انا مشكلتي اني مليانه شويه بس المشكله الاهم في بطني ماما عندها تنه في بطنها الي هيا البطن تكون طقتين وانا ورثت هادي المشكله بالرغم من اني حاولت اني اتخلص منها بالرياضه بس مافاد ارجوكي ابا حل ملاحظه:عمري 14
الوصف
تخسيس الكرش|تخسيس البطن و الكرش عند الرجال و النساء
بحث مصريات
COPYRIGHT (C) 2024موقع مشاكل وحلول | احد مواقع شبكة مصريات
شوفي الرياضة اللي انا اسمع انهاكويسة للحجات دي هي نط الحبل مفيدة جدا وعلي فكرة مجربة
رياضه و التقليل من الدهون و السكريات و البقوليات. و شرب الماء كثيرا
نسخن مياه ونضع بها كمون مش مطحون وشرائح ليمون لتسخن ونتركها للصباح بكوب ونقوم بشرب المنقوع علي الريق
يا جماعة انا وزنى 82 ونفسي اخس بطنى و عندى جوانب مش بتخلينى اعرف البس كويس اللبس الي عايزة اتلبسه نفسي اخس فى اسرع وقت
على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء
اشربي الماء الساخن كل صباح .
أنا سمعت انك تربطي بطنك بكيس بحيث انك تمنعي دخول الهواء وتفضلي كذا ساعات ولو بتنظفي البيت بكون احن كذا حتعرقي من منطقة البطن وان شاء الله تخف
احسن شي زريعة الكتان
الحل انك تجرى وتلعبى تمارين بطن وجلسات كهرباء عند دكتور علاج طبيعى لمدة شهرين وكل ده هيختفى خالص