انا بنت عندى 14 سنة وزنى حوالى 45 كم وقصيرة عايزة اعرف ازاى اطول صحابى بيتريقوا علي
وانا مش عارفة ارد عليهم قولوا لى الحل كيف ازيد طولي بسرعة ارجوووووووووكم
تطويل القامة
كيف ازيد طولي بسرعة
اضيف بتاريخ: Sunday, February 5th, 2012 في 03:46
كلمات مشاكل وحلول: بنت, تطويل القامة, مشاكل صحية
لعبه القفز بالحبل مفيده جدا للطول فلازم تلعبيها 5 مرات في اليوم كل مره30 قفزه يعني بعد كل صلاه تلعبي 30 قفزه ‘the angel
اول حاجه لازم نكتر اللبن او الحليب ونكتر فواكه ولازم نعمل عقله لا تقل عن 5دقائق وما نشتلش حاجات ثقيله
لعب (كرةالسلة؛القفز؛كرة اليد)
رجاء اريد طريقة بالاعشاب وشكرا$
أولا .. الطول أحد نعم الله التي أنعمها علينا . و غادة ما يكون الطول وراثي . لكن يمكن أن نجد في بعض الأحيان الإبن أطول من الوالدين ودلك راجع الى عدة عوامل منها
– التغدية المتوازنة و التي تشمل البيض الخضر و الفواكه . الأسماك والحليب واللبن و غيرها لأنها تحتوي على البروتينات و الفيتامينات و الكالسيوم الضروري لنمو العضام
– العقلة وهي أن تقبض عمودا أفقيا معلقا و |ن تتمدد حوالي 15 دقيقة أ|و أكثر
– لعب رياضات القفز .. كرة السلة . الطائرة..
على فكرة الموضوع ده محير ناس كتير جدا و معقد ناس أكتر بس دى أولا خلقة ربنا ثانيا لها حلول كتير و أهمها انك تكل الأكل الصح و تلعب عقلة
الطول موهبة من عند اللة والحل الوحيد للطول هو ان تاكلى كل يوم 3 بيضات وان تشربى كوب لبن كل صباح والبيض ي واللبن يساعدان عى الطول والعبى العقلة واقفزى على الاقل لمدة دقيقة وبعدين استريح وكرريها باليوم وان شاء اللة راح تطولى باذن اللة ولا تنسو الدعاء فى الوق المستجاب واللة الموفق والمستعان هذة التجربة ان شاء اللة هاتنفع لو واظبتم على هايدى الحاج
انا عمري 10 سنين و وزني حوالي 30 لكنني قصيرة و انا اتوسلكم و ارجوكم ان تجدوا ما يجعلني اطول وبسرعة و انا اتمنى ان تكون الوصفة التي ستعطونها لي ناجحة باذن الله سبحانه و تعالى
انا طولى ٢١٧ سم و ديه مشكلة كبيرة ليا بحتاج كل حاجة تتعمل على قدى و كمان بلعب حديد و مصارعة حرة و ده مخلى شكلى مخيف و ناس بتخاف تتعامل معاية رغم انى و انا صغير مكنتش كدة لو حد بيفكر يطول القفز من افيد الحجات عشانك و التغزية الجيدة و ربنا معاكم
السلام عليكم ورحمت الله وبركات
بالنسبه لذكور الطول بيوقف في سن 21
وبالنسبه للبنات 19
و
احسن طريقة لانقاص الوزن هي لعب الرياضة وشرب الماء حوالي 10اكواب في اليوم و يجب ان لانقلق من خلق الله تعالى
ألسلام عليكم ورحمت الله وبركات
النصيحه الأولى }حاول تشرب أكبر كميه من الماء
النصيحه الثانيه {حاول ترتاح أكثر شيء يعني لاتكون كثير الحركه وخاضتن فين سن14 الين 16 لأن ذا العمر المنو بيشتعل فيه كتر
النصيحه الثالثه {حاول انك تتسلق في اليوم أقل شيء 5 دقائق يومين
جرب العميله دي مضمونه جدن جميله حتحس بالفرق بعد ممراسته بشهر واحد
لاتنسوني بالدعاء
لا تكثري في الشكشوكه
العبي العاب تسلق اتسلقي كثير وشوفي مقاطع في اليوتيوب تمارين عشان تزيد في طول القامع ….. وشكرا
