السمنة و طرق التخسيس

بعد الولادة تحولت من غزال إلى دبدوبة

اضيف بتاريخ: Saturday, September 7th, 2013 في 10:24

كلمات مشاكل وحلول: السمنة, الولادة, طرق التخسيس

2 رد to “بعد الولادة تحولت من غزال إلى دبدوبة”

1. ابوبتول

   

   05/09/2014 at 16:25

   شي طبيعي تبقي تخينة بعدالولادة لانوبطن المراةتكبر بعدالولادة ومارسي الرياضة الخفيفة زي تمارين البطن والمشي باستمرار وخففي الاكل وخصوصا الاكلات المشبعةبالدهون والحلويات والمشروبات الغازية ابتعدي عنها وترجعي زي الغزال واحسن من الغزال
2. كل مشكلة وليها حل

   

   07/09/2013 at 14:03

   حل المشكلة أنك أنك تمارسي مجهود ورياضة أكتر ما تاكلي ومتحرميش نفسك حاجة لكن قللي أكلك يعني قبل ما توصلي للشبع في الوجبة الواحدةوامشي كتير