السمنة و طرق التخسيس

بدي اضعف وانا مدمنة شيبس و مكسرات

انا بنت عمري 18 وطولي 166 ووزني 75
ونفسي اقلل وزن
كتير بضايق لانو اغلب البنات بسني ضعاف
وانا بلعب رياضة تقريبا 3 ايام بالاسبوع مع العلم اني ما باكل حلويات كتير بس مدمنة شيبس ومكسرات