عندي جسمي حلو بس الارداف ذايده قوي نفس تكون طبيعيه اللي يعرف حل و طريقة تخسيس الارداف بسرعة ياريت يفيديني ليكو طول العمر والصحه ياشباب أتمني الافاده :
تخسيس الارداف
ياريت طريقة تخسيس الارداف بسرعة
اضيف بتاريخ: Thursday, October 21st, 2010 في 19:38
كلمات مشاكل وحلول: تخسيس, تخسيس الارداف, حل, طريقة, مشاكل, مشاكل صحية
انا عاوزه اخسس جسمى من تحت بجد عاملى مشكله وحالتى النفسيه وحشه خالص هو مش تخين اوى بس انا عاوزه اخس زى عارضات الازياء بجد لو حد عنده حل يقولى عليه شكرا
هل الابر الصنية افضل حل لمشكلة التخسيس
نفسى تخسيس الارداف
السلام عليكم انا كمان عندي نفس المشكلة انا جسمي من فوق نحيف بس مشكلتي في الارداف و حتى ادا عملت رجيم ما بنحف من هاد المنطقة و انا مش راضية على جسمي كدااا و طبيعة شغلي كمان بتخليني اجلس كتير ارجوكم لو فيي حل يرضي الجميع بس انا وعدت نفسي انو ابدأ اشرب الزنجبيل و القرفة قبل كل وجبة و راح اشوف النتيجة بعد شهر ……… ادعولي
الحل الرياضة
السلام عليكم….انا بصراحة رفيعة جداا بس برضو الارداف هى مشكلتى وعملت رجيم برضو مقصرش ولعبت رياضة برضو مقصرش مش عارفة اعمل اية
انا مشكلتي نفس مشكلتك بس صراحة جسمي حلو والكل بيستحل شكله بس انا بين نفسي مش رضيانا لا أنا ولا جوزي تعالي نجرب شرب الزنجبيل والقرفة بدون سكر والمش لمدة نصف ساعة لكن مشكلتي انا انو شغلي في المكتب بيتطلب مني الجلوس وراء الحاسوب لمدة 8 ساعات يوميا” وعلى فكره مشكلة الأرداف ماكانت موجودة إلا بعد ما توظفت
اناواحدة بتعانى من المشكلة دى بردة زى معظم البنات بردة عندهم مشكلة الارداف انا كان جسمى نزل لوحدة المشكلة انى وشى صعير اما بخس اوى بيبقى شكلى وحش اوى للان وشى بيكون عظم اوى دلوقتى انا مش ليا لا بطن ولا وسط وسطى رفيع هى الارداف ناس بتقوولى خسى وناس تقولى لا انا ممكن يكون وزنى زياد بتاع 10 او8 كيلو بس نفسى الارداف تنزل شوية عشان البس بيكون مشكلة جامدة
تحية للاستاذ فارس علي رايه الجميل دائما في حل المشاكل تانيا انصحك يا اختي بالمش لمدة ساعة مجربه والله وابعدي عن النشويات واشربي عصير برتقال علي الريق وملاحظة اشجعك لان الشباب لا يحبون الارداف مترديش علي كلامهم وبتكون عندك صعوبة في البس اكيد
هو فيه حل الريجيم الكيميائى تاكلى 3 ايام متواصلين موز و3 ايام برتقال و3 ايام جبنه قريش انا جربت هذا الريجيم فى التسع ايام نزلت 8كيلو بس ليه اضرار جامده على الشعر بينزل بطوله فعليكى بالرياضه
العلاج المثالي لحالتك هو المساج الطبيعي اليدوي الذي يحقق لك ضبط أجزاء جسدك من خلال إنقاص وزن وحجم أي جزء من الجسد أو زيادته خلال فترة زمنية تعتمد على مقار الوزن المطلوب زيادته أو إنقاصه بدون أستعمال أي أدوية وبدون أي أثار جانبية ، بجوار بعض التمارين الرياضية اليومية البسيطة وتنظيم الغذاء. مع تمنياتي لك بالتوفيق ,وأشجعك على أهتمامك بجسدك في سن مبكرة حيث أن التأخر في متابعة أحوال السمنة تتسبب في صعوبة إزالة السمنة مع مر السنين وكبر السن وتراكم الدهون.
