تخسيس الكرش

ازاي اتخلص من الكرش

اضيف بتاريخ: Thursday, July 18th, 2013 في 10:54

كلمات مشاكل وحلول: بنت, طرق التخسيس, مصر

6 رد to “ازاي اتخلص من الكرش”

1. مريم

   

   12/06/2014 at 02:14

   الحل هو عمل ريجيم منتظم و غير مفرط بالابتعاد عن كل الاغدية الدهنية و النشوية و شرب عصير الكيوي و الاناناس مع كل وجبة لانه مفيد جدا و شرب الشاي مع عصر الليمون فيه بعد كل وجبة و الالتحاق بفريق رياضي لممارسة رياضة معينة اهمها الجري,كرة السلة, السباحة و الابتعاد عن الاغدية التي تحتوي على بروتين حيواني البيض واللحوم و الحليب و مشتقاته و اتبعوا نصائح طبيب او مختص بالرجيم و انشاء الله بتستفدوا من هاي المعلومات المقدمة مني
2. ابواميرة

   

   14/01/2014 at 21:07

   تعملي ربطة حزام اولابس ضاغط على البطن مع ممارسةالرياضة بانتظام يوميا وشرب كاس ماءمغلي بالنعناع وقشررمان والزنجبيل مطحون قبل كل وجبة مع الحرص على الابتعادعن الاكلات الدهنية والمشروبات الغازيةنهايا وسوف تتخلصي من الكرش للابد
3. SAFA

   

   02/09/2013 at 22:30

   انصحك بشرب كوب من الماء المغلى مع النعناع قبل كل وجبة
4. مفيده

   

   21/08/2013 at 04:14

   شوفي بقي اعملي الخبله دي انشالله ملهاش اضرار وتفيدك 1 نعناع
   2 قشر رمان
   3 شاي اخضر
   4 جنزبيل مطحون
   كله عند العطار. معلقه من كل صنف. وتغليهم في اربع. اكواب مايه وتشربي قبل كل وجبه بساعه كوب. ونظمي اكلك وبلاش المياه الغازيه علشان بتنفخ البطن حتي لو دايت. والعصير مع الاكل بلاش وربنا انشالله ييسرلك امرك
5. soha

   

   09/08/2013 at 22:40

   تلبسي اشي ضاغط على بطنك وتشربي ماء كتير كل يوم هيك وكمان لازم رياضه وتقللي من النشويات والسكريات وان شاء الله مارح يكون في كرش
6. رؤى عاطف

   

   28/07/2013 at 01:47

   المرمية المغلية