ما عليك من اصدقائك خليهم يتريقو بس ربي أعطاگ الطول والقصر وكل هادا لأكن ممكن تسوي تمارين خفيفة مثل القفز والزنك هو افضل شيء يخليك تطولي بشكل لا يوصف ^_^
انا الحمد لله طولي 189يعني ما يحتاج لي شيء بس اسوي تمارين كل صباح واقفز 5مرات كل 10دقائق تقريبا والحمد لله طولي حلو
ومع الوقت ان شاء الله تطولي لكن ماعليك من الناس الي تقول هههههه قصيره هههه اية من جد
ماعليكي منهن انتي بس ثقي انك راح تكوني طويله ثقي بنفسك
لكن انصحك بالاكثار من شرب الحليب ولكن لللعلم كل ما كنتي انحف كنتي اطول اكثر اذا كان وزنك
كبير لازم تنحفي اشوي حتى تطولي اكثر
وباتوفيق
♥
اشربي حليب قبل ماتنامي وبعد واتصحي وادعي ﻓـ♡ـﻲ ͡͡الصـــــــ(̥̊͡)̥̊ــــــــﻻة والعبي عقله وان ﺷـْﺎﺀِ آلُلّـْْـ̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸ْْْ̨̨̨̨̨̨̨̨͡)ـََِِْْھّ حتطولي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حاولي خففي وزنك لانه كل ما كان الواحد ضعيف كل ما بين اطول ومارسي تمارين العقله والاطاله واهم اشي الدعاء في اوقات ما بين الصلاة والاقامه والثلث الاخير من الليل بعدين ان الله يحب العبد اللحوح واتمنا انكو تدعولي اطول ….وشكرا
يجب توفر عنصر زنك يفيد لنم الهرموناتكالسيوم الفتامين المغنزيوم 2 خصص لنفسك وقت لسباحة الزم راضة القفز كرة سلة نوم 7ساعات يوميا اشرب لترين من الماء الادعية ان الله يحب عبده في صفاته وليس في طوله .
انا طولي 148سم عمري 25 عندي ربو واستعمل ادوية من سن تمان سنوات ما بعرف ادا الادوية سبب قصر قامتي حتى لو جسمي متناسق بحس بنقص كبير وانعدام تقة ونفسيتي مهزوزة ديما لما حد بيتكلم عن الطول قدامي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابنات ويا شباب اشربوا الحليب كل يوم وكلو تمر لأنهم بيطولوا وبعدين القصر مش عيب وبعدين انتي لسة صغيرة استنى واستنا بكره هتطولي
يا بنات عادي جدا القصر انا مقيمة بالمملكة السعودية والطويلة هنا بتلبس نقاب
انا لعبت كرة السلة 4سنين لكن طولي كثير بطيئ يعني مش كرة السلة لخلتني اطول شوي حاسة انة انا طولي عادي و جد بطيئ بس كل اخواتي كان طولهن بسن المراهقة بطيء بس بصير عمرن 17/18 ماشاء الله بيطولو بشكل ملحووض ودعولي اني كون متلهن
الدعاء اهم شي ثم الاخذ بالاسباب هناك هرمونات تفيد في هاد الموضوع وفي بالصيدليات حبوب تساعد اسمه حبوب الزنك او تكون على شكل ابر بس لازم يوصفها الك دكتور ومن الاشياء المهمة الرياضة متل التعلق على قضيب اوكرة السلة والقيام برياضات شد الجسم مثل انك تسطح عالبطن وتشبك اصابع اديك من خلف الظهر وشد القدمين ومتل العادة لا تنسوني من صالح الدعاء
أنا والله يعني بتقدرو تقولو قصيرة شوي يعني بالنسبة لرفقاتي بس والله انا ورفقاتي اتفقنا كلنا ندخل عالنادي لنلعب كرة السلة وه كلن وافقوا يعني بالعام الأول اللي لعبت فيه لاحظت تغير بمستوى الطافة والنشاط والذكاء و بعدين لعبت صف عام و توقفت لاحظت زيادة بالطول ما لاحظتا بالعام الأول و بعجين انطلق طولي بالزيادة والناس كلن لاحظوه و صارو يسألو كيف طولت
