انا ولد عمري 15 الحمدلله كل حاجه في كويسه بس مشكلتي اني مليان بس مش اوي يعني انا عايز انزل 8كيلو وكدا يكون وزني مثالي هتقولولي رجيم لا لاني جربت كتير لحد مزهقت انا عايز اي حل اي ادوية تخسيس بس امانه تردو بسرعه وتقولولي اكتر حاجه تقدروا تساعدوني بيها عشان ارتاح وكمان انا لما تخنت وشي دور فده مسببلي احراج ازاي اخسس وشي وشكرا جدا ليكوا كفايه مجرد قرائتكم ليا بالدنيا ❤
السمنة و طرق التخسيس
خسارة الوزن الزائد و ادوية التخسيس
اضيف بتاريخ: Tuesday, April 12th, 2016 في 04:35
كلمات مشاكل وحلول: السمنة, شاب, طرق التخسيس
اخي العزيز مافيش احسن من ممارسة الرياضة لمثل حالتك العب كرة القدم وامشي كثيرا واجري وقلل من الاكل واشرب المياه بكثرة وهتشوف انك تخلصت من الوزن الزائد وارتحت خالص وتبقى كويس والله يوفقك ويسعدك
بني العزيز . بعد البلوغ التام سينشط جسمك وتمتد بطولك ان شاء الله وسيخف وزنك
مارس الرياضة باستمرار وابتعد عن المشروبات الغازية والسكريات والدهون