السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا شاب عمري 16سنة ووزني 47 وطولي 167 انا تعقدت بسبب النحافة الشديدة حتى اصبحت اصور نفسي عشان اشوف كيف ابدو لازمني ازيد من وزني على الاقل 20كلغ
ارجوكم اعطوني الحل عاوز اشتري مكملات عذائية بس استحي يقولولي انت صغير مش رح نبيع لك صرت تقريبا اوزن نفسي كل اسبوع و وزني ما بيزيد رحت لدكتور بس ماطلع عندي فقر الدم باكل كثير وقيمة السعرات الحرارية بزيدها ب 200 سعرة حرارية كل يوم اذا امكنني بس ماينفع ارجوكم ساعدوني اصدقائي بيضحكوا علي و ظلوا دائما يقولوا لي انت نحيف انت قصير انت مافي بنت رح ترغب ترتبط فيك يعني لدرجة بديت اتعصب عليهم و اشتمهم وعائلتي بيقولوا لي لا انت وزنك حلو عشان ما يزعلوني
مشاكل النحافة
كيفية زيادة الوزن والتخلص من النحافة
اضيف بتاريخ: Wednesday, August 29th, 2012 في 22:36
كلمات مشاكل وحلول: النحافة, شاب
يا عم انت تروح تحلل وتشوف عندك ديدان ولا ولو عندك اتعالج منها وبعد كدة روح لدكتوا تخصص باطنة وشوف القولون عندك ولا لا وبعد كدة ودة الاهم اعمل تحليل غدة درقية لان دى ممكن تكون سبب اساسى فى اللى عندك لازم تتأكد من الحاجات دى وفي حاجتين مهمين اوى لو انت بتعمل العادة السرية او بتشرب سجاير انسى انك تتخن خاالص
رووح ع المشفى ع اخصائي تغذية وقلو المشكلة وهو اصلا وزنك تحت المعدل الطبيعي فرح يعطيك ادوية وانتا قلو بدي فاتح شهية وفيتامينات انا كان عندي نفس المشكلة وعمري 17 واخدتن وزدت شي 8 كيلو.
بس انتبه بس تشوف حالك صرت تزيد شوي بتصير تمشي وتعمل رياضة حتى الاكل لما ينزل يتوزع بشكل طبيعي ع الجسم مو بمنطقة وحدة متل البطن ويصير عندك كرش.
كل نشويات كتييييييير دى كمان مشكلتى وكل الناس بتقولى كدة وخد فيتامينات وحاول متمشيش كتير ومش تتحرك كتير لان الشباب الى فى سنك بيبقوا دايما حركة حركة ونزول وخروج