انا حقولكوا الحل انا كان عمرى 12 وكان طولى 140 والان عمرى 13 وطولى 146ونصف هقولكوا الحل بس تدعولى انى اطول اكثر اول حاجة اشربوا الموز باللبن عصير 3 مرات فى اليوم وخدوا فيتامينات منه فيتامين sanstol والعبوا كرة السلة لمدة شهر والله العظيم هتشوفوا الفرق بعد شهر او شهرين ومتنسوش الدعاء من الله والله مستجيب الدعاء وقربوا من ربنا وعدم ترك الصلاة دى اكبر مصيبة الانسان بيعملها الصلاة دى عبادة ودعاء وحاجة تانية برده عايزة اقولهالكوا النوم بالليل مش بالنهار انا سألت الطبيب بتاعى وقالى هرمون النمو مش بيشتغل الا بالليل ويبتدى يكثر من الساعة 10م الى 2ص وبالنسبة للولاد يتوقف النمو لحد 21 سنة يعنى قدامكوا كتير بس للبنات 16 او 18 حسب بلوغ البنت لو بلغت مبكرا يبقى يقف عند 16 بس مش شرط ولا تنسوا لى الدعاء والله الموفق والمستعان
السلاموعليكم اخواني انا سمعت انه الطول والحليب يطول صدق ولا لا
انا عمري ١١ وطولي ١٤١ ووزني ٣٠
لكن انا اذا سالت أمي تقول لي بتطولي مع الوقت
او انك تلعب كرة سلة
ولد خالي يلعب كرة سلة وما شاء الله طول كثيررررر وهو في ثاني او ثالث متوسط
السلام علیکم یاجماعه الخیر انا عمری باقی شهر وبطبق العشرین وبصراحه مابعد طویل بس حابب انو اطول فی دواء بالصیدلیة الو مفعول حتی یزید من الطول والسؤال الثانی الی متی یوقف النمو والسؤال الثالث هل الوزن مثلا یوثر علی عرقلة النمو وجزاکم الله خیر
العبي كرة سلة كل وقت لاني جربتها صديقة اختي وطالت شوي بس بعد اسبوع واذا مرت اسابيع تصيروا طوال مرة
بالتوكل على الله
اننم ما عندكم سالفه الحين الموضه الجديده انك تكون قصير
هههههههههه
لعب العلقه والتمرن كتير مجرباته بنت عمتي بس كتير يوجع القدمين
الحمد لله على كل حال انا عمري 12ونص والصراحة اصدقائي مابيتمسخرو عليي ابدا بخافو يزعلوني بعدين بينصحوني ببعض التمارين بس طلاب المدرسة كل مابينزعجو مني بقولولي قزمة وانا مابعرف كيف رح اطول مابعمل غير اني ادعي وإذا كان في عنا لبن بشرب وكنت عم آخد دوا بس الدكتور كان شاطر ومافيني آخد دوا غير من عندو بس المشكلة انو ترك البلد وانا ما بعرف كيف بدي اطول بدي ناصيحكم ارجوكم بدي الرد بسرعة ولا تنسوني بين صالح دعواتكن
انا عايزه طريقه احلي من كده كمان وصفه تكون سهله
انا عندي حل انه اشربو كل يوم 8كاس ماء او10 و اتلعبوا رياضه نط
العب كرة سلة ياحبيبي
‘
–
–
وبعدين إذا قلك واحد يل قزم قله حرك حرك. في نص الجبهة
إلزموا رياضات القفز (كرة السلة، كرة الطائرة) ففي القفز – و أنا شاهد على هذا – أثر كبير على زيادة نمو العظام. لكن لا تجهدوا نفوسكم و إنما عليكم بالقليل الدائم (20 دقيقة يوميا). أتذكر أني كنت أقفز يوميا على 10 فترات (كل فترة مدتها دقيقتين) مع استراحة قصيرة بين كل فترة، فزاد طولي 2سم خلال شهر. لكن لا تأخذوا هذا كقاعدة فنسبة الزيادة تختلف بإختلاف الشخص.
(3) التدلي من قضيب عمودي يساعد على شدّ العمود الفقري. صفة ذلك أن تمسك بقضيب مثبت بارتفاع مترين و فقط تتدلي و أنت تمسكين القضيب و تتحملي وزن جسدك المتدلي. هذا مفيد إلى نسبة معينة فالبعض قالوا أنه يزيد طول قامة الشخص (2 و نصف سم) كل ثلاث أشهر. العيب فيه أن عضلات الذراعين تصبح بعد فترة صلبة قوية. لكن الآن يمكن أن نحصل على نفس النتيجة باستعمال جهاز الميسونا.
