السلام عليكم انا اعاني من ضعف خفيف في النظر واضع نظارة ولكن اجلس عالكمبيوتر كتير
ممكن اعرف ما هو اقصى حد للجلوس امام شاشة الكمبيوتر او التلفزيون وما هي نصائح لضعاف البصر التي يمكن ان تقدمها لي مشكلتي .
وشكرا
مشاكل العيون
اريد نصائح لضعاف البصر
اضيف بتاريخ: Sunday, October 7th, 2012 في 09:27
كلمات مشاكل وحلول: ضعف النظر
اظن ان نصائح سهير كتير مفيدة لذا عليك الالتزام بها و رح يكون نظرك جيد ان شاء الله و يجب عليك التقليل من الكمبيوتر
اولا تكون هناك فترات راحة كل ساعة وتبعد عينك عن شاشة الكمبيوتر 30سم وعن التلفاز متر على الاقل مع الحرص على ارتداء النظارة