انا شاب عمرى ثلاثون عاما ولدت فى ظروف قاسية جدا حيث توفت والدتى يوم ولادتى ولم اراها وبقيت بالمستشفى لمدة اربعة سنوات تقريبا اويزيد ، وتزوج والدى بعد وفاة والدتى مباشرة ولكنها لا تحبنى وانا لااتعامل معها ولكنى احب اخواتى منها وهم يحبونى جدا لم ارى والدى الا فى سن العشرون من عمرى ،وانا الحمد لله ملتزم دينيا ولكننى منطوى جدا الى حد العزلة ولا يوجد لى اى اصدقاء منذ الصغروكنت اذهب للدراسة وحدى واتممت تعليمى رغم العناء الكبير وقلة المال والفقر الشديد ، كنت اذهب للدراسة سيرا على قدمى مالا يقل عن ستة كيلو مترات يوميا والله شهيد على ما اقول ولم اذهب مطلقا للدروس الخصوصية وانا محب جدا للقراءة المتعددة واعطانى الله من الموهبة النادرة حيث اننى اتواصل القراءة لاكثر من خمسة عشر ساعة فى اليوم والليلة ولدى ارادة قوية ومكافح وصبور جدا وانا حاصل الان على بكالوريوس الهندسة ، واشتغل منذ الصغر واقوم بالانفاق على نفسى ووالدى كان يساعدنى ويشجعنى ، ولكن مشكلتى اننى لا استطيع التعايش مع المجتمع والاندماج والمشاركة مع الاصدقاء كل ما احاول التحدث مع الغير اشعر بالخوف الشديد و ينظرون لى كاننى انسان من كوكب اخر وايضا اخاف جدا من البنات واخاف ان اتحدث معهم ، كلما احاول التحدث مع احد البنات اقاربى او الغير ارى فيهم زوجة ابى لدرجة اننى لا اريد الزواج نهائيا مما نتج عن ذلك مشكلة نفسيةوالاكتئاب احيانا فهل اذهب لدكتور نفسى ام ماذا افعل افيدونى ….
في البداية أخي، لاتتبع نصيحة من يقولون لك جرب الشات أو مواقع الدردشة لتكون بداية لكسر حاجز الخجل لديك، فهذا خطأ كبير..إذا صرت تدخل لمواقع الدردشة سواء كان البالتولك أو الفايسبوك أو غيرها فصتصبح مدمنا عليها وبالتالي ستصبح مدمنا على النت ومن سلبيات النت أنه يجعل الشخص منعزلا عن عالمه الخارجي وأنت بالأساس شخص منعزل وبالتالي هذا الحل سوف يزيد من سوء مشكلتك ولن يحلها، لذلك أنصحك بالآتي
1-بما أنك تذهب إلى المسجد كثيرا فهذا مكان مناسب لتختار أصدقائك أو معارفك
حاول أن تفتح باب الحديث مع الغير، افتح أي موضوع قل أي شيء فسيكون بابا لدردشة طويلة
وبهذا ستصبح لك القدرة على التواصل
2-اجعل ايمانك بالله كبير، فالله لايبتلي إلا العبد المؤمن ولا تجعل من زوجة أبيك مثالا سيئا عن كل النساء فليس كل النساء مثل بعضهم
فالناس منهم الصالح والطالح
3-فكر في أنك ستكون يوما أبا وسيحتاج طفلك أن يتعلم منك لذلك يجب أن تتعلم أنت قبله
تعلم أن النجاح في الحياة لايتم إلا عن إرادة قوية ومثل مالك إرادة قوية في دراستك يجب أن تكون كذلك في حياتك العامة ومعاملتك مع الآخرين لاتخف ولا تتردد
4-داوم على ذهابك لطبيب نفسي فذلك يساعدك في اكتساب قدرة التجاوب مع الآخرين ويجب أن تعلم أن الطبيب النفسي مثل أي طبيب فكما يمرض الجسد فالنفس أيضا تمرض، وليس هذا معناه أن من يذهب لطبيب نفسي فهو مختل عقليا
كلنا لدينا مشاكل ترهق وتتعب نفسيتنا ولا ضرر من أن نزور طبيب نفساني يساعدني في تخطي مشاكلنا
احسن شيء تعمله اخي انك تحمل برنامج paltalk وهذا برنامج شات جماعي
يعني به غرف شات وتدخل مثلا لرومات دولة مصر وهناك الكثير من الناس بالشات
وهنا يأتي دورك خد المايك وتكلم في الاول ستحس بالخجل والاحراج وغيرها
وسوف تتولف وتكسب اصدقاء ومنها ستعالج مشكلة وتركز على كيف يتكلم الناس (الغير)
انا نفس حالتك لا احب الكلام لهذا عملت هذا الحل لكي اعالج نفسي
اما الطبيب النفسي فشخصيا قرأت ما لا يحصى من كتب النفس
فقط تحفزك ونفس الشيء الطبيب فالمركز كله عليك على مدى قدرتك على التطبيق والعلاج النفسي
ليس دواء يشرب بل تطبيق وممارسة
والله يوفقك انا عمري18 سنة واخاف يؤثر هذا المشكلة على مستقبلي ايضا
السلام عليكم
نعم اخي اذهب لطبيب نفسي او استشاري اسري جميعنا نحتاج هالشيء احيانا حتى في ابسط المشاكل. وانت مشكلتك انك لم تحضى بحنان والدتك ورؤيتها و لم ترزق بـ ام ثانية تعوضك هذا الحنان لهذا انت بحاجة للخروج من هذه المشكلة بمساعدة ناس مختصين ولاتؤجل هذا الشيء حتى لايحدث تراكمات.
