﻤﻨﻌﺒﺮ ﻭﺧﺎﺻﻪ ﺍﻟﺎﻧﺒﻴﺎﺀ ﻣﺜﻞ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﻟﻮﻁ ﻭﻳﻮﺳﻒ ﻭﺍ ﺍﺣﻠﻪ ﻟﻬﻢ ﻣﻦ ﺑﻠﺎ ﻭﻛﻴﻔﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻧﺠﺎﻫﻢ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ 4- ﻋﻨﺪﻯ ﻭﺻﻔﻪ ﺑﺴﺘﺤﺘﺎﺝ ﺍﻟﻰﺻﺒﺮ ﻭﻫﻤﻪ ﻋﺎﻟﻴﻪ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺛﻢ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺣﻞ ﻗﺎﻃﻊ ﺍﻟﻰ ﻳﻌﺎﻧﻰ ﻣﻦ ﻛﺜﺮ ﺍﻟﺸﻬﻮﻩ ﻫﻮ ﺍﻥ ﺗﺼﻠﻰ ﺍﻭ ﺗﺼﻠﻰ ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ ﻓﻰ ﺍﻟﻴﻞ ﻭﺍﻟﻨﺎﺱ ﻧﻴﺎﻡ ﻭﻋﻴﻦ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﺎ ﺗﻨﺎﻡ ﺣﻮﺍﻟﻰ ﺍﻟﺴﺎﻋﻪ ﺍﺛﻨﻴﻦ ﻟﻴﻠﺎ ﺗﻘﺮﺍﺀ ﺍﻭ ﺗﻘﺮﺍﺋﻴﻦ ﺳﻮﺭﻩ ﺍﻟﺒﻘﺮﻩ ﻛﺎﻣﻠﻪ ﻓﻰ ﺍﻟﺮﻛﻌﺘﻴﻦ ﺛﻢ ﻓﻰ ﺍﻟﺮﻛﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻛﻌﻪ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰاﺍﺩﻋﻰ ﺍﻭ ﺍﺩﻋﻮ ا ﺍﻟﻠﻪ ﻓﺎﺩﻋﺎﺀ ﻣﺴﺘﺠﺎﺏ ﺑﺎﺩﻧﻪ ﺟﺮﺑﻰ ﻭﺷﻮﻓﻰ ﻭﺍﺩﻋﻴﻠﻰ

  33. السعيد
    16/07/2014 at 07:47

    الحل تكسير الجوال واي جهاز به نت وعلى مسئوليتي

  34. احمد ميدو2
    10/07/2014 at 23:56

    انا احمد عمري21 سنه الان وانا مشغول جدا بالافكار الجنسيه كثيرا واحاول ان ابتعد ولكن لا اقدر احياناانتصر واخري افشل وانا احاول ان اشغل وقتي بتلاوة القران والبعدد عن المعاصي ولا اقدر مع العلم اني اعاني من مشكله كبيرة وهي العادة السريه اقوم بممارستها بكثرة ايانا ثلاث واربع مرات في اليوم وااول الاقلاع ولكن لا اقدر ومعرفتي لهذة العادة القبيه منذ كنت صغيرا ولم اكن اعلم عنها شئ ولكن استمريت بها تي الان واتمني ان اتركها ادعولي لاني لا اعرف الحل مع اني في الكلية لا اخاطب بنات ولا انظر اليهم وفي خار الكلية ايضا لا اعرف اي فتاة
    رغم ان هناك فتيات في الكلية ياتون لمخاطبتي الا اني لا انظر اليهم واحاول اغلاق الموضوع بسرعه ولا ايدد الديث مع البنات .
    ونصيجتي لاخواني الصبيه واخواتي الفتيات ان لا يقوموا حتي بتجربه العادة السيئه ولا يسمعوا كلام اي شخص مهما ان كان ينصحهم بها وايضا انصح الفتيات بان لا يفكرون بالتحدث مع الفتيان الا عند الخطوبة ولا يتعدي الكلام الاالكلام الحلال

  35. المستشار
    09/07/2014 at 23:25

    إخواتي الأعزاء
    الإحساس هذا عادي عند كل إنسان وفينا اللي لديه القدرة على الكلام والصامت وفينا اللي يصبر على نفسه ينتظر فرج الله ويحتسب أجره على ربه وفينا اللي يضعف ويجعل شهوته تتحكم بعقله
    وتذكروا دائماً لو خفت واستحيت أن تحكي ماتفعله للناس او ووالديك ولا تستطيع فعله على الملأ فإن أولى من يستحق أن تخشاه هو الله المطلع عليك في سرك ووحدتك تذكر دائماً أن الله يراك وقت خلوتك
    هذا اختبار من اختبارات الدنيا واحنا قدها واسأل الله لي ولكم الهدايه والتوفيق أحبائي

  36. صبورة
    05/07/2014 at 07:59

    وأنا كمانه نفسك يا أختي ، أعاني من كبت شديد للشهوة لدرجة اني ما قدرت اتحملها حتى سويت العادة السرية و صارت حاجة روتينية كل يوم اسويها قبل لا أنام والشهوة دحين قلت و المشكلة التي وقعت لي صرت احب تكون شهوتي متل أول وصرت للأسف ازور المواقع الإباحية حتى تزيد من شهوتي وانا اعمل العادة السرية وأحيانا افكر في حاجات غريبة مثل ممارسة علاقة مع عمي او خالي … ادعوا ليا بالزواج عاجلا غير آجل عمري دحين 25 سنة اتخيل نفس لما يكون عمري 30 سنة وانا كاتمة كل شي بصدري ، صراحة تعبت من وضعي هذا كلما احاول اتوب ارجع مثل أول
    احسد كل وحده متزوجة وعندها بيت وزوج وأولاد ، مابغى لما اكبر اكون حيدة من دون أسرة

  37. ابو العريف
    27/06/2014 at 00:28

    مالكي حل اخر الة تمارسي العادة السرية مارسيها وانهي الموضوع انتي ماعملتي غلط الشهوة متعبة ونارر انا جربتها الاستغفار والصلاة لاتطفا مارسيها واستغفري

