السلام عليكم باختصار كده أنا بكره بابا جدا حتى الكلمة نفسها مش بطيقها و ده سببه ان أبى انسان قاسى و كنت و أنا طفلة صغيرة أراه يضرب أمى أمامى و يبهدلها و كانت أمى بتسيب البيت و تروح تقعد عند أى حد من قرايبها و الناس تتدخل عشان تصلح بينهم و ماما ترجع البيت تانى بعدها بمدة طويلة و فى أثناء غيابها عن البيت كنت أبكى لأبى زى أى طفل محتاج لأمه بس هو كان بيقعد يضحك و يقوللى كلام أعوذ بالله مش قادرة أقوله عشان مفولش على أمى ربنا يخليهالى و يسامحه بقى و مشاكل كتيرة كانت تحصل بينهم و محاكم و دوخينى يا لمونة
و أنا أكبر اخواتى أنا اللى شوفت العذاب كله من صغرى و أعرف حقيقة أبى و شره و نفسه الجاحدة و دلوقتى عندى 19 سنة أحصد نتيجة اللى هو زرعه و الحصاد كالتالى:اكتئاب حاد و توتر بلازمة و من غير لازمة و قولون عصبى و رهاب اجتماعى لدرجة انى مش بروح الجامعة عشان بقعد لوحدى و محدش بيحب يصاحبنى أصلى معقدة و معنديش شخصية و عارفة ان كده غلط على مستقبلى بس مبقيتش أستحمل ضغوط أبى عليا خلاص بقيت عاملة زى الصنم اللى من غير حياه معيشتش طفولتى ولا مراهقتى و خايفة على شبابى حاسة ان بقى عندى 90 سنة والله و حاسة بالعجز عن فعل أبسط الأشياء حاسة انى ولا حاجة نفسى أحس ان أبى طيب ولو يوم واحد بس و خايفة أروح فى طريق مش كويس عشان أنا بقيت أتأثر بأى راجل حنين أشوفه أنا بنى آدمة يا ناس مش هقدر أستحمل كده كتير
أرجوكم أعذرونى على الاطالة ده مجرد ملخص بسيط لمشكلتى بجد آسفة
مشاكل البنات النفسية
أكره أبى حتى النخاع
اضيف بتاريخ: Monday, March 19th, 2018 في 13:34
كلمات مشاكل وحلول: بنات, بنت, مشاكل
جربي تروحي لدكتور نفساني عشان انتي محتاجه تفضفضي لحد بجد من قلبك ولو تحبي نتواصل قوليلي عشان انا عندي نفس مشكلنك ونفسي اشكي لحد همي
حالتك النفسية ليس غريبة ولا جديدة ويمكن أن تتحرري منها ولكن يتطلب منك أرادة وعمل مستمر وتوسيع أفق أدراكك يجب أن تعرفي أن حالة أبيك هي لأسباب خارجة عن أرادتة وهناك أمور في حياتة أجبرتة أن يفعل تلك التصرفات وهو يتصرف من غير وعي ولاأدراك لأنة أن وعي تصرفاتة فهو لايفعلها وقد تكون تصرفاتة بدوافع قهرية وسواسية وهو أكيد ولا يستطيع أن يدفعها وللضغط النفسي وقد تعرض ألية من تجارب سابقة ورواسب الماضي التي تراكمت ولم يجد لها حل وقد كبتت فهو يتنفس منها بالتصرف السلبي دون وعي من نفسة ولو كان الناس يعون تصرفاتهم لما أخطؤ ففي الحالة يجب أن تسامحية فأنك سوف تتمسكين ببداية الخطوة نحو الحياة الجديدة والتحرر من رواسب الماضي وأنت طالبة في الجامعة ومثقفة يجب أن تعي الحالة ولا تجعلي واقعك الأليم يتغلب عليك والواقع قد ولدتي فية فالحزن والكأبة لايفيدكي بشىء لأنة سينتشر من نفس نوعة ويزيدكي أحزان أكثر أعتبري أبيكي مريضا فسوف تغفرين لة وأللة (تعالى) هو