كونوا بخير .. دمتم في حفظ الله ورعايته
وعلى فكرة بخصوص الطبيب النفسي انا حصلي نفس الموقف ذهبت الى الطبيب وانصرفت وكنت من محافظة بعيدة وبعدها بشهور تجرأت وذهبت الى الطبيب واكتشفت اني ضيعت شهور في التردد ليس لها لزوم
طالما بتحب القراءة كمل دراسات عليا واذهب مرة اخرى للطبيب النفسي ولاتترد وتذكر ان كل اللي في العيادة مرضى مثلك والمرض النفسي مثل اي مرض بل هو افضل لأنه يمكن علاجه
وحاول تتعرف على الناس اذهب الى المستشفيات لترى انك في نعمة وربنا يوفقك ويرحم والدتك لو كان عندي عروسة كنت جوزتهالك فورا سلام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اقدم لكم جزيل الشكر لكل من ساهم بالرد للمساعدة فى حل المشكلة …انا أقرأ حيثكم لى بشكل يومى ..وبناء على آراأكم اتخذت عدة خطوات بدأت اولا بالتعرف على شاب لاحظت تردده على المسجد والمكتبة كثيرا وذهبت اليه رغم الخوف والخجل وتحدثت معه لمدة دقائق معدودة وطلب منى ان انضم له كصديق على الفيس بوك ما رايكم فى هذه الخطوة…هل اوافق ….وذهبت ايضا اول امس يوم الخميس الماضى لدكتور نفسى ..بعد جدل كبير مع نفسى ..وذهبت بالفعل ووقفت امام العيادة ولم استطيع الدخول من شدة الخوف ..اعذرونى وانا اسف انا كنت خائف جدا وعدت مرة اخرى الى السكن .. وبكيت كثيرا ..الكثير ينظرون لى على انى انسان غير طبيعى ..صارحونى . انا اول مرة فى حياتى اشعر بالضعف امام اتخاذ اى قرار ولاول مرة اعترف بان هناك شيئا صعب ..ولكن لن استسلم ابدا للضعف وعلى وعد اننى ساذهب مرة اخرى للدكتور ولن ايأس ابدا وكما تعودت فى حياتى انه لاشىء اسمه المستحيل طالما استعنت بالله ومتوكلا عليه ….ارجوكم تواصلوا معى انا لاانام الليل. القلق لا يفارقنى ارجوكم اخوكم فى امس الحاجة الى ارائكم ..ماذا افعل الخطوة القادمة
انت هتفضل طول عمرك للاسف كدة لان المرض الى عندك دة مرض نفسى صحيح انت فيك مميزات وطموح وحاجات كتير حلوة لكن مش هينفع تتغير بدون دكتور نصيحتى اذهب لمستشفى امراض نفسية فورا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متشكر جدا جداللاستاذ/ عمور والاستاذ/ابو محمود والاستاذة/ lovely roseوالاستاذة/moaa والاستاذة/امل تقبلوا احترامى وتقديرى لكل من ساهم فى حل مشكلتى …حقا خير الناس انفعهم للناس.. انا اقرأ حديثكم لى بشكل يومى ومهتم جدا بآرائكم ..وانتظر المزيد …لقد اتخذت بالفعل عدة قرارات بناء على ارائكم الممتازة ..تعرفت على صديق لاحظت تردده كثيرا على المسجد والمكتبة ورايت انه مناسب وذهبت اليه رغم الخوف والخجل وتحدثت معه لمدة دقائق معدودةواناسعيد جدا وطلب منى ان انضم له كصديق على الفيس بوك هل هذه خطوة جيدة للامام .. وتوجهت اول امس لطبيب نفسسى.. بعد جدل كبير مع نفسى… ووقفت امام عيادته ولم استطيع الدخول اعذروننى وانا اسف كنت خائف جدا وشعرت بالضعف ولاول مرة فى حياتى اعترف بان هناك شيئا صعب ولكن على وعد اننى ساذهب اليوم مرة اخرى للدكتور ولن استسلم ابدا للضعف …وكما تعودت دائما لايوجد شيئا اسمه المستحيل طالما استعنت بالله القدير متوكلا عليه اخذا بالاسباب ومصرا على الوصول للهدف مهما تعاظمت القلاع …اريد منكم اخواتى ردكم والمزيد من ارائكم ومقترحاتكم… افيدونى ماذا افعل الخطوة القادمة ..اننى فى حاجة ماسة اليها —-اخوكم احمد
