انا عندى 13 سنه و الدورة الشهرية اول مرة تجيلى ومعرفتش صرف معاها ف عايزة اعرف كل حاجة عنها وازاى اتعامل معاها افيدونى وشكرا
مشاكل الدورة الشهرية
الدورة الشهرية
اضيف بتاريخ: Sunday, June 26th, 2011 في 14:01
كلمات مشاكل وحلول: الدورة الشهرية, بنت, مشاكل الدورة الشهرية
هقولك عى حل كويس عشان تخففي الام الدوره الشهريه .. لما تحسي ان معادها قرب وقربت تجيلك تستحمي بمايه دافيه خالص عشان تنزل بسرعه وبدون الم وتشربي مشروبات سخنه علطول وابعدي عن المشروبات البارده خالص حتى المايه ولو حسيتي بردو بألم خدي حباية باسكوبان .. وطبعا تحطي الفوط الصحيه وتغيريها باستمرار وتستحمي علطول بمايه دافيه
لما تيجى الدورة تضعى الفوطه الطبيه وممكن لو شعرتى بالم تشربى كوب قرفه او حلبه او اى شىء دافىء او حبه او اثنين ريفو وخلاص على كده وحاولى تغير الفوطه كل شويه لما تتملى يعنى مطلولش معاكى حاولى تغيرها حسب كميه الدورة