زى ما واضح فى العنوان
انا كئيبة جداا وعلى طول لية الرغبة فى الوحدة و نفسي اعيش فى صحرة لوحدى
غير كدة الاحساس بالفشل والاحباط بسبب اهلى
كنت بدخل الامتحانات ووالله ببقة عرفة الاجابات و مش حاضرة فى ذهنى بعد تعب اشهر و عدم نوم الليالى
حالتى النفسية ودتنى فى دهية وكسرت كل طموحاتى
هادية جداا مابعرفش اتكلم ولو اتكلمت مابقولش غير كلام اهبل
نفسي اعرف اتكلم ازى وابقة فرفوشة ازى
وازاى اتعامل مع الناس وانا ربنا والله مدينى قدرة على قراية شخصية اللى قدامى و مالقتش من الناس غير كل حاجة و حشة انا اينعم صغيرة بس الدنيا ياما علمتنى
يارب ارحمنى
15 سنة
انا حالي اسوا منك إلا انني اصغر سنا و مشآكلي اكبر من مشاكلك بس كلو بالصبر انا اكتئبت لدرجة انني كنت سانتحر فعليك بالصبر و زيادة ايمانك بالله
انا إسمي خولة اربعة عشر سنة من المغرب ادعو ربي ان يزيح همك و يسعدكي ان شاء الله و السلام
السلام عليكم
شكرا لكم على نصح اعرف شخصاً مثلك عندما يريد فعل اي شيء يقفه في وجهو أهله ويقولوا له
هذه خطء لا يجوز فعل ذالك لعدم ثقتهم به يجب عليه ان يعمل وينفذ طالمه يعلم ان هوا ليس مخطء
بشرط ان يتأكد من صحة كلامه ويزرع ثقه بنفسه
هذا لا يعني انه لايستشير أحد يعلم بعمل يريد ان يقيمه لي ينجح .
بل يستشير أو يكون فريق لمشروع ما مثل مخترعين قدامه نجحوا بمساعدت بعضهم بعض .
توجد كتب قرأتها تتكلم عن مواضيع ذات صلة (تعلم كيف تنجح ) .
عندما تشعري بعجز في ثقة نفسك ، تزكري أن الله معاكي لم يصيبك مكروه وتوكلي على الله
نصيحة عليك بالذكر وقرات القرآن .
إسمعيني : إن تريدين النجاح في أي عمل فتشي على عمل تحبينه لكي ان لا تشعري بلضجر
وسلام عليكم
اول شي السلام عليكم و اريد اقول لك شي انا بنفس عمرك و كنت اعاني نفس الحالة بس اسوء و مشفت يوم واحد حلو بحياتي بس السبب انا مابقة مكتاب تعلقي بديني و هسه الحمد لله صرت ماشوف الاكتاب كل التحتاجي صلي و اضكري انتي بدال متفكرين بعيوب الناس فكري بحالك و صدقيني رح تصيرين احسن
سنك لسه صغير جدا على الكلام ده
وبإذن الله تقدري تكوني صداقات طيبة مع بنوتة طيبة زيك وهادية وتكوني مرتاحة معاها
أما عن سبب حزنك
فأنا شايف إنك ممكن تكوني مفتقدة للثقة في نفسك
حاولي تزودي من مهاراتك واقري كتب في مجالات مختلفة أو مقالات والعبي فيديو جيم على الكمبيوتر واقري نكت واهتمي بالرياضة والتمارين وعيشي حياتك وانسي الزعل.
