كيف اتعامل مع من يتهمني بعرضي

بسم الله الرحمن الرحيم اقدم شكر خاص لكل من هو قائم على موقع مشاكل وحلول المفيد , انا شاب عشت طفولتي منعزلا عن العالم الخارجي لست اجتماعيا وكنت اعاتي من صغري بما يسمى الرهاب الاجتماعي حيث كان والدي مشغولا بالعمل دائما ولا يكلمنا دائما يعود من المنزل ياكل وينام وكان فقط يغضب ويصرخ بوجهنا من اجل اتفه الاسباب كان لهذا اثر كبير على شخصيتي جلعتني ضعيفا لا استطيع ان اتخذ قرار واحد ولم تكن عندي شخصيه خاصه بي تميزني عن غيري فانا شخص كتوم جدا لافصح عما بداخلي ولا اعرف كيف اعبر عن مشاعري تجاه الاخرين ولا عن افكاري الى ان ابتليت بمشكله لا اعرف كيف اتعامل معها بدات من ايام دراستي بالمدرسه الثانويه العامه حينها تعرفت على شخص كان يدرس معي بنفس الصف وكنت اتجول معه حول المدرسه صباحا قبل بدء الدوام وكان له اصدقاء كنت اجلس معهم وكان من بين اصدقائه شخص كبير العمر تقريبا بالثلاثين كان يعمل وقتها كعامل بناء في احد المباني القريبه من المدرسه كنت اجلس معهم وكان ذالك الشخص لطيفا فعرفني عليه صديقي وبعد فتره من الزمن تقريبا 4 اشهر تبين لي بان هذا الشخص شاذ ويريد مني ان اقيم علاقه معه فاتخذت قرارا بان ابتعد عنه لاكنه عندما راني لا اسلم عليه ولا واكلمه بدأ بهددني بانه سوف يشوه سمعتي امام الناس وانه سوف يذهب الى اهلي ويفضحني فخفت منه وقلت له باني احبه درء له وبعدها ابتعدت عنه فتفاجأت بان عدد كبير من الشباب بالمنطقه التي اعيش فيها يقولون باني شاذ وتبين لي بان الشخص الذي يلاحقني له عصابه ويعرف اناس كثيرون في منطقتي وينشرون عني هذا الخبر حتى بعض اصدقائي ظنو اني شاذ فاصابتني صدمه نفسيه وقتها ولم اعلم كيف اتعامل مع الموقف والله اعلم بحالتي ولم اخبر احد من عائلتي فتدمرت حياتي ومستقبلي حيث كنت متفوق دراسيا لم احصل على المعدل الذي اريده ولا على التخصص الذي كنت احلم بدراسته فلازمت الصمت حينها وبدات اتجاهل الواقع الذي اعيش فيه ظنا بانه سوف ينسوني ولم اتحرك ابدا للدفاع عن نفسي ولو بكلمه كان الخوف مسيطر على تفكيري بعد سنه حصلت مشكله مع اخي الاصغر مني عمره 11 سنه كان ذهب لاحضار جره غاز من البائع وقال له سائق السياره ” اعطيني رقم هاتف حتى كلما تريد جره تتصل بي ” وقد اعطاه اخي رقم امي بنفس اليوم اتصل البائع على الرقم رديت عليه قال لي بانه يريد التحدث مع اخي فقلت له بانه غير موجود فعاود الاتصال عده مرات يسال عن اخي اخر مكالمه رد ابي وقال له وبان لا يرن مره اخرى على الهاتف بعدها رن على الهاتف عده اشخاص “غير البائع ” كانو يسالو اسئله غريبه منها ما اسمك وبعضهم كان يتصل للسخريه ثم يفصل الخط بعد هذه المشكله بدات مجموعه تنشر عنى الاشاعات وكانوا يلاحقوني بسياراتهم وينادو باسمي بصوت عال لازمت الصمت ايضا لفتره من الزمن تقريبا 3 سنين لم احرك ساكنا ولم ادافع عن نفسي والان كل هذه المشاكل لا تغيب عن بالي واتهم نفسي بالفشل والغباء لاني لم ادافع ولو بكلمه واحده احيانا افكر بالانتقام واحينا افكر بان اذهب و اواجههم لاكن انا الان اتخذت قرارا بنفسي بان استرجع قواي ثم اقوم بالرد عليهم ولاكن تعوقني بعض المشاكل منها اني اعاني من الوسواس بعض الافكرا من الماضي لا تزال تعاد وتكرر امامي كشريط الفيديو وبعض الاحيان افكر بالانتحار انا الان لا استطيع التركيز في شيء حتى مستواي الدراسي انخفض عن ذي قبل عندما اريد ان اقرا صحيفه او كتاب يجب ان اعيد الفقره اكثر من مره حتى استوعب المعنى وتنتابني بعض اعراض الدوخه الخفيف اشعر كان راسي مملوئ بسائل معين او كان راسي منفوخ ببعض الهواء وخصوصا اعلى راسي بحثت كثيرا في الانترنت عن علاج هذه الاعراض وجدت بعض الادويه مثل دواء بروازاك وفلكوستين (لاني اعاني من الرهاب الاجتماعي ) اريد ان اسائل بعض الاسئله :
ما هو الدواء المناسب لحالتي الان ؟
ما هو افضل طريق للتعامل مع تلك المجموعه واسكاتها ؟
كيف اصارح اهلي بالموضوع ؟

مشاكل وحلول ذات صلة

• صديقتي المفضلة تحدث شاب
• انعزلت عن الناس بعد اصابتي بالشلل
• اختى تحرشت بى وانا صغير هل انا على ذنب ام كنت ضحية
• تقدم العمر بقيت خايف وحاسس اني كبرت
• معاناتي مع الدوالى وانا داخل على جواز
• جيراني يضايقوني دائما ويحاولون اخافتي
• بقالى 10 سنين فى شغلى اى مشكلة بتحصلى استقيل