تخسيس الكرش

كرشتي مليئة بالدهون

اضيف بتاريخ: Saturday, November 23rd, 2013 في 03:35

كلمات مشاكل وحلول: طرق التخسيس, ملابس

6 رد to “كرشتي مليئة بالدهون”

1. ابوبتول

   

   05/09/2014 at 02:31

   اختي الفاضلة قللي الاكل واعملي ريجيم مناسب ومارسي الرياضة زي تمارين البطن و والجري حسب الاستطاعةوستجدي نفسك رشيقة وزي القمر
2. لمو

   

   15/07/2014 at 22:27

   العلم والطب تطور وصار التنحيف وانزال الكرش سهل .. قللي اكل واستعملي الزنجبيل مع مرطب واعملي منو خلطه الزنجبيل مطحون طبعا وضعيها على بطنك مع شويه مشي ورياضه
3. medo

   

   28/05/2014 at 01:49

   انا وزني50 كيلو وطولي 148 وعمري 14عام نفسي اخس 2كيلو
4. kawtar

   

   09/05/2014 at 23:22

   انا وزني 68 وطولي 155 جسمي يعتبر جيد وانا ارتدي الملابس ,لاكن ما ان انزعها حتي تبان الكرشه,والصدر , وتشققات الجلد وكأن وزني 150 ! الله يخليكم ابغا حل و ايضا أريد ان اخسر وزني خلال 2 أسابيع
5. دكتور نصر

   

   16/12/2013 at 08:15

   اختي الكريمه حيث ان وزنك و طولك اكثر من متناسفين و حيث ان المشكله هي في منطقه البطن فانا انصحك افضل مع احترامي لاخي محمد الا وهو اتباع حميه مناسبه مع ممارسه القليل من الرياضه مثل تماريم البطن او لجري ان استطعتي مع ارتداء حزام تخسيس او شورت تخسيس و ستلاحظي نتائج رائعه خلال سبوعين ان شاء الله و عن هذه الدهون فهي شائعه عند النساء في اغلب الاحيان و خاصه بعد الولاده و جزاكم الله خيرا علي هذا الموقع
6. محمد / محاسب

   

   30/11/2013 at 12:01

   الأخت السائلة صاحبة السؤال – وزنك مثالي مع طولك – كل مشكلتك بروز بطنك وصدرك – والحل قليل من الريجيم يعيد لجسمك تناسقه – والحل بسيط وسهل معلقتين ردة مع كوب زبادي صباحا ومساءا في الفطار والعشا – مع شرب الماء هيحسسك بالشبع – والغدا رغيف مع اي نوع من الخضار وقطعة من اللحم أو السمك أو الفراخ والنتيجة بعد شهر هيبدأ جسمك في التناسق – المهم مترجعيش تاكلي كتير تاني وترجعي للمشكلة من جديد – اتمني ليكي التوفيق والسعادة وكل عام وانتم بخير