السلام عليكم
انا عندي 19سنه ووزني 48 عايزة ازود وزنى اتخنقت اوي من كلمه انتي رفيعه كده ليه بتمني بس يكون وزني 65 كده ف المعقول انا متاكده ان لو مليت شويه جسمي هيكون مظبوط_بس عيبي انا بنسي حاجه اسمها اكل ممكن اقعد بكام يوم مكلش حاجه اشرب بس ولو اكلت يبقي شيبسي او اي حاجه مش مفيده اصلا بحس ان انا قصده اضر نفسي بكده مش عارفه اعمل ايه واوقات كتيييييير مش ببقي ليا نفس خاااااااااااالص
مشاكل النحافة
عايزة ازود وزنى
اضيف بتاريخ: Thursday, July 12th, 2012 في 09:08
كلمات مشاكل وحلول: النحافة, زيادة الوزن, مشاكل النحافة
انا عندى 18 سنه ونحيفه جدا مع اني باكل كتير جدا جدا
بس مش بتخن خالص ووزني ممكن فى حدود الاربعين
شو الحل ؟؟
نا كنت متوسط فى الجسم وكان وشى مليان بس دلوقتى وشى بان عليه أنه خس وكمان جسمى وأنا باكل الأكل العادى ولو جعت فى أى وقت باكل أعمل أيه بجد بعدين أنا هتجوز الشهر الجاىوعندى 24
أنا كنت متوسط فى الجسم وكان وشى مليان بس دلوقتى وشى بان عليه أنه خس وكمان جسمى وأنا باكل الأكل العادى ولو جعت فى أى وقت باكل أعمل أيه بجد بعدين أنا هتجوز الشهر الجاى
فى فالصيدليات اقراص لعلاج النحافه اسمها”ترايكتين..ديكسازون…موسيجور” دول بيفتحواالشهيه جامد والجسم بيبدا يزيد بشكل ملحوظ جدا بعد اول شهرمن استعمالهم
انا بنت عندى 16 سنة وزنى 49 كيلو ودايما بتخن 2 كيلو و بخسهم في يوم
عايزة طريقة اتخن بيها
انا عندى 16 سنة ووزنى 49 كيلو وعايزة اتخن
السلام عليكم
انا بنت عندي 20 سنة.ووزني 50 كيلو.انا نحيفة مثلك اختي
الخلطات اللي جربتها هي
1/ملعقة صغيرة من الحلبة توضع في ربع لترا من الماء وتغلى 10 دقائق وتشرب باردة اربع مرات في اليوم.
2/ناتي بقمح مطحون+حمص مطحون+حبة الطيبة+.ناخد نفس المقادير تكون متساوية وترونيها بالعسل وتعمليها كويرات صغيرة جدا وتؤكل 3حبا تفي اليوم.
زيت الحلبة +زيت الخروع.ناخد نفس الكمية من زيت الحلبة وزيت الخروع وتدهني بها جسمك كامل اي المنطقة اللي تحبي تسمني منها انت.
اريد طرق اخرى لزيادة الوزن ساعدوني ارجوكم انتظر الرد بسرعة.
وصفة لزيادة الوزن بدون حلبة
هناك العديد من البنات تريد الزيادة في الوزن لكنهن يصادفن الحلبة في اغلب الوصفات كلنا نعرف فوائد الحلبة الكثير الا ان رائحتها خاصة في فصل الصيف تحيل دون استعمالها و اكلها
مكونات الوصفة
نيسلي
شكلاط ماروخا 2 باكيات
مغرفة من الزنجلان مطحون
طريقة تحضير وصفة زيادة الوزن
نذيب نيسلي مع الشكلاط ونضيف لهم الزنجلان اي السمسم
نضع الخليط في قنينة من زجاج و نضعه في الثلاجة
يأكل منه ملعقتان في الصباح و ملعقتان في المساء
طيب نعملك ايه احنا بقى دلوقتي ههههههههههههههههه
أنت ما تأكل
يعني جسمنا مكون من الأكل اللي بناكله
وبعدين احنا منعرفش طولك أد ايه عشان نقدر نحدد توازن طولك مع وزنك
بس ع العموم
اشربي خميرة بميه وسكر على الريق كل يوم الصبح لأنها بتحسن الامتصاص
والعبي رياضة
وقسمي وجباتك إلى خمس وجبات أو ستة وتكون الوجبة صغيرة
ابعدي عن الشيبسي والهبل ده كله
اشربي عصاير براحتك بكميات كبيرة
اهتمي بالدهون والبروتينات والنشويات
واهتمي بالألياف في وجباتك عشان راحة المعدة والجهاز الهضمي كله في الشغل
ومتستعجليش الزيادة.
يوجد علاج للنحافة عند العطار وان شاء الله يشفى الجميع من كل الامراض