اخى الفاضل صاحب المشكله اولا انا حالتى تشبهك تماما مع فرق ان والدتى رحمها الله توفت وانا فى الحاديه عشر من عمرى ولكنى من قبل وانا اعانى من زوجه الاب وما ادراك من زوجه الاب ومنذ صغرى وانا اعمل لاصرف على نفسى لانى تربيت مع جدى وجدتى وجدى كان رجل قاسى جدا علي وكان يضربنى على الفاضى والمليان ويكلفنى باشغال انا صغير عليها المهم الذى اريد ان اقوله لك تأكد ان الله حرمنا فى الدنيا من بعض الاشياء واعطانا اشياء افضل مما حرمنا منها وهى القلب الطيب الذى يحس بالفقراء واليتامى والمساكين ويكره الظلم ويحب العدلوينصفه ولو على اقرب الاقارب تأكد اننى كنت مثلك تماما انطوائى ليس عندى اصدقاء وخجول جدا امام البنات لدرجه انى تزوجت زيجه كنت تعيس فيها بسبب هذا الانطواء ولكنى اقول لكى بعد ذهابى الى جلسات مع متخصصه فى العلاج النفسى ساعدتنى كثيرا على الثقه بنفسى وان اتجرأ ان اتكلم مع الجنس الاخر ولعلمك انا مازلت اعانى من نفس المشكله بعض الشئ مع العلم انى اكبر منك ب 16 سنه واولادى كبار والحمد لله تأكد يا اخى ان الله ابتلانا باشياء لينجينا من اشياء اخرى ونحمد الله على كل شئ
انتا حد محترم ونصيبك متشالك ياريت كل الشباب زيك ومش عشان انتا مختلف يبقى محتاج دكتور نفسي
انت شاب مليون وحده تتمناه وفيك صفات حلوه كتير جدا وان شاء الله ربنا هيرزقك ببنة الحلال
ان شاء الله ربنا هيرزقك بالزوجه الصالحه وعلى فكرة مش كل البنات مرات باباك اكيد ربنا هيبعتلك بنت الحلال اللى بيها تكونوا اسرة مستقرة تعوضك اللى راح من عمرك
اتمنى لك حياة سعيده
طبعا اذهب الى طبيب وهذا ليس عيب فكلنا مرضى نفسين ولكن بنسب وتقرب الى الله كثيرا وقرب من الناس فمنهم الخير ومنهم الشرير وهكذا الدنيا
ورحم الله والدتك رحمه واسعه واسكنها فسيح جناته….وكل اموات المسلمين يارب العالمين
حاسس بيك والله يا اخى العزيز…حبيبى…انا هقولك حاجتين باذن الله هيريحوك اوى……اول حاجه حط فى دماغك دايما ان ده قدرك ونصيبك وكان لازم يحصلك ومكتوبلك كدا من قبل ما تتولد… وتخيل بقى مقداااااار الاجر اللى ربنا كاتبهولك باذن الله…ان الله اذا احب عبدا ابتلاه….والله انت ربنا بيحبك…….تانى حاجه….اعرف….انك اذا خسرت الدنيا كلها وانت مع الله لم تخسر شيئا….واذا ربحت الدنيا كلها وانت بعيد عن الله فلم تربح شيئا…..والله انت من السعداء…وكمان بسم الله ماشاء الله ملتزم ومتدين وما شاااء الله باش مهندس..وبتشتغل والحمد لله وبتصرف على نفسك..مثقف…طموح…مكافح..ده انا بحسدك يا عم..تصدق بقى انك عاوز علقه سخنه..ههههههه….فكر شويه كدا هتلاقى ربنا انعم عليك بنعم كتييييره جدا….وبالنسبه لموضوع الانطوائيه….انت بقول انك ملتزم…دورلك على صحبه صالحه تعينك وتساعدك بعون الله….وزوجه ابيك تجنبها خالص..وكن بار بابيك..والحمد لله انك مالكش فى طريق البنات..وربنا ان شاء الله هيرزقك بالزوجه الصالحه…والله انا حاسس ان ربنا هيكرمك اوى قدام وهيعوضك عن كل اللى فات ده..وباذن الله هيطرد الخوف ده من قلبك..المهم الصبر والاحتساب….يا اخى ربنااللى ابتلاك بكدا اكيد هو اللى هيكشف عنك كل ده……..ربنا يحفظك يارب ويبعد عنك كل شر ويجعل كل الم شوفته فى ميزان حسناتك ان شاء الله