(4) النوم ساعات كافية ليلا أي ما يعادل 7 ساعات.
(5) لا تقصّري في شرب الكمية الطبيعية من الماء و هي لترين يوميا.
اهمها: الدعاء في أوقات البركة (يوم الجمعة، الثلث الأخير من الليل فكل ليلة يجاب فيه الدعاء، يوم عرفة، بين الأذان و الإقامة…). اسألي الله من أعماق نفسك أن يحقق لك حلمك. من المهم أن تستمرّي في الدعاء و لا تيأسي منذ البداية. صدقي لا أرى إلا أني فرطّت فهمها: الدعاء في أوقات البركة (يوم الجمعة، الثلث الأخير من الليل فكل ليلة يجاب فيه الدعاء، يوم عرفة، بين الأذان و الإقامة…). اسألي الله من أعماق نفسك أن يحقق لك حلمك. من المهم أن تستمرّي في الدعاء و لا تيأسي منذ البداية. صدقي لا أرى إلا أني فرطّت في هذا لأني عندما كنت في عمر المراهقة كنت جاهلا و متساهل. الآن أتحسر على تلك الليالي التي أضعت فيها الدعاء المستجاب. لقد تيقّنت الآن أن هذه النصائح كلها لا تفيد إلا بإذن الله.
في فيتامين لزيادة الطول سمعت عنها حبوب الزنك فهي مكمل غدائي لجميع نواقص الجسم وايضا زيادة هرمونات النمو ( جربوا واتمنى ان اكون افدتكم ولاتنسونا من دعواتكم ) وسام
بسم الله الرحمن الرحيم اولا ان الطول مهم ده اكيد بس حكمه ربنا خلقنا طوال وقصيرين ديه حكمه ربيك لكن اذا مارسنا الرياضيات مثل الجري والسباحه وغيرها من التمارين التي تنشط الجسم و الدوره الدمويه لكن من خلال قراءه الموضيع السابقه ارفض ممارسه العقله لانها لاتزيد من الطول مثل ما ادعي القبل اكن انها تفيد عضلات الزراع وفقط وشكرا
مـرحـاآ .. أنـاآ عمـري 15 و طـووولـي 145سـم تـقريبـاآ :((
و أنـاآ عـاآرفه أنـو هـاآد الـشي حكـمه مـن عنـد الله .. بـس أنـا نفـسي آكـوون طـويـله و كـل صـاآحبـاآتي طوآل و ئـراآيبي إلآ أنـا الوحـديه القصـيره بينـهم
مـاآ يـاآ ريـت إزا كـاآن فـي عـند آي حـداآ منـكم حـل
يكـتبـو .. و يـاآ ريـت مـاآ حـداآ يحكـي كـلاآم هـيك ولآآ هـيك .. شكـراآ :))
لالا انا اقول لكم اولا: العبوا كره سله وثانيا القفز بالحبل وثالثا: كل صباح اول ما تصحون تعلقواعلى الحيط وشربوا حليب وكلوا فواكه خاصه الفراوله ^_______^ ادعولي اذا صار فيه تغيرات ملاحظه داوموا عليها كل يوم لمده شهرين او شهر
انا عمري 12 و اصحابي يقولولي قزم حتا اخواني يقولولي قزم لو سمحت ابغا حل
اول شئ احمدو الله وادعوه في صلواتكم لان الله سبحانه وتعالى يقول للشئ كن فيكون اطيعوه باذن الله سيستجيب لكم تاكدو وتيقنوا بان من ترونهم اطول منكم والذين يسخروا منكم تنقسهم هم ايضااشياء يعلمها الله ويتمنون اشياء فيكم عليكم فقط في الثقة بالنفس والقناعة لانها هي الكنز عليكم فقط باالتسبب كالرياضة والاكل الجيد كالتمر والحليب مثلا وهناك دواء جربته والحمد لله نفعني قليلا لاني لم اشتريه كاملا بفضل الله وليس بفضل الدواء لانه سبب فقط لاتنسوا اسمه amane care مجموعةالطول انشاء الله يرزكم شئ خير من هطول
العيب ليس في الطول أو القصر الله خلقك وهو أدرى بك منك وإنه على كل شيء قدير توكلي عليه وادعيه بالخيرة إن كانت في طولكي أو في قصركي.