ma tet3bih 7alek doctorit ta8zeyi l 7al l amthal bta3rif kif t3alij l moshkelih
hkانا بردة كان عندي نفسي المشكلة جسمي مزبوط وحلو جدا بس الارداف كانت كبيرة شوية بس بجري الجري خففها شوية فعلا الرياضة احلي شئ
الرياضه هي الحل
والله يوفقك
المشى فعلا بحرق سعرات جامده بس مش قبل نص ساعه على الاقل
والجنزبيل والقرفه فعلا بيخسسوا ده رائى الشخصى
وشكرا
فعلا دي مشكله فعلا عند معظم البنات بس انا كنت كده ولما خسيت اخواتي قالوا شكلك الاول كان احسن بس اهم حاجه تابعي مع جيم او نادي تمارين خاصه بالارداف ومدربه النادي هي ادري بيها واناتبعتها وجابت نتيجه جامده ومشي ساعه يوميا
اولا المشكله التي تعاني منها كثير من النساء وهي كبر حجم الارداف عن الحجم المالوف وهذا يسبب مشكله في تناسق الجسم واعتقد ان الجلوس لفترات طويله هو سبب من الاسباب والاسراف في اكل الدهون والنشويات
واذا اتبعنا نظاما غذائيا فانه يؤثر علي الجسم ككل
وليس الارداف فقط
وتبقي المشكله كما هي
ولكن لها حلول وتعتمد علي القدره الماديه
وكما ذكر زميلي الدكتور هناك حقن موضعي لتسييل الدهون وشفطها من المنطقه
حل اخر العنايه الموضعيه وهيا مهمه جدا
بعض الشركات انتجت بعض الكريمات الخاصه بازاله السيلويت من هذه المناطق وهي مهمه لاستخدامه بعد كل حمام دافئ
ولابد ان تعتني بالرياضه وهو شئ مهم جدا وولو انتي ساكنه بيت به سلالم اطلعي وانزلي السلم لمده عشر دقائق
ثم اخلطي قهوه تركي مع ماء دافي حتي تكون مثل العجين وافركي بها المنطقه دائريا في اتجاه عقارب الساعه لمده ربع الساعه ثلات مرات اسبوعيا
لابد من تلافي الشكل المماثل لجلد البرتقاله وهذا هو المهم في الامر
والحلول كثيره
مع خالص تحياتي دكتور عمرو
اولا كل الناس ليها اذواق مختلفه بس هما لم يفهموقصدك انتى اردافك كبيره لم تعرفى تلبسى كل المودلات وثانين تلفت نظر الشعب كله فا تكون قلك كثير من الناس ما عندها ادب فا هذا يسبب احراج ليكى فا انتى فكزك صح كونى متناسقه ولا تسمعى كلام يرجعك الى الخمسنيات مثلا فى حياتى شاهدت وحده جميله وا اردفها كبيره الجسم المتناسقك جميل سهل فى حركته كونى مثل غصن لبان افضل شئ اذهبى الى ثلاث دكاتره وا اسمعى رائيهم وا الراي الافضل اتعملى معه ثلاث دكاتره لانهم مثل السباكين الان يريدو فلوس فقط
إذا لم تكن تسبب لكي مشاكل أو احراج لزيادتها عن المألوف فعليك بزيارة طبيبة في العلاج الطبيعي أما إذا كانت متناسبة أي مقبوله فهي ميزة لكي ومن مظاهر الجمال في نظر الرجال
عايزة اخس اعمل اية
نصيحة ياابنتى اذا كانت الارداف لاتسبب لك حرج وثابته لاتهتز أثناء المشى ومتناسقة مع الجسم وحتى لو كانت ممتلئة بعض الشيئ ارجوا ان تحافظى على شكلها كما هى لانها بكل تأكيد سوف تحسين بأهميتها بعد الزواج فالغالبية العظمى من الرجال وأنا منهم يكون شكل الارداف عامل قوى من عوامل اثارة للرجل اثناء اللقاء الحميم مع
يا شباب انتم جايين تشوفوا لها حل ولا تعاكسوها ههههههه بصى لو عاوزة نتيجة مزهله فى يوم واحد فيه حقن للتخسيس حقنتين يخسسوا الارداف ويخلوها ملهاش وجود اصلا وفيه كريمات تخسيس واذا كنتى من محبين الرياضه فهى نتايجها بطيئة بس صحية اكتر لتخسيس الارداف وللياقة البدنيه وانا انصح بالرياضه لان نتايجها افضل واتبعى التلات تمارين اللى قال عليهم الاستاذ فارس وربنا الموفق
الارداف شيء مميز جدا
للبنت تزيد من جمال الجسم ولا انصحك بالتخسيس فهناك ناس يعشقون ذلك
انا بحب البنت اللي زيك وبصراحه حرام تخسي ده جمال حافظي عليه بنات كتير تتمني كده
وحد لاقي ارداف دا في ناس متزوجة تتمنى نص اردافك – دي نعمة – واذا كنت عايزة تخخفي اردافك فعليك بلتمارين الرياضية في المنزل على الاقل وربنا يزيدك من الجمال
بسم الله الرحمن الرحيم
فيه ثلاث تمارين جامده جدا الاول هو الجرى فى المكان الثاى هو لف الوسط شمال ويمين مع تثبيت الصدر الثالث هو النوم غلى الظهر ورفع الرجلين مضمومين للاعلا وده فيه صعوبه شويه بس نتايجه هايله وكلما زاد العدد كلما كانت التيجه مضمونه
علي فكرة فيه ناس بتحب الارداف ممتلئه وانا اتمني اتزوج بنت من هذا النوع بل بالعكس ده نوع من الجمال المطلوب للبعض..
مممنوع العيش وياريت تمشى كتير هو دة حاللك وشكرا