انا مخطوبة ومشكلتي اني نحيفة جدا كأني لوح ماعندي صدر ولا مؤخرة ولا ارداف رغم اني بطبعي اننثوية جدا ورقيقه وكل الناس بيقولوا هيك استعملت خلطات وحبوب ورحت عند أخصائي تغذيه بس مافي فايده ابدا انا الان بلبس تحت الجينز اثنين بنطلونات قطنيه وبلبس كل الهدوم فوق بعضها بشكل يبين انو جسمي ويصير كانو عندي ارداف وصدر و..و
هالشي بيضايقني وبكرا ازا تزوجت خطيبي بينصدم وممكن يسيبني لانو مافيني اي مضاهر انوثه
اريد اسمن باي طريقه حاسه اني بغش الناس واني مو واثقه بحالي ساعدوني ارجوكم وللعلم عمري 18 ولكم جزيل ودي
اتفق مع الاخت -نوارة محمد -في كل ماقالته للاخت صاحبة المشكلة وعليها تطبيق كل ماقالت وتنفذه لاجل تسمن وتتخلص من الحالة التي تعاني منها فالتغذية المفيدة مطلوبة لجسم الانسان وانصحك بالتمرمع اللبن يومياعلى الريق والحلبة والبطاطس المحمرة والبيض المسلوق والفول السوداني والمكسرات وسوف تسمني وتتحسن حالتك للاحسن نشاء الله واتمنى لك دوام التوفيق والسعادة في حياتك
ان شاء الله تسنمي واالله انا متلك نحيفة كتير بس معجبة بمضهري هيك انصحك بالحلبة وتم الحلبة
شوفي يابنتي الرشاقة حلوةلكن لاافراط ولاتفريط صحتك متدهورة خالص وانت لسه شابة والعمرقدامك تغذي كويس كلي الاسماك والجمبري والبطاطس المحمرة ولحمةالكتف اوالرجل من خروف بلدي واكثري من العصايرالطبيعية كالموزمع اللبن والعنب والتوت والحلبة والعسل الاسود والطحينية واشربي 3اكواب حليب كامل الدسم يومياقبل الريق وتجدي صحتك احسن من الاول ووداع للنحافة
اصبري على المشكلة وطالما خطيبك اتقدملك فهو اكيد بيحبك مش عشان جسمك بل عشان الجمال جمال الروح
استعملى خرز البقر وانا بستعمله حاليا وهدوام عليه باذن الله طعمه جميل جدا على الاقل تخلصى 3علب وان شاء الله هيجيب نتيجه
ماتخديش جروث فورميلا ده لا سالنا دكتور عنه وقال مش كويساما الاعشاب فاضررها بعيده وتعمل مشاكل كلى الاته
بصى ياقمر خدى لبن جروث فورميلا وفيتامين هيمتون وفاتح شهية ميسجور اوتريزوريكس وحبوب خميرة طبية وان شاء الله هتبقى قمر
السلام عليكم اولا يا قمر مفيش اى مشاكل لو خطيبك بيحبك اولا مش هتفرقمعاة بس اهتمى بالاكل كلى كتير ووجبات دسمة ومهما شبعتى كلى بين الوجبات وبكرة تزيدى وتبقى بكبوظة كمان انا برضو نحيفة بس بامانة جوزى عاوزنى كدة وكنت زيك قلقانة ومتوترة وروحت لدكتور بس بعد كدة زوجى ما شاء الله بيحبنى جدا واهم حاجة عندة اسلوبى معاة وطبعى مش فرق معاة خالص اذا كمنت رفيعة ولة تخينة وبرضو مش تقلقى واظبى على الاكل باستمرا حاجت دسمة وفيها زيوت وسمن كتير وبكرة تزيدى بعد الجواز ربنا يوفقك ويصلح حالك ويهدى ليكى خطيبك
بسى من الاخر اشربى حلبة بالعسل واصفة جميلة
صى يا ستى انا هقولك على اطعمة و عصاير بتزود الوزن اختارى اللى يعجبك
1- عصير الموز باللبن (كوب ونصف لبن كامل الدسم مع موزتين فى الخلاط وسكر طبعا)
2- فول الصويا بيزود الوزن( كوب فول صويا مسلوق يوميا)
3- البطاطس المحمرة
4- المكسرات المحمرة:
يؤخذ كميات متساوية حوالي ملء ملعقتين من كل من اللوز + الجوز + السمسم + البندق + حمص + فول سوداني مقشر ثم تحمص فوق النار لمدة 5دقائق ثم تبرد وتقسم إلى جزءين جزء يؤكل في الصباح وآخر قبل النوم مع لبن زبادي
5- بعض النصائح الهامة
1 ــ يجب أكل الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام.
2 ــ ا لإكثار من عصائر الفاكهة الطازجة مثل العنب والموز وعصير الكوكتيل.
3ــ شرب حليب كامل الدسم كل يوم ( كوبين او ثلاثة )
4ــ تناول أسماك الجمبري والكابوريا والبلطي والأسماك المعلبة مثل الساردين والتونة.