انا عمري 17 وطولي 164
وأبي أطول هل في مجال أطول ولا خلاص وقف النمو أرجو الرد بسرعه لأني خائف اطلع قصير
بسم الله الرحمان الرحيم… ازيك اختى الكريمة انتى بتعانى من مشكلة انك قصيرة ولكن ان شاء الله الحل ظهر الحاجة الوحيدة انك لا تفكرى ان تحملي اكثر من 5 كيلو والله بكلم جد لان اللى يحمل كثير يقصر تانى حاجة انك لا تتحركى كثير اكثر من الازم وتكونى مترخيه خالص ومتتعبيش نفسك كتير ثالث حاجة وهى مهمة بس انا اسف لان سنك مش مناسب فى الموضوع اللى ممكن ابدء فية لانك لسة صغيرة والمهم انك ممكن مش تفهمية لان موضوع كبير عليكى شوية انا اسف يعنى و متشربيش لبن كتير لانة بياثر على القدم ويثبتها بنفس طولها ومتكليش اكلات محفوظة من غير كوبلت 60 لان الاكلات المحفوظة صناعيا ضارة للجسم والمناعة والدم وممكن كمان تستغرقى ساعة او نصف ساعة فى الجرى وتارين العقلة لو تقدرى لان العقلة مش اي حد يلعبها محتاجة بطن مشدودة ودم امر مهم علشان لا تضر جسمك.. وشكرا (تحياتى..تيتوووو)
قصر القامة يضايق ما في شك لكن إذا توفر دواء لزيادة الطول هذا لايمنع إستعماله إذا كان ليست له أعراض جانبية
أخوكم (ليمون)
08/11/2012
مافي حل الا انك تاخدي ابر تلعب في الهرومانات وهذا يكون تحت اشراف طبي طبعا
هقولك على حاجة اولا انا طول متر الا 5سم الناس بتقول اللى يحمل اشياء ثقيلة يقصر دة غلط علشان طول عمر بحمل ثقيل ولكن انا طويل علشان اول حاجة لا اكل كتير تانى حاجة لا اكل الاكلات الضارة ثالث حاجة اشرب عصير مانجو وعصير برتقال وتفاح وما تشرب لبن وكل حاجة فيها بروتونات وهيدروجينات غير محفوظة ولكن اذا كانت بالكوبلت 60(اشعة جاما) ماشى خليك دايما فارد نفسك وتكون اقدامة مش متنية كتير واقعد قعدة عادية ومارس تمارين الضغط لو مش بتعرف تمارس ضغط مار عقلة ولو مش بتعرف تمارس عقلة مار سويدى ولو مش بتعرف تمارس سويدى العب سباحة كتير ولو مش بتعرف تسبح اجرى كتير ولو مش بتعرف تجرى يبقى ما لك لازمة وشوفلك حل تانى بس مفيش افضل من الحل دة انا اصبحت طويل هكزا (تحياتى)
يعنى انتو كلكو مضايقين اوى كدة ليه طب ما انا حارس مرمى وعندى 16 سنة وقصير بس مع التمرينات انشاء الله ها اطول وكل واحد او واحدة ربنا كتبلها ها تطول يبقى ها تطول انشاء الله لاكن لو كش كاتبلك تطولو يبقى خلاص بقى ربنا عايز كدة احمدو ربنا ان انتو عايشين وكويسين ؟ حتى لو قصيرين او طوال فى غيركو يتمنو يعيشو اى حاجة احمدو ربنا ____ الحمد لله على نعمة الصحة
في اوزان بتباع في المحلات الرياضيه بطحت في الرجل هتيها و هتيها ابتدي تدريجي اضغر وزن باربع مجموعات في 25 عده و كل اسبعين زيدي من الوزن شويه هطوالي .|
مع تحيات MEGA
الثقه في النفس مهمه جدا لاتنسى “”ان تحمد الله ع النعمه””
بسم الله الرحمن الرحيم
ان لله في خلقه شؤن يا شباب العيب ليس في كبر الحجم او صغر الحجم العيب للذي يكون طويل وليس فيه فائدةكم من قصير ولاكن حقق انجازات لم يحققها الطويل ممن يكون الفرق والعيب ان الله سبحانه وتعالى عندما خلق الطويل والضعيف و المريض والسليم لحكمة ومتحان خلق القصير قصير لكي ينظر الى الطويل فيسئل الله وخلق الطويل طويل لكي ينظر الطويل الى الطويل فيشكر الله وكذالك بنسبة للمريض والسليم فانت ايوه القصير اذا ارد الطول فسئل الله ولا تكترث للاخرين وانت ايوه الطويل اشكر الله على النعمة والا الله يسحبها منك ويعطيها الى الذي يستحقها . اسئل الله يا شباب ان يقضي حوائجكم وينور عقولكم بالعلم .
