محتاجة تخسيس للارداف ووصفات سريعة ليها

السلام عليكم…انا عندي 22 سنة ووزني 98 وطولي 170 وزني زيادة جدا بس انا ماشية على رجيم المشكلة عندي منطقة الارداف والجناب والهنش زيادة جدا انا عارفة انه مع التخسيس والرجيم هينزل بس انا قدامي بالزبط اسبوعين وهقدم presentation فلازم البس لبس كويس لان الدكاترة هتشرف عليا وعايزة انزل المنطقة دي بشكل سريع في الاسبوعين دول اكيد طبعا مش كلها بس تبان على الاقل اني نازلة جامد شوية….فيا ريت وصفات واعشاب مجربة اكيد من اي شخص….بس لو حد هيديني وصفة قرأ عنها على النت بلاش الله يخليكم لاني بقالي اكتر من 4 ساعات قاعدة على النت بدور وفعلا لقيت وصفات للتخسيس كتير بس مش اكيدة…فلو سمحتو للي جرب وصفة لتخسيس الارداف قبل كدة ونزلته جدا او يعرف حد واثق فيه ونزلته الوصفة يقولي عليها وبجد هفضل ادعيلكم طول حياتي ومش هنسى الجميل دة ابدا…بجد ساعدوني انا مش عارفة اعمل ايه….وشكرا بجد ليكم…

مشاكل وحلول ذات صلة

• أحس بالكآبة بسبب زيادة قليلة في وزني
• التهابات المهبل والتخلص منها ازاي
• هل اعتبر ساقطة او منحرفة
• كذبت عليه بصورتي واسمي وكل شيء
• الخيانه وعدم الثقه والتكلم مع البنات
• والدي مستقوي علي البيت كله
• حبيبتي و خطيبتي لسه بتعيش المراهقة مع شباب تانية