  38. روداينا معاذ
    25/06/2014 at 11:28

    ممكن يكون ردي غريب بالنسبالك بس انا شايفه انك لازم تروحي لدكتور نسا عشان لا قر الله ممكن يكون عنك لخبطة هرمونات وخصوصا اذا كنت دورتك مش طبيعيه يعني بتتاخر اوبتيجي قبل المعاد او بتاخد فتره طويله الخ واتمنى من الله لكي الهدوء والسكينة

  39. جوچ
    17/06/2014 at 03:23

    حبيبتي انا نفس عمرك واعاني نفس مشكلتك بس الفرق ان كثيير يتقدمو لي… بس تدرين ابوي يبي شي على كيفه …
    احيانا يوم احس اني ما اقدر اقاوم ولا اتحملل امارس العادة السرية ويمكن انا مدمنه عليها … مع اني اعرف مضارها بس ادري ان ما في شي
    يطفي شهوتي ورغبتي غير العادة السرية …. يوم اقول لاختي المتزوجه كذا كانت تقولي استغفري كثير تشغلي وقت فراغك بالاستغفار والصلاة
    واهم شي انك ما تحتكين بالبنات ذوول لانهم جدد هم اكثر شي ممكن يأثرون فيك … والصور والافلام المثيرة اكثر شي ممكن تحرك شهوة الشخص ن جوا … يوم التزمت بذا الكلام وحاولت اني ما افكر بذا الموضوع نهائي …نسبة شهوتي قلت صارت 20% .. لازم تتجاهلي ذا الموضوع
    ولا تهتمين فيه لان كل ما فكرتي فيه سيطرتكي علا شهوتك تنزال … وخلي ايمانك بربك اقوى وان شا الله تستفيدين وترتاحين .. وربي يسخر لك ان شا الله ….. وبالتوفيق ي قمر

  40. سفيان
    16/06/2014 at 17:21

    يأاخواتي الاعزاء حتى نحن الذكور نعاني نفس المشكلة الشهوة قاتلة ومبعدة عن الله عزوجل
    انا عمري 18 اعاني منها ايضا ولكن عندما تأتيني الشهوة استغفر الله عزوجل فلذلك اسغفروا الله
    يخفف عنكم هذا البلاء وشكرا لكم عزيزاتي البنات الله يكون بعونكم

  41. مجرد توجيه
    05/06/2014 at 15:59

    يا أختي اختلطي بالنساء الصالحات و انغمسي في مجتمعاتهم و إذا عرفت منهن امرأة أو داعية صالحة لمحي لها برغبتك في الزواج كأن تقولي أتمنى أن يرزقني الله رجلا صالحا ، أو الزواج هو أساس الحياة و إن كنت لا تخجلين صارحيها بذلك و إن جاءك رجل صالح و خلوق أركز على الجانبين استخيري و وأقدمي على أمرك مو شرط تشوفن رؤيا أنت استخيري و الله يعلم الأفضل و بالنسبة للشهوة إذا حسيتِ فيها حاولي تجهدي جسمك بالقفز أو الركض أو تحريك اليدين بالعربي مارسي رياضة تكون نافعة للبنت باحتشام و اعتدال و القفز يتعب الفخذين و الساقين فبيصير تركيزك على الجهد المبذول و الله أعلم

  42. .....
    03/06/2014 at 14:40

    احسن طريقة الصوم
    قال رسول الله {من استطاع منكم الباءة فليتزوج فإنه أغض للبصر ، وأحصن للفرج ، ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء}

  43. المارد الاسود
    21/04/2014 at 06:04

    ربنا يتولانا برحمته جميعا انا عندى نفس المشكلة وعلشان اجيب نفقات الزواج تعلمت العلوم الروحانية والفلكية

  44. امال
    10/04/2014 at 17:10

    والله ارتحت لما لقيت ناس عايشين نفس حالتي انا عمري 30 ولم اتزوج بعد اعاني من افكار جنسبة لدرجة ان جسمي يرتعش واحس ان احد ما يمارس معى الجنس لا ادري ان كان مرض عصبي او نفسي كالهوس بالجنس وانا والله بنت نزيهة ولما تأتيني الحالة لا استطيع ان اتحكم فيها واستعيذ بالله من الشيطان واصلى واقرء القران لكن لم اشفى بعد حتى لما ذهبت للدكتور اعطاني مضادات الاكتئاب والقلق التي زادت الطينة بلة ارجوكم انصحوني فحالتي اشد خطوررررررة

  45. .....
    28/03/2014 at 01:44

    ادعولي انا كمان حالي مشابه .. ربنا يستر علينا .

  46. اسيرة الصمت
    27/03/2014 at 21:27

    تجنلب المسلسلات والافلام الرومنسية واشغلي نفسك بالدراسة او الشفل او تعلمي حرفة وتجنبي الخلوة مع نفسك واكتري الصلاة

  47. سارة
    16/02/2014 at 00:12

    جزى الله الجميع على اقتراحاتهم ، والأخت الله يحفظها تصرفت بحكمة لما طرحت المشكلة لتستفاد من تجارب ونصائح الأكبر منها..لكن أنا أقول للشباب أن يكونوا على قدر المسؤلية ويحسنوا التصرف بجدية مع هذه المشكلة التي مع كل الأقتراحات المتقدمة لا تحل إلا بزواج متكافئ ، وأن ينتبه الفتيات وأهلهن على عدم تكبيل الرجال بما يمنعهم من الزواج وبذلك الضرر يعود على البنت والشاب ، فيا شباب توكلوا على الله وأطلبوا العفاف في الزواج فهذه الحلول تنفع بصورة مؤقتة ، والفساد ملأ الأماكن بسبب عدم النظرة الجادة لتحمل مسؤلية حلها من المجتمع الذي لا ينظر الى المحروم بل يسلط عقابه على المخطئ .

  48. ميلاد جديد
    23/01/2014 at 14:48

    ماااشاااء الله تبارك اختي الغالية … !!!

