تخسيس الارداف

رجيم تخسيس الارداف والافخاذ

انا بنت عمري 13 سنة وراح ادخل ب14 انا طولي 160 سم ووزني 58 كغم فهل وزني مناسب مع طولي وانا عندي سليوليت في منطقة الفخذ فكيف اعالجها وانا اللي بيشوفني بيؤلي اني ضعيفة او وزني جيد فهل هذا صحيح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اي بس انا بشوف نفسي تخينة شوي بس عند منطقة الفخذ والساق
فارجوكم ساعدوني واذا كان لديكم خلطات و رجيم تخسيس الارداف والافخاذ مناسب لي اكتوبوا بليييييييييييز فانا لا يعجبني ان يكون وزني 58 اريد ان اكون في الاربعين بس الرجيم سهل مو صعب ونتيجتة سريعة واريد خلطات طبيعية.

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Saturday, September 3rd, 2011 في 05:36

كلمات مشاكل وحلول: , ,

10 رد to “رجيم تخسيس الارداف والافخاذ”

  1. الاء
    12/04/2012 at 13:57

    انا عمري 17 وزني 57 هل وزني مناسب ام لا بس انا نفسي انزل اشوي

    قَـيّـم هذا الحل: Thumb up 2 Thumb down 0

  2. no0o0o0odi
    12/02/2012 at 19:13

    انا زيك و راىى ان الخلطات الطبيعية مع الرياضة هم الحل المناسب و بيهم نزلت اربعة كيلو

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 9 Thumb down 2

  3. ندى
    26/12/2011 at 12:11

    انا بااتابع مع دكتور تخسيس بااعمل ابر صنية بامشى نصف ساعة فى اليوم مع الرجيم

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 7 Thumb down 7

  4. شيماء
    24/10/2011 at 22:47

    انا 13 سنه ووزنى 56 وطولى 150 وعندى مشكله فى الارداف وبعمل تمارين حوالى نصف ساعه فى اليوم وبحاول انى اقلل مش المأكولات الدهنيه هل ده طريقه منسبه لتخسيس

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 16 Thumb down 5

  5. HanyMoh
    10/10/2011 at 06:37

    مجهول

    الوزن الأفضل لك هو 55..

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 9 Thumb down 8

  6. HanyMoh
    10/10/2011 at 06:36

    أما مجهول

    فبالفعل لديك وزن زائد ولكنه لم يرتق لدرجة السمنة

    ومع الرياضة وتقليل الدهون والحلويان في الأطعمة والإكثار من الخضوات مع الوجبات فإن الوزن سيعتدل مع الوقت، والصحة ستتحسن..

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 12 Thumb down 2

  7. HanyMoh
    10/10/2011 at 06:34

    الرياضة والتنظيم الغذائي هما الحلان الأفضلان..

    أما وزنك فهو جيد بل هو رائع جدا..

    والمرأة الممتلئة من الأسفل تكون مفضلة لدى الرجل عن النحيفة..

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 7 Thumb down 6

  8. Hero4Ever
    30/09/2011 at 23:19

    ريجيم من غير رياضة مش ليه لازمة لانك مش هتفضلى على الرجيم طول عمرك و لو بطلتيه هتتخنى تانى مارسى القفز بالحبل لمدة 10 دقائق يوميا و تمرينات البطن و حوالى 20 و بعد شهر شوفى نفسك

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 9 Thumb down 3

  9. مجهول
    16/09/2011 at 16:27

    انا عندى 16 سنة فى اولى ثانوى وعندى منطقة الارداف والفخدين وسمنة فى بطنى وانا طولى 150ووزنى 65 انا عارفه انى وزنى زيادة قوى بس بليز اكتبولى الرد او حل

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 15 Thumb down 8

  10. انا كدة
    10/09/2011 at 18:49

    اسمعي حبيبتي انا متلك بس عملت خلطة الزنجبيل مع القرفة اضعفت اقوي وصار جسمي بجنن ضعي ربع معلقة زنجبيل علي كوب مغلي وربع معلقة قرفة بس خلية يغلي مع بعض واشربية بارد بعد الغداء كوب والمسا كوب وابعدي عن النشويات نهائي بس يوم بلاسبوع كلي الي عاوزاة

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 68 Thumb down 8

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة