السمنة و طرق التخسيس

ازاي اخس من غير ما الدراسة تتأثر

اضيف بتاريخ: Thursday, January 11th, 2018 في 21:32

كلمات مشاكل وحلول: الدراسة, بنات, بنت

ردود to “ازاي اخس من غير ما الدراسة تتأثر”

1. محمد / محاسب

   

   20/01/2018 at 20:23

   الاخت صاحبة المشكلة سنك صغير – ومع ذلك وزنك متقارب ومتناسب لطولك غير أنه يزيد قليلا حوالي 5 كيلو زيادةوهي زيادة بسيطة مش كتير – في جميع الأحوال مشكلتك بسيطة جدا وعلاجها وصفة مجربة ومضمونة وهي عبارة عن كوب زبادي + معلقتين ردة صباحا ومساءا يعني بدل الفطار والعشا والنتيجة بعد شهر – مع ملاحظة ان الردة ثلاثة درجات منها الناعم ومنها الخشن ومنها الوسط خليكي في الوسط بسبب أن الردة الناعمة بتعجن في الفم والخشنة علف للمواشي اعزكم الله – اما الناعمة فهي مناسبة وفي البداية لا تستطيعي بلعها لذلك يمكن زيادة كمية الزبادي والأكل منها بكميات صغيرة لأنها غير مستصاغة لغاية لما تتعودي عليها – ولكنها هي الحل – وان شاء الله توصلي لأحسن وزن الا انكي بعد الوصول لأحسن وزن عليكي أن تحافظي علي وزنك علشان لو سبتي نفسك هتتخني اكتر ماكنتي ومش هتعرفي تخسي تاني – بالتوفيق ان شاء الله وكل عام وانتم بخير