    انا عندي لك حلووول رررائعة كثيره ومفيدة .. وجررربتها على نفسي قسم بالله الذي رفع السموات بغير عمد اني تخطيتها بشكل كبيرر وماازلت اجاهد نفسي ويااارب اكون وفقت لنفعك …
    ١/ الرياضة كل يوم
    ٢/ الاكل الصحي ويكون منظم على اليوم كل ٣ ساعات وجبة مثال (( الساعه ٦ : فطور // الساعة ٩ سناك // الساعة ١ غداء //الساعة ٤ سناك // الساعة ٧ عشاء // اذا علمتي النظام كافئ نفسك بشكولاته اخر اليوم ))
    ٣/ شرب ٨ اكواب ماء يوميا قبل كل وجبه ٢ كاس او كاس واحد وهكذاا
    ٤/ابتعدي عن التوابل و الفلفل فانه يثير الشهوة ..
    ٥/ الصيام الاثنين والخميس ان استطعتي
    ٦/ الدعاء وهو اقوى الاسباب ( اللهم اكفني بحلالك عن حرامك .. اللهم اغنني بفضلك عمن سواك )
    هذه الطريقة نصحتي فيها طبيبتي النفسية لاني اعاااني من مرض نفسي قاااسي يؤدي بالانسان الى منطقة الظلام والفساد ويكون التحكم بالشهوة امرر صعب جدااا .. لكن وفقني ربي الى هذه الطريقة وفعلاااا استطعت تجاااوزهااا بكل ما اسطيع وانا الان انعم بحياة رائعة

    ٧/ العمل اعملي اي شئ يعني .. اي عمل مفيد ايجابي اول ما تاتي الخطرة انا اقول الخطره اذا اشتعلت الشهوة فوراا بطريقة اتوتمتيكية قومي من المكان الى نشاط مختلف
    ولا تناقشي الخطره في بالك ووتتفاعلين معها ابدا هي مثل العواصف تمر على عقلك كوني كالجبل صامدة قوية ثابته لا تلقي لها بالا ولا يكون قلبك مثل الاسفنجنة يتشرب هذه الافكار

    ٨/ شوفي نفسك هوايتاتك ماهي الهواية التي اذا عملتيها انتعشت نفسك وروحك مثلا انا اعشق اعشق الالوان والرسم اول ما اشوف هذه الالوان تسمو روحي وتنشط نفسي ويركز عقلي على العمل دون ان اكون اسير الشهوه لان عاطفتي ونفسي رغبت بقوة للرسم فتغلب الشهوه الجنس ثم اتتفاعل معها انتي انظري الى محبوباتك اللي تحبينها ماهي ..
    رسم طبخ خط مكياج اهم شئ ما يكون يذكرك بالشهوة يعني ما يكون فيه رابط في ذهنك مثلا انا المكياج يذكرني مثلا بالارتباط والزواج ثم يذهب فكري للشهوه وهكذا انتي تفكري في نفسك ماذا تحبين وتعشقين ؟
    ٩/ اذا كان لديك عااطفة الحب والحنان وتحبين شعور القرب والحب انظري من صديقاتك امك اخواتك الاطفال .. احضنيهم عبري عن مشاعرك تجاههم انا الان العلاقات الاجتماعية ملئت فراغ عندي كبير وكذالك العلم وكذالك الهواية وكذالك المواقع المفيدة وتطوير الذات … كل هذه الاشياء لها ملئت قلبي وقبل كل هذا علاقتي بربي خالقي وموالاي وراحمي ..
    يعني ملخص المشكلة :
    (هو فراغ عاطفي تجتاجه البنت وهذا الفراغ يمتلئ ب علاقة الاسره الام و الاب والاخوان و الزوج والابناء المراءه تغلب عليها العاطفه ) الان هذا الفراغ كيف يشبع ويعوض وكل واحد له طريقة تتعاملي معه للتعبير عن الحب والحنان .. اذا كان لديك نفص تملئن الفراغ هذا بالسابق الذي تم ذكره ( علاقة طيبه مع من تحبين // ملئ الفراغ بنظام صحي + هوايات + علاقة حسنة مع ربي ) هذا ملخص تجربتي ومازلت في جهاااد لكن اعلمي اختي الصغيره : الله الله الله لن يضيع جهادك سيجزيك خير الجزاء (والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا ) ليس سبيل واحد وانما سبل سبل طعني خيررر كبير من الله سياتيك اذا صبرتي واستمر جهادك مع النفس فانتي رائعة فتاة يافعة في سن الزهور لا تضعي وقتك باحاسيس ومشاعر زائفة وغريزه شهوانيه واعلمي الانسان عقل وروح وجسد اذا اشبعت رغبات جسدك فقط لن تكون لديك قيمة كبيره اهتمي بغذاء العقل والروح ايضااا

  49. ميمي
    22/01/2014 at 03:43

    انا بنت عايشه نفس حالتك وأكثر احس اني أفضل الموت ولا تجيني هالحاله والله اني كان انام ابكي و اصحى ابكي موعارفه ايش اسوي صمت الاثنين الخميس بس مراحت الغربه بس الحمدلله ع كل حال بصبر لين ربي يكتبلي بنصيب عاجل غير أجل،،ربي يفرجها عني وعن البنات الي مثلي امين يارب

  50. ميدو
    22/11/2013 at 01:36

    أنا هاتكلم على حل المشكله الاول بشكل عام وبعدين أتكلم على مشكلتك انتي
    أولا لازم من داخلك تعرفي ان دا شئ طبيعي ومو تحسين بالذنب وتأنيب الضمير لدرجة انك تحقرين نفسك لان هذا الاشي طبيعي وغريزه في الانسان ولكن لابد انك تسمو بنفسك وتتغلبي على شعورك الحيواني طبيعي تسألين وايش هذه الادوات والاليات اللي من خلالها أتغلب على حيوانيتي
    1- أولا ابعدي عن الفراغ تماما أي وقت فراغ اشغليه بأي شئ
    2- تقربي الى الله وخصوصا في أيام التبويض لان البنت بتكون أكثر شهوه في تلك الايام
    3- امتلكي أكبر عدد من الصديقات لملء الفراغ العاطفي
    4- حاولي أن تتقربي الى والدك ووالدتك واخوانك واخواتك بالمنزل لان هذا غالبا بيكون سببه قصور في الاحتواء بالمنزل فيترجم الى الرغبه الشديده في الجنس الاخر
    5- عندما تحسين بالرغبه قومي وتوضئي أو خدي دوش ساقع واقرأي القرآن
    6- البعد تماما عن كل ما يثير شهوتك من مناظر أو كلمات أو نوع من ذلك سواء عن طريق النت أو الفضائيات
    وأخيرا الزمي الدعاء اللهم حصن فرجي واحفظ قلبي وييسر أمري
    هذا على المستوى العام لاي شاب أو فتاه تقع في نفس المشكله
    اما على مستوى مشكلتك الشخصيه فواضح انك انسانه نظيفه طاهره عفيفه تخاف الله على الرغم من وجود شئ يؤرق حياتها ومعنى انك تعرضين المشكله فأنتي ستكونين نعم الزوجه لذا فأنا أعرض زواجي منك لاني أبحث عن أخت للزواج ولا أحد يستغرب من عرضي …
    اتمنى الرد جزيتم جميعا الجنه

