أنا 21 عاماً أعانى منذ سنة ونصف من أحلام وكوابيس مزعجة أستيقظ على أثرها وأتذكرها جيداً حيث كتبت 107حلم خلال شهر،ولا أستطيع أن أغمض عيناى نهاراً،استيقظ خلال دقائق،تظهر على أعراض منها (دوخة،فزع،الجسم همدان،مرهق،ألم فى الرأس،صداع ، وجع فى الظهر،خوف مش عارف نايم فين ،سرعة دقات القلب)،حدث لى هذا بعد الرسوب فى الثانوية العامة (علمى رياضة) على (6 درجات مجموع كلى) كنت أرغب بحاسبات ومعلومات وأنا الآن فى الدبلوم حيث دخلت قسم لا أرغب بة (تبريد وتكييف)،تناولت أدوية نفسية لمدة 3 شهور (faverin 100,Anafranil,Zolam 0.5,Segmadon 3,Tryptizol,Rescure 4,Akineton).تحسن نومى نسبياً أثناء النهار ، قلت الأعراض،حيث تركت الادوية بعدما جائتنى حالة حزن وأنا فى المدرسة وكان واضحاً على وجهى، استمريت 11 يوما لا آكل وبطنى تؤلمني، وصف لى الطبيب Estikan 20 . اريد حل لهذه المشكلة علماً بأن أهلي يرفضون فكرة إكمال العلاج…ولكم جزيل الشكر
حالتك دي كما قال -أبو البتول – هي تسمى -شلل النوم – وهي حالة تصيب بعض من الناس بسبب كثرة الكوابيس والاحلام المزعجة التي تنتابهم اثناء النوم فعلاجها قد يستغرق بعض الوقت واحرص على هذه التعليمات الهامة ومنها 1- اختيار الوضعية المناسبة للنوم والأفضل تكون على احد الجانبين 2- الامتناع عن السهر الطويل واخذ قسط كافي من النوم 3- ممارسة الرياضة يوميا 4- تقليل الوزن اذا كنت تعاني من السمنة المفرطة 5- الابتعاد عن القلق والتوتر والاكتئاب فاذا التزمت بكل هذه النصائح وطبقتها فسوف تزول تلك الحالة التي تعاني منها للابد وتبقى في احسن حال ان شاء الله ولاتنسى اخاك من صالح الدعوات وفقك الله
شوف يااخي العزيز هذة الحالة التي تعاني منها تسمى – شلل النوم – الجاثوم وهي كثرة الكوابيس والاحلام المزعجة التي تاتي للانسان المصاب بهذا المرض وتظل مستمرة معه حتى يفيق من النوم ولها اسباب كثيرة منها -1 النوم على الظهر وعدم النوم على احد الجانبين 2- كثرة القلق والتوتروالخوف والاكتئاب 3- السهر الطويل وارهاق الجسم بالعمل او المذاكرة 4- عدم ممارسة الرياضة 5- الافراط في السمنة او سوء التغذية وعلاج تلك الحالة له شقان طبي وعملي الطبي انك تذهب لطبيب نفسي ويكتب لك الدواء المناسب مثل ادوية مضادة للاكتاب والقلق النفسي والشق العملي انك تغير من وضعك في النوم ويكون النوم على احد الجنبين بدلامن النوم على الظهر وتبطل السهر وتاخذا قسطا كافيا من النوم في الليل وتمارس الرياضة بانتظام كرياضة المشي و تقلل من السمنة ان كنت تعاني منها وتتناول الادوية التي وصفها لك الطبيب في مواعيدها وان شاء الله تنتهي تلك الحالة معك وتزول وتبقا باحسن حال وتمنى لك دوام الصحةوالعافية والسعادة طوال حياتك