ــ أكل حلاوة طحينية على الفطور
6ــ أكل ما لا يقل عن 11حبة تمر يومياً
7ــ يستخدم العسل الأصلي ممزوج بحبة البركة ويؤخذ منه ملعقة صغيرة صباحا ومساء لمدة اربعين يوما
مش متفق معاك فى موضوع اللبس لكن مش موضوع النحافه هو سبب فشل الزواج بل بالعكس ممكن العكس
انا بعانى زى مشكلتلك بس انا مابلبسش تحتى الدولاب كلة..بالعكس خطيبي عرفنى وانا نحيفة وانا راضية بشكلى وجسمى لانة شئ مؤقت وأكيد الوزن يزيد بعد الجواز والجسم كلة يتغير..خليكي راضية عن نفسة وبلاش الهدوم الكتير اللى بتلبسيها ..ولو هو بيحبك صحيح هيقبلك زى مانتى
والله مفيش احسن من غذاء الرسول والصحابة عليهم افضل الصلاة والسلام
البلح باللبن يوميا تحطى البلح على النار وتخليه يسخن مش يغلى فى اللبن يعنى الاتنين مع بعض على النار وتاكلى منه علطول ويحبب على الريق والبيض المسلوق يوميا هيساعدك اوى والحلبة عشان الصدر والبطاطس المحمرة عشان الارداف تكبر وهتبقى انشاء الله زى غادة عبد الرازق بعد ما تخنت
سيبك من كل دة المشكلة تتلخص فى احساسك بؤنستك والحالة النفسية وسرعان ما يزول فى اول يوم من الزواج
جربتى الاعشاب من عند العطار هى جميله و فيها الفائده ان شاء الله جربى
يا بنتي هو طولك كم؟ ووزنك كم؟ حتى نعرف ان كنت طبيعية وللا نحيفة اكثر من اللازم.
الامر طبيعي جدا لان بعد ليلة الدخله خارطة الهرمونات للجسم سوف تتغير وتلاحظين الفرق في فتره بسيطه بالعافيه عليج
يا بنتى احمدى ربنا دى نعمه والله اهم حل للمشكلة دى انك تثقى فى نفسك وتتعايشى مع شكلك كدة واللى يعلق قليله عاجبنى وفى ناس بتدفع الوف عشان تخس تلاته كيلو فى السنه وبعدين خطيبك واخدك كدة يبقى اكيد عجبة شكلك كدة ولو قالك اتخنى قليله انت واخدنى كدة عجبك ولا لا هيقولك عجبى
صلى على النبى اكل البطاطس والبطاطةو عدم المشاكل وهدى اعصابك متفكريش فى النحافة وروقى بالك وانشاء الله خير ربنا يكرمك
تصدقى بالله : أجمل ميزه فيكى انك نحيفه ويابخت خطيبك بيكى هيعيش فى جنه
الحقيقه انتى فى نعمة كبيرة ومحساش بيها الكل يريد النحافة وانتى عايزة البدانه بكل صعوباتها وما تسببه من امراض اشكرى ربك على هذه النعمة الكبيرة التى انتى فيها لانك بعد الزواج ضرورى جدا سوف يذيد وزنك واهم حاجة اولا راحة البال وعدم التفكير فى المشكله واكل النشويات مثل الارز والخبز وكذا المذيد من البروتينات والاملاح المعدنية وشرب اللبن باستمرار كل هذا سيذيد وزنك وبعدها ستندمين على ىما فعلتى
بكرة لما تتزوجى حتسمنى طبيعى انتى لسه صغيرة ومع الزواج والحمل حتبعثى مشكلتك تطلبى وصفه للتخسيس وانصحك بالحلبه وسمعت وصفه من كذا دكتور اعشاب انك تفطرى 40 يوم على الريق تين وتشربى يانسون يعنى فطارك يكون تين ويانسون على الريق و حاولى تكثرى من اكلك وتشربى موز بالبن وفعلا السودانى يسمن واذا وضع على اللبن برده يسمن والافض تعملى سحلب وتضعى عليه سودانى او مكسرات لكن تكون متحمسه طبعا جربى لن تندمى
اسفه دواء طارد للديدان
سيبك من كل الكلام ده انا كنت زيك لغايه ما ربنا هدانى للحل الامثل وهو بسيط جدا هاتى السودانى دومى على اكله 1/8 ك جرام يوميا ولو عايزه اسرع زودى الجرعه وممكن تطحنيه وتضعيه مع البن صدقينى مجرب ولازم تدومى على تظيف المعده من وقت للتانى تجيبى من الاجزخانه دواء طارد للمعده على الاقل كل شهر مرة وادعيلى بالشفاء
انا انصحك ان تزهبى لطبيب اغزية واحد واثنين وثلاثه وجربى
ممكن اسئلك هو حضرتك عصبية شوية
الحاله النفسية فى البيت شكلها ايه كله ده بياثر على الحاله الصحية
لا تقلقى بجد انتى زى الفل والمشكله واضح انها نفسية
اتركيها وخلى عندك ثقةبالله وربنا يوفقك
بصى يا بنت الناس هيجى اليوم اللى خطيبك ـ زوجك لاحقا ـ هيعرف بس لما يعرف وانتو على البر أفضل 1000000 مره من معرفته بعد الجواز وساعتها هتحصلى على لقب مطلقه لو هوه بيحبك فعلا هيساعدك أما لو بيلعب بيكى فانتى الكسبانه ونصيبك هيصيبك