انا عمري تئريبا 15 سنة وقصيرة وبدي اطول شوي بس الحمد الله متوكله ع الله وصابرة ع كل شي وانا بعتئد انو افضل طريئة هي ممارسة الرياضة مثل لباسكيت بول ولهاند بول وكل شي بيتعلئ بلقفز وبادن الله كل شي رح يكون تمام
انا عمري 14 ووزني 35 وطولي 145
ابي اسمن واطول احس اني ضعيفه حيييييل وقزمه بعد
سااااعدوني في ايجاد الحل السهل والسريع
لحل هذه المشاكل
شبآآآآآآآآآب انا عمري 12 وطولي 150 سم
انا بدي اطول واريد طريقه تجعلني اطول يعني انا مثلا
السباحه ماقدر لاني بنت ومحجبه وايضا العقله ماقدر لان ماعندي حبل او حديد حتى اتمسك فيه
+
ابي تمارين رياضيه تنفع طول الواحد , وشرب الحليب هل بتطول الوآحد ولا لا ؟؟؟
وبسسسسسس
سوي لج جدول وابدي من السبت مثلا السبت 10 قفزات الاحد 20 قفزه كل يوم زيدي 10 قفزات وراح تطولي بأذن الله
ماشاء الله عليك ياميدو ممكن تسلفني من طولك شوي
احمد الله انعم عليكو بنعمت الطول
اكل الموز وشرب الحليب و لعب كرة السله و الطائره و التوكل على الله طبعااا لان ادا ما توكلتي على الله و لا دعتي اعرفي نفسك انك بتبقي طول عمرك قصيره
العبي تمرين العقلة او كرة السلة او الكرة الطائرة
هذه تمارين تساعد على تطويل القامة جداا
اتمنى اكون افدت
مش المهم الطول والقصر المهم الصحه الجيده احمدي الله لان فيه غيرك يتمنو الصحه اللي في جسمك مع انهم ممكن يكونوا طوال بالنسبه للحل اذا كان بنيوي فالانتظار هو الحل واذا كان هرموني هناك ادويه اما اذا كان وراثي فلا حل لذلك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا عمري 18 خلال شهرين ادخل 19 سنة طولي الحالي هو 166 سم انا بحثة عن موضوع اطالة القامة فية عملية اطالة القامة هي الشيء الوحيد اللي ممكن بعد الله تساعد على زيادة الطول لا كن لاتنسى
شيء مهم جدا جدا جدا الا وهو اللي خلقك و اوجدك في هذه الدنيا هو وحدة القادر على كل شيء
اطلبة وهو الكريم و القوي العزيز اطلبة يعطيك اللي تبي .
