مش عارفة أتخلص من التوتر من الدراسة

انا بقيت في ثانية ثانوي علمي .. متفوقة و الحمدلله و الكل معترف بكده .. بس السنة دي اتعرضت لمشكلة التوتر من الدراسة و الفهم يعني أثناء شرح الدرس بحس بتوتر جامد و خوف اني ما أفهمش الدرس و بالفعل بياثر على فهمي …و خصوصا لما الاستاد يقول انا حشرح درس جديد دلوقتي ببدا اتوتر و انفعل لدرجة أنو أثناء الشرح بقول للأستاذ وقف معلش ممكن تعيد الدرس و صحابي يفضلو يضحكو عليا و المدرسين يتضايقو مني و يقولولي كلام بيجرحني بسبب الموضوع ده …حتى و انا بداكر بكون قلقانة اوي و بتضايق من القلق ده …انا بجد فقدت ثقتي بنفسي و حاسة انو في تقصير في دراستي و محبطة نفسيا و مش عايزة اكون كدة السنة ااجاية في الثانوية العامة لانو حياثر تاثير جامد حتى لما اكون دكتورة متوترة حيكون صعب ..فايه الحل؟ ؟

مشاكل وحلول ذات صلة

• حاولت الانتحار كزا مرة بسبب قسوة امي
• الحب ام المستقبل
• بحب بنت قريبي بيحبها واتقدملها
• اتمنى الموت لامي لانها الاسوأ وهعيش اسعد مخلوقه لو ماتت
• ازاي ارجع ادرس لتغيير حياتي التعيسة
• هل الحب والارتباط غلط في سني أو مجتمعي
• ايه الافضل ليا دراسة علوم ولا رياضة