  51. ابو عبدالله
    02/11/2013 at 16:23

    يقول الله جل وعلا . وانما ينزغنك من الشيطان نزع فأستعذ بالله. ومن النزغ الشيطاني الشهوات بشتى انواعها. وعند حصول مثل هذه الأفكار الجنسيه يجب على المبتلى تكرار الاستعاذه حتى يصرف الله الشيطان عن الانسان وربما يتم ترديد الاستعاذه حتى اربعين مره عند حصول التفكير في ممارسة العادة السريه او محاولة مشاهدة الأفلام الاباحيه او التفكير في الجنس . وبعد الاستغفار ستلاحظ وبقوه صرف هذه الأفكار عنك لساعات وربما لأيام . وبعدصرف الشيطان عنك ربما ستبدأ النفس الاماره بالسوء محاولة جرك لهذا الامر لانها قد تعودت عليه عندها يبقى عليك مجاهدة نفسك عدة مرات فقط حتى تأقلمها على نسيان هذا الامر. لان النفس وما تعودت
    وافضل الاستعاذه هي. أعوذ بالله من الشيطان الرجيم . مع ملاحظه التكرار وتسليط النيه لدحر الشيطان ونسيان هذا الامر
    او . ربي أعوذ بك من همزات الشياطين وأعوذ بك ربي ان يحضرون. ولابأس بترديد الصيغتين سويا فهي افضل من واقع تجربه . واسأل الله ان يرفع ما بكم من سوء

    ملاحظه :- في مراهقتي كنت اعاني من مشكله التفكير الجنسي الطويل والذي كان يجرني للعادة السريه . وبعد ان عدت الى الله بالدعاء والسؤال والحيت بالدعاء هداني لهذا الامر. والذي بفضل الله تغلبت على كثير من المشاكل بسببه. ومن رحمة الله عرفت انني بحاجه الى الله في كل لحظه فأستعين به بعد كل صلاه ليعينني على اداء الصلاة التي بعدها. وعندما افكر بالجنس استعيذ بالله من الشيطان حتى يصرفه عني. وعندما اهم بأمر اتوكل عليه فيكفيني هذا الامر. ووالله أني كنت ولا ازال المس عون الله لي في كل لحظه. وهذه عبادة عظيمه نسيها كثير من الناس.

  52. ﺭﻭﺡ الجنان
    04/09/2013 at 01:34

    ﺗﻘﺮﺑﻲ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺩﺍﻭﻣﻲ ﻋﻠﻰ ﻗﺮﺃﻩ القرءان

  53. عبد الله
    27/08/2013 at 15:02

    الاخت العزيزة … هذه تغيرات طبيعية تمر بالانسان في فترة المراهقة، وتظهر هذه الشهوة مع التغيرات التي يمر بها جسم الإنسان ( وهي كالجوع والعطش تماماً، وإن كانت غير مميته )، وهي إرهاق ذهني حقيقي يأخد من طاقة الجسم الكثير، ويكمن الحل في التالي:
    01: ممارسة الرياضة المنتظمة( رياضة المشي، التنس، الـ gym، كرة القدم، كرة …) لأن الرياضة تحرك اعضاء الجسم وتتدفق فيها الدماء مع يعمل على تنظيم الدورة الدموية.
    02: القراءة عن الموضوع بصورة علمية ( وليس قصص الاثارة الجنسية )، بمعنى ادراك المرحلة التي تمرين بها والتغيرات التي تطرأ على جسمك، هذه القراءة تجعل موضوع الشهوة الى موضوع بحث وتقصي.
    03: ترك الجسم يتخلص من الافرازات والاحتقان الناتج عنه طبيعياً دون التدخل لإفراغ الشهوة عن طريق العادة السرية، فجسم الانسان مصصم ( سبحان الله ) للتخلص من افرازات الاجهزة التناسلية طبيعياً ( عن طريق الاحتلام، الدورةالشهرية …الخ )….
    في الختام أرجو أن أكون قد قدمت ما يفيدنا جميعاً ووفقنا الله لما فيه الخير،وشكراً

  54. ضايع في زمن الضياع
    07/08/2013 at 03:53

    انا تقريبا واقع في نفس المشكلة وربما اسوأ بكثير لكن نصيحتي لك ولي ولكل الذي يقرأ بالرغم ان التنفيذ مش مثل الفراءة او الكتابة وانا اعرف لاني مجرب لكن أسأل الله ان يوفقنا لهذا العلاج الناجخ بإذن الله :
    1) أن الواحد مننا واجب عليه انه يبتعد عن المؤثرات الخارجية قدر ما يستطيع .
    2) الصيام والصلاة وقراءة القرءان كما قال من سبقني .
    3) العقل إذا شٌغل بالتفكير بأي شيء فإن ذلك الشيء يزيد نفوذه واتساعه في الرأس والتفكير به كضرب مثل إلعب لعبة إلكترونية محببة الى قلبك وداوم عليها باستمرار وبعد فترة ستجد نفسك تتخيل هذه اللعبة باستمرار حتى وإن لم تلعبها حتى تقلع عنها وكذلك التفكير بالجنس أو أي شيء أخر وعليه فإن علينا عدم التفكير بالجنس والتفكير بالشيء المراد عمله كالدراسة وصب كل التفكير بالدراسة أو حب الله ( وهو جزء من فكر الصوفيةوهو حب الله ومناجاته وما اليه ) او اي شيء اخر نفكر به حتى نجد انفسنا نتخيله ونفكر به عند وجود وقت فراغ .
    5) إذا فكر الشخص في شيء فإن ذلك الشيء يبدأ بلمحة ثم تفكير ثم يقين ثم تثبت ثم عمل وقطع الشيء من اوله ايسر من قطعه من أخره فمثلا علينا تجنب اللمحة التي ربما نكون سبب بها او احد المؤثرات الاخرى الخارجية لكي نصل الى اليقين والتثبت وهي مرحلة عالية جدا وذلك في موضوع الجنس كما ان هذا المنطق ينطبق على اشياء اخرى موجودة في الحياة نستطيع استثمارها اما خير او شر .
    أسأل الله ان يعيننا على زمننا ومجابهة اخطاره التي تضرب في الصميم وتأجج النزوات والشهوات .
    والسلام عليكم

