تخسيس الارداف

طريقة تخسيس الارداف

اضيف بتاريخ: Tuesday, March 22nd, 2011 في 09:52

كلمات مشاكل وحلول: تخسيس الارداف

14 رد to “طريقة تخسيس الارداف”

1. دينا حمادة

   

   10/08/2014 at 14:53

   طريقة تخسيس الارداف
2. BOSY

   

   26/01/2013 at 21:14

   بس ياقمر عندك حلين الاول هو سهل تجيبى 1شاى اخضر 2 جنزبيل 3كمون 4النعناع
   الطريقةتغلى هزة الموادالاربعة و بنفس النسب فى وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى يتم الشرب فى كا س 200ملى على الريق يوميا كوب قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة شهر كامل وادعيلى انجح بس واللة واللة انا كمان هعمل كدة
3. gana

   

   07/08/2012 at 18:16

   الحل هو انكى يا امنية ان تتشمى كثيرا وتمنعى الحلويات وتنظمى اكلك
4. omnia

   

   07/08/2012 at 18:14

   انا عندى نفس المشكلة لكن مشكلتى هى المؤخرتين زيدين عندى والارداف ايضا لكن ايام المدارس كنت رفيعة جدا ارجوكم اعطونى حلا لهذة المشكلة
5. مشاعر مجهوله

   

   15/04/2012 at 12:09

   عندي الحل
   انا كمان كان عندي نفس المشكله وبعدين لقيت حل
   واستمريت عليه اسبوعين فقط وجسمي كله اصبح متناسق
   وهي انك تتعلقي في حديده اللي تقدري عليه واستمري حتى تلاقي النتيجه
   المطلوبه.
6. زاهر

   

   01/11/2011 at 18:55

   الرجل الشرقي بحب الارداف ويكرة البطن وانا من وجة نظري البسيطةخليك كدا لن الرجيم او التخصيص بعمل ترهلات وهذه مش كويسة افضل طول الارداف من الترهلات انشاء الله اكون افتك ؟
7. الناصح

   

   03/09/2011 at 09:58

   وازا بدك فيكي تجربي نظام الحمية الغذائية
8. الناصح

   

   03/09/2011 at 09:57

   سوري كنت بمزح الحل الافضل تلعبي تمارين
9. نصييحه

   

   24/08/2011 at 08:20

   شرب الجنزبيل بالليمون على الريق والمشى يومياا
   افادك لله
10. امل

    

    10/08/2011 at 06:39

    انا اعرف من على النت كريق تخسسك 10 ك في الاسبوع وهى انك تروحى على اى عطر وتقوليلو عايزة بذر كتان وتغلى فى ميا وتشربى منه كل يوم قبل الاكل لكن معرفش بخصوص الارداف
11. محبة القرءان

    

    11/05/2011 at 15:44

    حاولى تخففى نسبة المكرونة والرز والعيش هما دول السبب الرئيسى فى تكوين الارداف يعنى لو بتكلى طبق كلى نص طبق وهكذا وخليكى كمان فاكرة زى ماتخنتى لفترة كبيرة هتاخدى وقت اكتر لتخفيف وزنك ومتزهقيش
12. سفينة الاحـــــــــــلام

    

    09/04/2011 at 13:38

    اختي العزيزه..
    عليكي بالرياضه زي الجري او المشي كثيرا لاني علي ما اعتقد اني هذه دهون وحل تاني .الرجيم ……
    ولكي تقديري واحترامي
13. قمر الليل

    

    24/03/2011 at 12:07

    بصي ياقمر مشكلة الارداف في ناس كتير اوي بتشتكي منها بس احيانا هي بتكون وراثه في الحاله دي من الصعب انها ممكن تختفي لكن في الحالات التانيه المشي افضل طريقه لتخسيس الارداف وكمان مشروب القرفه والكمون من غير سكر وممكن تستخدمي كورسيه للتخسيس بردوا جميل بس في الآخر هيعمل ليكي ترهلات ونتي اكيد مش عايزه كدا يبئى خليكي على المشي ولو عندك وقت فاضي ممكن تروحي الجيم ويارب اكون افدتك
    واي خدمه ياقمر
14. فارس احلام الضياع

    

    22/03/2011 at 15:34

    لا بجد انتى عايزه تخسى ولا بتهزرى يا بنتى انتى على اوصافك اللى انتى قلتيها دى انتى ملكه جمال مصر بل العالم العربى كمان اما اذا كنتى بتتكلمى جد فحرام عليكى والله تخسى جرام واحد لانك كده حتظلمى اللى حيتجوزك وبعدين خير الامور الوسط الست الرفيعه اوى دى من وجهه نظرى الشخصيه بتبقى صعبه شويه لالا بجد اوعى تفكرى تخسى خالص