طب خليكى معايا لو سمحتى كدا منا الاول .. انتى قلتى ( انا كئيبة – احساس بالفشل والاحباط – لو اتكلمت مبقلش غير كلام اهبل ) كلامتك دى بكل بساطة هيا سبب المشكلة بمجرد انك تمسحيها وتكتبى كلام فيه شوية امل كل شى هيتغير شفتى الموضوع سهل ازاى 🙂 بكل وضوح ومن غير اى تعقيد لازم تقولى لنفسك كل يوم كلام معاكس تماما وتقوليه كتير لنفسك فى المراية لحد مالافكار دى لوحدها تتبرمج عندك دايما قولى ( انا بعرف اتكلم اتكلم – انا اجتماعية – انا مميزة ) والاهم من دا كلو ( مش هستسلم مهما حصل ) ببساطة الفكرة مش فكرة انك ناجحة او فاشلة دى فكرة انك بتستسلمى ولا لا لو لا يبقى انتى ناجحة لان الناجح بيبدا بالفشل باختصار اى شى سلبى انتى حاسة بيه فى نفسك لازم تقاومية لحد اخر نفس بالايمان والعلم والعمل ولو عملتى كدا (((اكيد))) ربنا هينجحك …
اخرجي من الجو اللي انتي فيه ولازم يكون ليكي صديقه تخرجي معاها وتهزري معاها وكده وعادي انتي سنك لسه صغير لما تكبري شويه هتعرفي تتكلمي انا كنت زيك كده في الكلام ماكنتش احب اتكلم كتير وكده بس دلوقتي بقيت بتكلم واهزر عادي فكيها شويه وعيشي حياتك وخليكي دايما مبسوطه وفرحانه وقدام انتثي بتعرفي اللي قدامك اكيد في ناس كويسه وناس وحشه قربي من الناس الكويسه واتكلمي معاهم ومش تخليكي طيبه وردي علي اللي قدامك علشان الطيب في الزمن
دا الكل بيضحك عليه وبيكذب عليه وبيستعبطوه اويييي علشان طيبته دي
اتمنى منك اختي في الله ان تفتح قلبك لنا لنساعدك
ما سبب قولك لم تري من الناس غير كل حاجة وحشة هل كان لك ذكرى مع شخص ما غير جيدة
و ما سبب هده النفسية المحبطة و عدم الثقة في النفس
كيف حال علاقتك مع الله
اما عن نسيانك اجوبة هدا ليس لانك فاشلة بل هذا فقط لان عقلك مشغول. ويبحث عن ايجابات لعدة اسئلة تدور في ذهنك وهذا ان ذل على شيء فانه يدل على ذهائك و عمق تفكيرك وتطلعك الى حياة افضل و هذا جيد.اعلمي يا اختي انك في مرحلة المراهقة وهذه المرحلة مهمة وحساسة في حياة اي شخض .فيها يخطو الانسان لمستقبله وانشاء الله حسب ما كتبنيه فانك عاقلة لان اغلب البنات في سنك همهم الاكبر هو شكلها الخارجي و مشاكلهن مع من ضحك عليهن من الشباب التي يصعب حقا حلهاو هؤلاء هن الهبولات وليس انت .ليس المهم ان يكون الناس معجبون بشخصيتك وفرفوشة في نظرهم بل ان تكون انت مقتنعة بافكارك وواثقة من نفسك .واذا اردت ان تتعلمي الكلام ما عليك سوى ان تنمي قدراتك العقلية بالقراءة في مجالات مختلفةومواضيع متعددةوحاولي كلما قراتي معلومة جديدة اخبري او ناقشيها مع شخص ما مثل امك.اختك او صديقتك..وبذلك مع الوقت وبدون شعور ستتمكنين من التحاور مع الناس وبثقة اكبر.اما التعامل فما عليك سوى قراءة التعامل مع الناس وهذا ستجديه في google وافضل من تقتدين به هو سيدنا محمحد صلى الله عليه وسلم سيرته واخلاقه .لا تنسي الاستعانة بالله والصلاة في اوقاتها فان الصلاة تريح قلب الانسان.واذا كان ممكن ان تبدل الجو اي ان تسافري بعض الايام برفقة اهلك الى مكان بالطبيعة مثل بجانب الوادي او الجبل بين الاشجار..فهذا سيجعلك اكثر ارتياحا وسيجعلك تفكرين بايجابية.تفائلي خيرا تجديه
سامحني قد طولت عليكي.اتمنى لك كل الخير والنجاح