  55. صاحبة المشكلة
    03/08/2013 at 13:00

    انا بعتزر ليكوا كلكوا انا مقدرتش استحمل وربنا يتولانى

  56. نفس المشكلة
    24/07/2013 at 06:10

    عزيزتي انا اصغر منك سنا عمري 15بدي صير عاشر بس انا بحب واحد من ايام الطفولة وهو بيحبني نفسنى نتزوج هسا بس مو زابط يمكن بعد وقت قريب ننخطب ما بنعرف ادعولي اكثير اتخيل الجنس ونفسي يبعد هالتفكير عني بخاف اني بعصي ربي صح محافظة على نفسي بس المشكلة بحس انه بيصر حقيقة اخيرا لقيت ناس احكي معه بهيك موضوع محرج وغير مودب رمضان كريم علينا وعليكم صيام ان شاء الله مقبول

  57. نهال
    18/07/2013 at 02:33

    انا شايفة ان الوصفة بتاعتك هيا انك ترجعى لقراءة القران والصلاة اهم حاجة وصدقينى هتلاقى نتيجة لان يا بنتى حرام عليكى كل ده ليه يعنى كل ده استغفر الله العظيم

  58. عمر
    01/07/2013 at 21:15

    ولله اني هم مثلك صار عمري 24 سنة واريد اتزوج بس مالاكي تعيين. الله كريم اصبري ان الله مع الصابرين

  59. ساره
    25/06/2013 at 20:15

    الي في سنك عادي يحسو بكده ده حاجه طبيعيه بس الفرق بقه ان في ناس بتعرف تتحكم في نفسها وفي ناس مبتعرفش لاكن انتي ممكن تتغلبي علي نفسك بانك ممكن تلعبي رياضه بس اهم حاجه تصلي وتستغفري ربنا كتير وتقرأي قرأن

  60. roka
    23/06/2013 at 06:32

    صلى واقرى قرءان واستغفرى ربنا عز وجل

  61. حسام
    01/05/2013 at 23:19

    ربنا يثبتك اختي

  62. بنت اليمن
    29/03/2013 at 01:44

    اختي شعورك هذا طبيعي فهو من الله تعالى ولكنه سبحانه علمنا ان نلجا اليه في الخوف وفي الحزن وفي كل شي
    فهو وحده الذي يبتلينا ليختبرنا ويختبر قوه ايمننا …. ولحل مشكلتك الي انتي اساس حليتها لمن بتستغفري اشغلي نفس (( شغل النفس هو الحل الوحيد اختي ^^)) سجلي دوره لتحفيظ القران , اطبخي وقت الفراغ سوي كيك ولا اي شي اقرائي تواصلي مع صديقاتك المقربات في الفيس اقرئي مجلات اشغلي نفسك عن التفكير ولو لو مقدرتي اطلعي اتمشي زوري اقاربك جيرانك خصوص الفتره الي بتجيك فيها الشهوه وادعي ان يرزقك الله زوج صالح والاهم فكري بمستقبلك وكيف انو دراستك حتستفيدي منها وحتصرفي على نفسك وتكوني شخص مساول عن بيتك …. وشكرآ ^^

  63. sami
    23/03/2013 at 21:42

    أشكركي على صراحتك وأريد أن يقتدي بكي جميع الشباب في البداية أريد أن أوضح بعض الأشياء كحلول تساعدك أول شيئ المحافضة على الصلاة والإبتعاد عن العزلة وطرد الأفكار الإبليسية وإشغال نفسك بالعمل وشكرا.

  64. ناصر محمود
    12/03/2013 at 02:31

    المشكله كبيره ولكن هناك حل هو الامثل في وجهة نظري وهو الارتقاء بالمشاعر والسمو بالروح ولينظر كل انسان يمر بهذه المشكله علي انه بشر لا يندرج تحت الصفات الحيوانيه الجسديه فكلما سما الانسان بجوارحه سما ايضا باخلاقه وبالتزامه ووجد نفسه في النهايه اقرب ما يكون الي الخالق سبحانه وتعالي وفي هذا متعه كبيره يحس بها كل انسان قريب من ربه فسيجد قطعا ان الله سيعينه ويكون دائما مقوما له حتي يمر النسان من هذه الدنيا بسلام

  65. ليلى
    22/02/2013 at 18:34

    عشان تعرفي ان حالتك دي طبيعية جدااا انا فنفس عمرك وعندي نفس الحالة دي .. وبتجيلي الشهوة الزايدة اوي دي فوقت معين فالشهر حوالي يومين او تلاتة بتبقى الشهوة عالية جدااا وبيبقى في خيالات جنسية فظيعة … انا حاليا مخطوبة ولولا دراستي كان زماني اتجوزت .. انا عندي 19 سنة وطبعا المجتمع بيشوف ان دة وقت مش مناسب للجواز مع ان دة احسن وقت لان فيه بتبقى الشهوة قايدة جدااا فجسم البنت وحرام انها تتعذب كدة !!! اهو لازم اخلص دراستي الاول بعدين يحلها ربنا ….. الله يصبرك ويصبرنا … واحب انبه اللي بيقروا الكلام دة ان دي غريزة ربنا وضعها فينا يعني لاهي قلة ادب ولا قلة تربية !!! ولا حكاية ختان !!!”
    والسلام عليكم

  66. abdou/ algerie
    09/02/2013 at 23:31

    انا عندي نفس الحالة واحس بشهوة قويةعند رؤيتي لاي بنت لدرجة لا تتصور وابتعدت عنها بالابتعاد عن كل متسببات الشهوة والاثارة من موسيقى وافلام وكلام …