ان الله في خلقه شؤؤن ياجماعه لا انتى تضحك ولاهو يضحك كل واحد يضحك على حاله مش انتي ولاانت خلقته بعض الله الخاق
ممارسة كرة السلة والقفز والنوم المبكر نوم الليل طبعاً .. اكل الفواكة والخضروات .. التعلق بالقضبان .. التمغط قبل وبعد النوم
لو تقفز كل يوم ٥٠٠ قفزة باذن الله رح يزيد طولك بشكل ملاحظ بأقل من سنة
واهم شي التوكل على الله والدعاء
الحقونى انا طولى 199سم ونفسى ابقى مترين والسنتيمتر اللى ناقص ده مأثر فى نفسيتى اوى ومتضايق جداااا..ههههههه…مش الطول اللى هيفرق فى حياتك لدرجه انك تحزن وتدور ع حل الانسان بعلمه واخلاقه..مفيش مشكله انك تدور ع حلول زى التغذية السليمه والرياضه.بشكل عام لا تجعل الموضوع ياخذ اكثر من حجمه واهتم باشياء اخرى تراها اهم لك ..والسلام ختام
ان عمري 16سنة و طولي 180سم ولاكن هذا وراثي ابي عائلتي كلها عمالقة و في بعظ الاحيان اواجه مشاكل بسبب طولي
يا جماعه انا عندى 14وطولى 152 ونفسى اطول بجد بجد نفسى اطول الى يعرف حاجه ياريت يقولى ضرورى وليكو الدعوات
في تمارين رياضيه قب النوم واكل موزه قبل النوم وادعو وانتو بتصلو وبلييييز ادعولي معكم
يا جماعه احمدو ربكم انا عمري 16 وطولي 155 بحس حالي قصيره بس بالنهاية بقول الحمد لله على الخلقة التامه
الحل نتوكل على اللة فيمكن اللة مايخلي الادوية تسوي شي والدعاء بس الي يستجيبو اتذكروا هذا من فضل ربي
انا اعاني من نفس المشكلة واصعب كمان لاني رفيعة وقصيرة والكل يضحك عليا ساعدووووووووووووووني بليييز
عليك بالنوم نهارا لانه يزيد من افراز هرمون النمو في الجسد كما وعليك بممارسة الرياضات المختلفة مثل الجري والتمارين الصباحية
مافي حل الا انكم تدعون الله لانه هو الس منحكم هذا الشي وهو الي يقدر يعطيكم اكثر استغفروه وادعوه والله كريم ويوفقنا جميعا
اناقصيرة شويا بس ماني منزعجة وحتى اني نحيفة لانو هدا من عند الله
يا حماعة ارجوكم انا عايزة اطول اى حد يقولى حاجة انا عايشة فى ذل ونفسى اطول ان عندى 13 ووزنى 35وطولى 143 ارجوكم حد يرد
يا ناس هذه خلقة ربي
هو الي مقدر لك هذا الشيء
ومع الوقت ان شاء الله تطولي لكن ماعليك من الناس الي تقول هههههه قصيره هههه اية من جد
ماعليكي منهن انتي بس ثقي انك راح تكوني طويله ثقي بنفسك
لكن انصحك بالاكثار من شرب الحليب ولكن لللعلم كل ما كنتي انحف كنتي اطول اكثر اذا كان وزنك
كبير لازم تنحفي اشوي حتى تطولي اكثر
وباتوفيق
ولا تنسون الايك ……
انا عندى برضوا 14 سنه ووزنى 53 كيلو وطولى تقريبا 152 سم ومتضااااايقه جدااااااا من الموضوع ده وكل اصحابى اطول منى وانا ماشيه معاهم يقولولى ما تطولى شويه بجد مش عارفه اعمل ايه انا جربت العقله بس صعبه جداا ومقدرش امارس مثلا رياضه السباحه لانى محجبه بس انا هحاول اشرب لبن كتير وانام كويس بس هو انا طولى هيبقى حوالى كام لما نمو العظام يقف
انا اسمي سمر لكي تطولوا قامتكم يجب الاكثار من شرب الحليب لانو يساعد على نمو العظام ممكن تمارسي لعبة كرة السله لانها تساعد على اطالة العظام لاتنسين قياس طولك قبل البدء بهذي الخطوات لتلاحظي الفرق وهذا هو حل مناسب ان شاء الله
نا بنت عندى 14 سنة وزنى حوالى 45 كم وقصيرة عايزة اعرف ازاى اطول صحابى بيتريقوا علي وانا مش عارفة ارد عليهم قولوا لى الحل كيف ازيد طولي بسرعة ارجوووووووووكم
ياإخواتى ارجو الرد انا عمرى 18 سنة و طولى 165 هل طولى مناسب؟ بس حاسة حالى قصيرة…
و انا انصح با رياضة و نوم اكل صحى و كمان زيت كبد سمك جدا مهم لان المانيون جدا يهتمو بها اذا اكلتها با إنتضام يمكن يفيد و انا عندى بس طعمه جدا بشع و شكرا جزيلا لكم و إنشاء اللة يحقق إمنياتنا كلياتنا أمين و الحمدللة رب العالمين
