انا عندى مشكلة كبيرة جدا هى انى اعاني من الاكتئاب يعنى ما بقت احب الحاجات اللى انا كنت بحب اعملها وبحس ملل كتييييير اوى وزهق وكمان حاسس ان الناس كلها بتكرنهى ما بعرف ليش مع انما بعامل كل واحد معاملة جميلة جدا حتى لو هو بيعاملنى وحش بعامله كويس ..كمان حاسس ان الحياة ما ليها لازمة يعنى فى الاخر اموت اموت مع العلم انى مؤمنة جدا بربنا وبصلى وما بسيب فرض الا اصلها الحمد لله بس مش عارفة .انا عارفة انى كلمت كتيييير بس فى مشكلة اكبر وانا خايفة اوى هى انى اروح مدرسة ثانوية جديدة يعنى اصحابى ما راح اشوفهم تانى للاسف المشكلة انى ما بعرف اصاحب حد خايفة اروح المدرسة ديه وما يكون عندى اصحاب وممكن ما يقبلونى لانى ما عندى قبول عند الناس واكيد كل واحدة ومعها صاحبتها يعنى ممكن ابقى لوحدى وانا اساس دايما لوحدى بس خايفة اكون لوحدى
مشاكل البنات النفسية
اعاني من الاكتئاب
اضيف بتاريخ: Thursday, June 30th, 2011 في 07:27
كلمات مشاكل وحلول: الاكتئاب, مشاكل البنات, مشاكل البنات النفسية
بصى انتى تعملى الحاجة اللى بتبستك و بتريحك و بتكونى فرحانة لما بتعمليها مثلا: العبى رياضة , اخرجى , اسمعى اغانى , ارسمى.. كدة يعنى اعملى الحاجة اللى انتى هاتكونى مبسوطة و تنسى الاكتئاب دة…
علي فكرة انافي نفس سنك كدة وبعاني من مشكلة الاكتئاب بس انا بعمل حاجة حلوة اوي بشغل نفسي باي حاجة تنسيني الاكتئاب مثلا اعد علي النت اشغل اغاني اضحك عشان اداري الدموع
انتي اكيد في حاجه خلت معندكيش قبول عند الناس ياريت تحاولي تغيري طريقتك شوفي الي يسعد اللي حاوليكي وعمليه
السلام عليكم
والله انا ساعات بـحس بكده برده بس ده لما بكون فاضى او لوحدى ببقى زهقان وقرفان من كل حاجه وببقى شايف ان الحياه ملهاش اى لازم …… وده علشان الواحد بيبقى شايف ان مفيش حاجه يعملها بس طبعا لما برجع للصحابى الحالى بيتغير لدرجت ان من كتر منا مبسوط ومفيش وقت افكر الايام بتجرى بسرعه انا مش بقول انو انا معايه اصحاب جدعان اوى بس كفايه انهم كويس معايه وبقض وقتى معاهم ………. طبعا كده انتى عرفت مشكلتك وكمان حلك , انك تدورى على اصحاب وتحول تكسب اصحاب من كل حاجه بتعمليها…. وانا يا ستـى يسعدنى انى اكون اول صديق ليكى بس صديق وبس مش اكتر انتظر ردك تحياتى
انا هقولك على حاجات تساعدك :1-اولا العلاج الذاتى:الإرادة القوية .
– والهمة العالية .
– والعزم والتصميم
– تقوية الإيمان والصلة بالله جل وتعالى
– الابتسامة:أثبتت إحدى البحوث العلمية مؤخراً أن الإبتسامة تؤثر على الشرايين التي تغذي المخ بالدم فيزداد تدفق إليه مما يبعث في النفس الهدوء والإحساس بالبهجة والسرور
-التفاؤل :تفاءلوا بالخير تجدوه
-المواجهة وعدم التهرب ( تحمل المسؤوليات )
– عدم التطلع إلى ما عند الآخرين
-تغيير الروتين:
مثل( السفر – تغيير المنزل – تغيير العمل . . التجديد في الزيارات)
-عدم الاسترسال و الاستسلام مع الأفكار السلبية
اللهم يا سامعاً لكل شكوى . .
ويا عالماً بكل نجوى . .
ويا كاشفاً لكل بلوى . .
اكشف هم المهمومين ونفّس كرب المكروبين
اللهم اجعلنا أغنى خلقك بك . .
وأفقر عبادك إليك . .
وهب لنا غنىً لا يطغينا . .
وصحة لا تلهينا ..
واغننا اللهم عمن أإنيته عنّا . .
وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
واتمنى لك من قلبى ان يوفققى الله فى حياتك و يبعد عنكى هموم الدنيا.