  67. علي العراقي
    05/02/2013 at 10:34

    السلام عليكم … سلمت ايها الاخت العفيفة بصراحة انا اقف لك اجلالا واحتراماُ وتقديرا اشغلي نفسكي ياختي بالعبادات خصوصاً صلاة الليل فالصلاة راحة للبدن والعقل ( الصلاة بتركيز ) فهي افضل من اليوغا كما قال بعضهم وتقربي إلى الله وأصبر الصبر مر انا معكي في هذا لكن ما بعد الصبر شديد الحلاوة والحمد لله على كل شي

  68. حجابي فخر لي
    17/01/2013 at 09:13

    اختي الحبيبة: عليكي بالابتعاد عن كل ماهو سسب في ثورتها واكثري الاستغفار والصياام و غضي بصرك عن الحرام واسال الله ان يثبتك فانتي على خيييير واساله ان يعينك ويهديك للصواب .

  69. عصفورة حزينة
    09/01/2013 at 19:32

    كثير من البنات يعانون من نفس الشئ (ولكن و رغم ان كلامى سيكون جارحا قليلا و اعذروني عليه الا ان لو ان الفتاة لم تلهب النار التى بداخلها لما انقلبت عليها سلبا)الافلام و الموسيقى وحكايات البنات التي ليس لها حدود وزيادة على ذلك وساويس الشيطان اللهم ثبتنا على دين محمد صلى الله عليه وسلم
    اما بعد اختي الحبيبة اذا كنت تدرسين ففكري في مستقبلك الذى ان شاء الله سيكون مليئا بالخير و اعلمي انه كلما فكرت فقط في ذلك فانك تغضبين الله فهو دائما و ابدا معنا
    اعلم انه ليس بالشيئ السهل ولكن باذن الله سيكون كل شيئ بخير ةانا احبكم في الله

  70. محمد علي
    07/12/2012 at 06:14

    ﺃﻧﺎ ﻣﻨﺬﻫﻞ ﺑﻨﺖ ﻣﺜﻠﻚ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺰﻣﻦ ﻭﻫﻲ ﻣﺎﺳﻜﻪ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻭﻋﻔﻴﻔﻪ ﻓﻲ ﺯﻣﻦ ﻛﻠﻪ ﻣﻐﺮﻳﺎﺕ ﺗﺸﺘﻌﻞ ﺍﻟﺸﻬﻮﻩ ﺷﻮﻓﻲ ﻳﺎﻏﺎﻟﻴﻪ ﺍﻟﺤﻞ ﺍﻧﺎ ﻣﺠﺮﺑﻪ ﺍﻧﺎﺷﺎﺏ ﻭﺗﺰﻭﺟﺖ ﻣﺘﺄﺧﺮ ﻋﻠﻰ ﻋﻤﺮ 34ﺳﻨﻪ ﻭﻃﻮﻝ ﺍﻟﻔﺘﺮﻩ ﺫﻱ ﻛﻠﻬﺎ ﺍﻛﺘﺸﻔﺖ ﺍﻥ ﺍﻟﺤﻞ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﺍﻣﻞﺀ ﻓﺮﺍﻏﻚ ﻭﺑﺸﻲ ﻓﻴﻪ ﻓﺎﻳﺪﻩ ﻋﺒﺎﺩﻩ ﺭﻳﺎﺿﻪ ﻣﻮﻫﺒﻪ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﻛﺘﺐ ﻣﺴﻠﻴﻪ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺑﺮﺍﻣﺞ ﻓﻜﺮﻳﻪ ﺍﻓﻼ‌ﻡ ﻭﺛﺎﺋﻘﻴﻪ ﻭﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻭﺍﻟﻨﺎﺱ ﻣﺎﺭﺍﺡ ﺗﺼﺪﻕ ﺗﻔﻜﺮ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻣﺎﻳﻨﻔﻊ ﺍﻟﻠﻲ ﺧﻠﻘﻚ ﺟﺎﻟﺲ ﻳﺴﻤﻌﻚ ﻭﺭﺍﺡ ﻳﻮﻓﻘﻚ ﻟﻠﺼﺢ ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﻐﺮﻳﺎﺕ ﻭﺍﻱ ﺷﻲ ﻳﻬﻴﺠﻚ ﺗﻤﺸﻲ ﻻ‌ﺗﺮﻛﺰﻳﻦ ﻋﻠﻰ ﺣﺎﺟﺎﺕ ﺍﻧﺖ ﻋﺎﺭﻓﻪ ﺍﻧﻬﺎ ﺗﺜﻴﺮﻙ ﻭﺭﺍﺡ ﻳﺠﻴﻚ ﻧﺼﻴﺒﻚ ﻓﻀﻔﻀﻲ ﻋﻮﺍﻃﻔﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻭﺭﺍﻕ ﺧﺬﻱ ﺩﻓﺘﺮ ﻭﺍﻛﺘﺒﻲ ﺧﻮﺍﻃﺮﻙ ﺭﺍﺡ ﺗﺼﻴﺮ ﺫﻛﺮﻯ ﻟﻚ ﻭﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﻋﻦ ﺻﺪﻳﻘﺎﺕ ﺍﻟﺴﻮﺀ ﺑﺎﻟﺴﻴﺎﺳﻪ ﻃﺒﻌﺎ ﻭﺍﻧﺖ ﺍﺻﻼ‌ ﺭﺍﺡ ﺗﻘﺪﺭﻳﻦ ﻻ‌ﻧﻚ ﻣﺤﺘﺮﻣﻪ ﻭﻗﻮﻳﻪ ﺍﻧﺖ ﻣﺬﻫﻠﻪ ﻭﺭﺍﺋﻌﻪ ﻧﺎﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﻮﻓﻘﻚ ياغاليه

  71. محمدعلي
    07/12/2012 at 06:11

    أنا منذهل بنت مثلك في هذا الزمن وهي ماسكه نفسها وعفيفه في زمن كله مغريات تشتعل الشهوه شوفي ياغاليه الحل انا مجربه اناشاب وتزوجت متأخر على عمر 34سنه وطول الفتره ذي كلها اكتشفت ان الحل الوحيد املء فراغك وبشي فيه فايده عباده رياضه موهبه قراءة كتب مسليه مشاهدة برامج فكريه افلام وثائقيه وكثرة الدعاء والناس ماراح تصدق تفكر الدعاء ماينفع اللي خلقك جالس يسمعك وراح يوفقك للصح ابتعدي عن المغريات واي شي يهيجك تمشي لاتركزين على حاجات انت عارفه انها تثيرك وراح يجيك نصيبك فضفضي عواطفك على اوراق خذي دفتر واكتبي خواطرك راح تصير ذكرى لك وابتعدي عن صديقات السوء بالسياسه طبعا وانت اصلا راح تقدرين لانك محترمه وقويه انت مذهله ورائعه نادر وجودك الله يوفقك ياغاليه.