يا اخوان الانسان السليم بلعقل السليم اهم شي هوه يكون محترم او يكون شخصيتو قويه مشان ما يخجل من ححدى اذا كانت شخصيت ضعيفه او عدم الشخصيه ايقول ياناس كيف اطول او كيف علموني او اعطوني علاج ما بيصصير هيك هسه انا طولي 165 الحمدلله
انا عمري ١٦ عام طولي ١٧٠ سم وانا مضايق من طولي وماادري شسوي ابي اطول ربعي كلهم في مدرسه اطول مني ارجوكم ابي اطول بسرعه شوفولي حل
ياشباب وصبايا القناعةاهم شي
وارضاء الناس غاية لا تدرك واهم الشي نحن نكون راضين عن حالنا ونتقبل حالنا
امشي كل يوم ساعتين واشربي حليب وادعي في كل صلاه انك تطولي
انا صاحية المشكله و بجد شكرا ليكم بس انا نفسي ابقى طويله في الحقيقه انا دلوقتي عندي 15 سنه و وطولي 150 بس ديما اخرج بالكعب العالي بسبب كدا انا مضايقه جدا و نفسي اطول شويه بس و للعلم ان العقله لا تطول هي بتنفع لو عندك اتب بتفوكو او حاجه انا ماما دكتوره و خالي دكتور علاج طبيعي بردوا و قالولي كدا و الموضوع ده مسببلي مشكله نفسيه و الحمد لله طبعا اني سليمه بس نفسي اطول شويه ياريت تفيديوني و ارجوا الدعاء
احمدي الله يااختي على كمال خلقتك وانك لست معوقة مثلا اكيد انت احسن من كثير من البنات غيرك وحاولي ان تبني لك شخصية اقوى من هذه وان لاتتاثري بكلام الناس وحاولي اظهار المزايا الاخرى التي اعطاكي اياها الله وان لاتقللي من شانك امام الناس واول كل شى حسني انتي نظرتك لنفسك كي يراك الناس بنفس تلك النظرة
اذهبوا لعند دكتور وتوكلوا على الله سبحانه وتعالي الذي يقول للشئ كن فيكون وادعولي اطول انا ورح ادعيلكم من كل قلبي حتى لو ما بعرفكن
الرضا اهم شى الله له حكمه فى ذلك لا تحزنى المهم التوكل على الله والصلاة والدعاء ومالكيش دعوة بغيرل انتى احسن واجمل والطول مش حلو قوى
اريد ان ازيد طولي بسرعة لكي احس نفسي زي اصدقائي لاني احس انني مختلفة عنهم لانهم كلهم اطول مني
اذا عندك ثنتين من اخواتك تمددي بالارض وخلي وحده تمسكك مع يديك والثايه مع رجولك ويمطوك هههههههه امزح معك انتي باقي صغيره عمره 14 والطول يوقف على 22 سنه يعني باقي امامك 8 سنوات لا تستعجلي باشربي حليب الغني بالفيتانيم يساعد على نمو العظام ويقويها
السلام عليكم انا بنت اعاني من نفس الشي العمري 16 وطولي تقريبآ130 هذا الشي يسبب لي عقده نفسيه لدرجة اني مااحب اخرج من البيت يعني حابه اكون نفس البنات الي بعمري
اعملى رياضه زى العقله ولمس صوابع القدم واشربى لبن كل يوم وان شاء الله هيجيب فايده
النوم المبكر + تمارين رياضيه + اكل الخضروات والفاكهه + شرب الحليب
والنقطه المهمه الرياضه بجميع اشكالها واهمها السباحه – والتعلق بعمود لأرخاء الجسم
والتمغط قبل القيام من النوم
والتوكل على الله والاهم ان يقتنع الانسان بما وهبه الله <<
بجد بطلوا استظراف البنت بجد متضايقة وبصراحة انا عندي 14 ووزني 39 عادي بس دي حاجة تتضايق كل الناس بيقولولي يافار
انا كما بدي اطول انا طولي 147 و وزني 60 بدي اطول مشان الدهون كلها تروح طول انا لسا ما بلغت بس ظاهرة عل علامات البلوغ انا ععل=ايشة بالخليج
انتى لسة صغيرة استنى شوية وانتى هتطولى عند البلوغ وحتى لو متطولتيش هتعرضى ويبان عليكى ملامح الانوثة احمدى ربنا انك مش قزمة مثلااااا والمراة القصيرة اكثر انوثة
مش عارفه تردى عليهم ازاى انا اقولك لما يقولولك يا اوزعه قولهم يا طويل واهبل وبس اما الانسان مش بطوله ولا بعرضه الانسان بعقله والا كانوا خلوا الزرافه تحكم الناس او الفيل مثلا لكن الانسان ربنا ميزه بالعقل وليس بالطول ولا بالعرض
العبى عقله