مشاكل البنات النفسية

بعاني من كثرة التفكير ومش بعرف اركز

انا بعانى جدا من كثرة التفكير فى كل حاجة سواء كانت معقدة او بسيطة انا بشتغل مدرسة عندى مشاكل كتير ف شغلى وبالنسبة لاسرتى مش موفقة خالص ف علاقتى مع والدى من وانا ف ثانوى تحديدا مانكرش انى بحس ان عددم استقرارى معاه سبب كبير ف كأبتى احيانا وعدم توفيقى ف التعامل مع الاخرين وخصوصا الرجال تعبت اوى من التفكير ووصلت لمرحلة انى بعيط من الصداع اللى بيجيلى بسببه وحاسة ان كل ده جى على صحتى جدا ولو ممكن اخف من ابسط حاجة بعانى منها الزعل مايدنيش فرصة ماقدرش ماصليش ورغم تمسكى بالصلاة مش بقدر اركز خالص فيها وبحس كأنى بحارب عشان اقدر اركز فيها وبردو بفشل بقول اذكارات ع قد ماقدر وبدعى ربنا ومش يأسة انه يصلح حالى بتمنى ان ربنا يجعلكوا سبب ف حل مشكلتى ارجو ان يكون فيه حوار مباشر ان امكن