السمنة و طرق التخسيس

متزوجة وعايزة اخس لاصابتي بتكيس المبايض

اضيف بتاريخ: Saturday, September 7th, 2013 في 10:40

كلمات مشاكل وحلول: السمنة, طرق التخسيس, متزوجة

ردود to “متزوجة وعايزة اخس لاصابتي بتكيس المبايض”

1. ابوبتول

   

   05/09/2014 at 16:36

   حرام عليك تعملي في روحك كده انت لسه شابةوصغيرة والسمنةتوثر على صحتك وتخليك مصابةبالقلق والاكتئاب وكانك اكبر من سنك انصحك بالامتناع عن الاكل اللي في لماتحسي بالجوع وماتاكليش بشراهة مارسي الرياضةواشغلي اوقاتك بالعمل في البيت اوالخروج لزيارةالاهل اوالاقارب والحركة فيهابركة امشي كثير واشربي سوائل وابتعدي عن الاكلات الدهنية اوالحلويات وابعدي عن السهر بالليل والنوم مبكرا حتى ماتفكريش في الاكل ونامي خفيف احسن من ان تنامي وبطنك مليئة وربي يسعدك ويوفقك في حياتك