الغافر وعندما تغفرين لة سوف تتخلصين من عبئ وثقل الماضي عليكي وينطلق تفكيرك بتلقائية ألى البحث عن الحلول والتفكر بالمستقبل أحتفضي في جيبك ورقة وقلم تدونين فيها الحلول الأيجابية للمعالجة والخروج من الموقف وبعد فترة تشعرين بشىء من الأرتياح لأنكي جمعت أفكارك بعد ماكانت متبعثرة بالقلق والهموم وتجدين نفسك أنكي مسيطرة على حياتك لأن فكرك أنتقل من مرحلة الهم والحزن بالماضي المؤلم ألى مرحلة الأبتكار والتحرر من الواقع الحالي أقرأي كتب التحرر من التوتر والقلق وكتاب قوة التفكير للدكتور أبراهيم الفقي وكتاب دع القلق وأبدأ الحياة للمؤلف ديل كارنيجي فهو كتاب ممتع جدا سيساعدكي كثيرا في التحرر من الهم والقلق وأقرأي كتب التنمية البشرية لتطويرقدراتكي المعنوية في تحويل تفكيركي ألى أيجابي وأعلمي جيدا أنكي عندكي هدية من أللة (تعالى) وهي صراعك للواقع حاليا لكي تكوني قوية في المستقبل وتكتسبي فضائل وأخلاق أكثر لأن فضائل الحياة تكتسب بالجهاد وأعلمي أن الحياة قائمة على المتناقضات فالكون مبني على التضاد الفرح والحزن واليل والنهار والحرارة والبرودة وهي سنة الحياة التي نعيشها كوني مثل مصلح السيارة يهتم بها ويصلحها ولكن لايتأثر بها بالمثال أفصلي عفلكي عن عاطفتكي ودائما رددي وكرري المثال وأرسمية في محيلتكي فبمرور الأيام يصبح جزء من كيانك ولا تتأثري بالواقع الحزين وتفكرين للمستقبل والكأبة والأحزان التي تعيشينها طبيعية لأننا نعيش بالجزء الأكبر من حياتنا بأفكار الماضي والعقل الباطن وعقلكي الباطن وماضيكي مخزن التجارب المرة تلك فلا يبعث لكي رائحة طيبة وأنما يبعث الأحزان رددي كلام أللة (تعالى) وكلمات الأتقياء والصلحاء وأقرأي سيرهم وكيف تغلبو على الصعاب فسوغ تشعرين بأنكي ليس الوحيدة في الدنيا وأي مساعدة أخرى أو تفصيلات عن حياتك دوبيها في نفس الصفحة أتمنى لكي التوفيق في مهمتكي
لاحول ولاقوة الابالله يابنتي العزيزة مهما حصل يظل ابوك وماكان يفعله مع امك من ضربه لها واهانات وطردها من البيت حسابه على رب العالمين خليك عاقلة وماتتاثر بكل مايحدث لكم في هذة الحياة اصبري فان الله مع الصابرين وكثري من الدعاء لابوك بالهداية والصلاح وانت ماشاء الله بقيت عروس زي القمر وهتلاقي نصيبك جايك مع ابن الحلال اللي يستاهلكي ويعوض صبركي خيرا دعي عنك القلق والتوتر والاكتئاب واكثري من قراءة القران في البيت والاستغفار وقراءة الاذكار في الصباح والمساء والمحافظة على صلاتك في اوقاتها ولاتضيع دراستك ومستقبلك روح على جامعتك واستمري في دراستك واياك ان تتركيها لاتجعل الاحباط والياس والمشاكل دي توثر عليك كوني قوية وتغلب عليها وربنا معك ولن يخذلك سوف يكرمك بكل الخير ويؤفقك في دراستك ويسعدك طوال حياتك ويصلح حالكم ويهدي ابوك ويحنن قلبه عليكم ويرفق بكم ولايحرمكم من بعض اللهم امين