تخسيس الارداف

اعاني من الوزن الزائد بعد الولادة

اضيف بتاريخ: Sunday, June 3rd, 2012 في 09:38

كلمات مشاكل وحلول: السمنة, تخسيس الارداف, طرق التخسيس

3 رد to “اعاني من الوزن الزائد بعد الولادة”

1. هنا

   

   12/10/2012 at 13:06

   انا كان وزنى قبل الجواز 75 بعد الولادة 96 مش عارفة اعمل اية مش عارفة اخس ياريت تقلولى اعمل اية
2. yasmen

   

   02/08/2012 at 22:03

   في اعشاب بتخسس كتير قوي وبسرعة ومن غير ريجيم
   وعمتي مجرباها لانها لما ولدت الولادة الاخيرة ذادت كتير قوي ولما اخدت الاعشاب دي وزنها نقص كتير قوي وكمان ثمنها رخيص جدا بس هجيبلك الاعشاب واكتبهاليك
3. اريد قلب يزرعني داخله

   

   03/06/2012 at 21:02

   اولا قبل اي شئ انتي طولك كام بحيث ان لو انتي طويلة الوزن هيتوزع علي جسمك وكمان يمكن انتي مزودة الموضوع شوية يعني لو انتي طويلة ممكن الوزن اللي هو 91 ده يمكن يكون عادي او شئ مش كبير بالنسبة لطولك وكمان انتي متزوجة شوفي يمكن يكون جوزك حابب جسمك وهو كده ويمكن يكون شايف ان جسمك كده كويس وكمان انا اعرف ان في بعض الرجالة بتحب الست تبقي كده بس حسب توزيع الوزن مع تناسق الجسم لان الكلام شئ والصورة شئ تاني فانتي ممكن لو شكل جسمك مش متناسق وبايخ اكتر من اللازم ممكن تبعدي شوية عن اكل النشويات لان النشويات بتزود الوزن وممكن تتمشي بشكل اكتر شوية وتحاولي تكلي اكل مفيد وتقللي من الاكل اللي فيه دهون او نشويات تكلي منهم بسيط والموضوع محتاج شوية صبر مش من يوم وليله وموضوع البطن ده ممكن تمارسي تماريض رياضية للبطن في البيت عادي ومع المشي ومشكلة اردافك دي اعتقد ان ممكن تنزليها عن طريق المشي وطريقة الاكل السابقة برده وحاولي كده واصبري