  72. مصطفى
    23/11/2012 at 11:46

    اختي العزيزة عليكي با الصبر فاالصبر هو الحل الوحيد لمشكلتك وان الزواج قسمة من الخالق فأن شاء الله يرزقك بالي في بالك

  73. عاشق الحياة
    31/10/2012 at 00:53

    اختي العزيزة اولاً احيكي علي جرأتك فهذه المشكلة تخص أغلب البنات
    ثانيا المشكلة كل المشكلة في انك تفكري ازاي تحلي المشكلة….لانك بكدة بتهتمي بالموضوع اكتر وكل ما هتفكري اكتر كل ما هتلح عليكي اكتر وهتتعبي اكتر
    الخلاصة وكل اللي عاوز ااقوله انسي وما تعطي لها اهتمام …كأنه شئ طبيعي وعابر وهتشوفي النتيجة

  74. صاحبة المشكلة
    19/09/2012 at 17:35

    يسلمو كتير على ردودكم ….. ان شالله حعمل الي افدر عليه عشان انسى …. ادعولي بالتوفيق …. يسلمو كتيرررررر و الله يسعدكم جميعا ……شكراااااااااااا جزيلا :]

  75. مريم يسطس
    16/09/2012 at 15:40

    لأ طبعا مش اى حد يتقدملك تقبليه كدة وخلاص لازم يكون عن حب وكلام صحباتك صح الشعور دة مسيره هيروح وانا الحل اللى فى مخى دلوقتى هو انك تصلى لربنا بلجاجة عشان يشيل منك الشعور دة وانتى من نفسك كل متفكرى فى الموضوع دة انشغلى بأى حاجة تانية وكل ماتعملى كدة الموضوع دة هيروح من دماغك خالص وبعدين انتى لسة صغيرة محدش هيتقدملك من دلوقتى الولاد غالبا هيبتدوا يتقدمولك من سن 22 سنة فمتخافيش. صلى دايما وربنا معاكى. وشكرا.

  76. ميادة
    11/09/2012 at 12:08

    احسن حل هو الرجوع للشريعة الاسلامية لانى احس بنفس الاحساس مع انى متزوجه وبرايى ان البنت اللى بتحس بالشعور دة تبقا محتاجة للختان لتهذيب الرغبة وعدم الوقوع فى المعاصى ومن كتر ما زوجى لاحظ علية ذلك هنروح نحجز عملية ختان فى اقرب وقت للتهذيب

  77. soso
    07/09/2012 at 18:49

    السلام عليكم
    معظم البنات كده زى مااصحابك قالوا لكى ولكن فى اشخاص ما بتقدرش تسيطر على نفسها والحمد لله انتى قادره على السيطره على نفسك ربنا سبحانه وتعالى هيكرمك بشخص يعوض عليكى الحرمان ده واذكرى الله دائما وقريب ربنا هيكرمك لانك كشفكتى عن مشكلتك واحساس وجزاكى الله خيرا

  78. Eng. Mofti
    07/08/2012 at 12:59

    أختي الكريمة
    أرد عليكي في ثلاث محاور
    1- ادعي الله تعالى أن يرزقك الزوج الصالح ، وكوني على ثقة بأن ذلك سيحدث عاجلا وعاجلا جدا بإذن الله
    2- شغل الوقت بما هو مفيد ، والابتعاد عن المثيرات الجنسية وخصوصا على النت والتلفاز
    3- لا شك ان المشروبات الدافئة مهدئة للأعصاب ومهدئة للشهوة أيضا .. مثل النعناع الميرمية

    في النهاية ، إذا تركتي هذه العادة لله ، فثقي بأنه لن يتركك ، وكرري الدعاء بأن يصرف الشهوة عنك
    وتأكدي أنما الصابرون يوفون أجورهم بغير حساب

  79. Kaoutar
    29/07/2012 at 05:51

    انا اهنيك اختي على شجاعتك و قوتك انت الحمد لله قوية و صامدة ما دمت مسكت حالك امام تلك الشهوة و اقولك ان ذي حاجة عادية و خصوصا في هذه المرحلة و اناحاسة بيكي انا اقولك انو ربنا سبحانه و تعالى هو اللي خلق فينا تلك الشهوة و هي غريزة في الانسان و ربنا يمتحن مذا قوة ايمانك به اصبري و افرغي طاقاتك بممارسة الرياضة و تناول الخضراوات و قراءة القرآن و اشغلي نفسك بكل ما هو مفيد و انشاء لله يجيك ابن الحلال و عن قريب يا رب و يسعدك انشاء لله

  80. محمد
    24/06/2012 at 22:54

    علاجك سهل ولا يوجد فيه حيره وقد اعطاه الرسول لمثلك ولمثل من لايستطيع الزواج وهو الصوم والصوم على حسب درجة الشهوه مثلا صومتى يوميين فى الاسبوع ووجدتى مازال هناك اثر للشهوه اجعلهم ثلاثه وسوف ينتهى ماتشعرى به حتى ياتى ابن الحلال رزقنى الله واياكى العفاف

  81. نوره
    23/06/2012 at 06:19

    يا بنت انا مثلك بس مو مثلك هذي يسمونها في علم النفس ان البنت المراهقه تفكرين با امور تشغلتس وتشغل
    تفكيرتس انا تعلمت في علم النفس ان بعض الشهوات تختلف عند سن المراهقه وانصحك انك تنسينها والله يوفقك
    بحياتك أتمنا تحاولين اتشلينها من بالك اشغلي نفسك بشي يلهيتس عنوه

  82. sayed
    21/06/2012 at 16:27

    قَالَ لَنَا رَسُولُ الله : «يَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ مَنِ اسْتَطَاعَ مِنْكُمُ البَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ، فَإِنَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ، وَأَحْصَنُ لِلْفَرجِ، وَمَنْ لَمْ يَسْتَطِيعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ، فَإِنَّهُ لَهُ وَجَاءٌ». رواه البخاري ومسلم .

  83. sayed
    21/06/2012 at 16:25

    الا بذكر الله تطمئن القلوب اقتربى الى الله تجدى الحل إنشاء الله

  84. المجرب
    15/06/2012 at 21:54

    الحل المناسب الزواج ده افضل حل

  85. ااحمد
    14/06/2012 at 23:12

    اختى الغاليه انا شاب عندى 31 عام ولم اتزوج حتى الان دائما اذكرنفسى بالله وان الحفاظ على النفس اهم من كل شى الدنيا وننظر لمن هم اكبرمنا ولم يتزوجون حتى الان ويحافظون علي شرفهم وان هذا هو الجهاد الاكبر جهاد النفس والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا اغلى ماتملك البنت هو شرفها عليكى بقراة القران وابعدي عن كل مايسير الشهوه من افلام واغانى واسال الله ان يرزقكى العفاف

  86. شوشو
    09/06/2012 at 22:23

    انا بصرااااااحة فخورة بك زي ما مسكتي نفسك كل هدي الفترة امسكي نفسك فان الحبل ادا اشدت اوشك ان ينقطع … خلي روحك رياضية … يعني حتي لو بكيتي قومي و مسحي دموعك و قولي اش يعني زي ما انا حارق قلبي هدا الموضوع في ناس بيبكوا عشان مات لها غالي او رسبت في مادة أ وحيدة (زي) أو بيه سرطان …ادعي و ان شاالله انك تؤجري و اعتبريه بلاء و ابحثي في النت مثلا عن كيفية تخصي الصعوبات و التعامل معها و حاولي تطبقي الي ينطبق علي حالتك ..و ادعي لانو سبحانه يحب يسمع صوتك

  87. بكار
    07/06/2012 at 19:27

    الانشغال الدائم والمو بالغريزة الجنسية بالرياضة والقراءة وممارسة الهوايات وعدم الانفراد والوحدة او الانشغال بالعمل والتقرب الى الله والسعي في الزواج من شخص مناسب وبالتوفيق

  88. الاسكندرانى
    05/06/2012 at 22:39

    نعم 1- الرياضة 2- العبادات 3- القراءة والمتابعة والهوايات الذهنية 4- الانخراط بعمل تطوعى لة هدف وشكرا

  89. وردة
    05/06/2012 at 17:42

    الحل هو الزوااااج لكن للاسف المجتمع اللي احنا عايشين فيه والحياة اللي احنا فيها بتفرض علينا سن معين للزواج وهو لما البنت تخلص دراستها او لما تخلص الجامعة يعني لما يكون عندها 21 او 22 سنة واغلب البنات بتبدأ تتخطب في السن ده…..ده لو حظها حلو ومتاخرتش اكتر من كدة
    انا رأيي ان افضل سن للزواج للبنت هو 18 سنة
    انا عايزاكي تتاكدي ان اللي انتي بتحسي بيه ده طبيعي جدا وكل البنات اللي في سنك بيكونو زيك كدة لان ربنا خلقنا كدة ودي غريزة عندنا اننا بنحتاج للحب والاهتمام والحاجة دي
    لكن طبعا البنات اصحابك بيخجلو يقولو ده ومحدش بيتكلم في الموضوع ده حتى الامهات
    أهم حاجة انك تسيطري على الاحساس ده وكويس انك مش بتمارسي العادة السرية يعني انتي عندك استعداد انك تسيطري على نفسك
    ومتعمليش اي حاجة غلط خليكي كدة ومتغلطيش في اي حاجة عشان المشكلة متكبرش
    ومتنسيش الصلاااااااة دي مهمة جدا لانها بتمنعنا من الغلط
    واقتلي وقت الفراغ على قد ما تقدري يعني حاولي تتعلمي تاخدي كورسات اشتركي في اعمال اجتمتاعية مارسي رياضية او اي هوايات انتي بتحبيها وادعي ربنا يرزقك بالزوج الصالح

  90. مجهولة
    05/06/2012 at 01:12

    حولي تتقربي من الله سبحانه وتعالى يا حبيبتي الكل عندو شهوة بس لزم نصبر وندعي الله يرزقنا زوج صالح عاجلة غير أجلا

  91. يا رب
    04/06/2012 at 17:45

    بسم الله الرحمن الرحيم
    اول حاجه التفكير الزائد هو سبب اشتعال الشهوه الكلام مع اصحابك سبب مشاهده الافلام الرومانسيه سبب مشاهدة الافلام الاباحيه سبب البعد عن الله سبب …. شوفى السبب الرئيسى وحاولى بقدر المستطاع تقللى منه اشغلى وقت فراغك لان الفراغ قاتل خلى تفكيرك بعيد عن شهوتك شويه فكرى تتعملى مهاره معينه برنامج معين او شىء يجعل تفكيرك فيه مارسى رياضه خليكى اجتماعيه عيش حياتك بطريقه طبيعيه خلى عندك عزيمه واراده قويه واستعينى بالله من قلبك وصلى قيام الليل فهو شرف المؤمن وانتى ساجده كلمى ربنا بكل اللى جواكى ما فيش غيره حنين علينا واقسم بالله كل حياتك هتتغير واسألى مجرب … قيام الليل قيام الليل قيام الليل

  92. ناصح
    04/06/2012 at 09:43

    أختي العزيزة ردي لك في هذه الحالة عليك بالصلاة ثم الصلاة وممارسة الرياضة حتى لوكانت خفيفة بالبيت فهي تساعد على تفريغ الطاقة بالجسم وتشعرك بالتعب بعض الشي وعليك بقراءة القرآن الكريم والدعاء إلى الله أن يرزقك زوجاً صالحاً .

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة