تخسيس الارداف

وصفة سريعة لتخسيس الارداف

انا عندى 18 سنه عندى الارداف والجناب كبيره اوووووووى بجد عايزه اسرع طريقه وصفة سريعة لتخسيس الارداف لانى مش هلحق اعمل ريجيم وخطوبتى بعد اسبوووووووع ارجوووووووالرد ومشكوريييييييين كتييير

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Tuesday, October 11th, 2011 في 05:18

كلمات مشاكل وحلول:

8 رد to “وصفة سريعة لتخسيس الارداف”

  1. سمسم
    18/03/2012 at 17:55

    بصى يا قمر انتى وهيه كل مشكله وليها حل اكيد لتصغير اللارداف هاتى بن وحطى معلقتين على ماء دافى ويكون مش كتير يبقى انسيابى وادهنى الارداف من تحت لفوق 10 دقايق كل يوم مرتين لمده اسبوعين او اكتر حسب النتيجه اما بالنسبه لتخسيس الصدر تجيبى زيت الحلبه وتدهنى كل يوم من اليمين للشمال اكيد وانشاء الله هتدعولى النتيجه انشاء الله اكيده ورائعه

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 9 Thumb down 1

  2. زهقت
    15/01/2012 at 14:12

    انا زهقت من جسمى اوى مش غارفة اعمل اى خلاص جبت اخرى كل معمل رجيم الاقى نفسى برجع اكل تانى وارجع زى البقرة واكون ماشية مع اصحابى اكنى كورة كفر وهمة جسمهم سمبتيك مش عارفة اعمل اى وخطيبى عاوزنى اخس ومش عارفة ولو مخستش حيسبنى

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 20 Thumb down 1

  3. بسنت
    05/12/2011 at 10:37

    انا منطقة الصدر ومنطة البطن ازاى اخس وبسرعة

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 6 Thumb down 1

  4. wanna nice life
    25/11/2011 at 21:02

    طيب انا باكل قليل ومش كله فيه دهون و بتحرك على طول بس الارداف مش بتخس برده بخس من فوق بس اعمل ايه تانى بقى

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 20 Thumb down 2

  5. مي
    14/11/2011 at 22:59

    امشي كتير واللعبي رياضه واعملي تمرينات تخسيس الارداف والاحسن تابعي مع دكتور

    قيم هذا الحل سلباً او ايجاباً: Thumb up 11 Thumb down 7

  6. m5n52a bgd
    08/11/2011 at 21:54

    اولا مفيش اسمها بسرهة ومفيش حاجه اسمها
    انا مستعجله ا انا زهقت لازم كل حاجه تاخد وقتها
    ولازم تتحركي كتير

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 15 Thumb down 2

  7. HanyMoh
    30/10/2011 at 11:45

    أول ما يتأثر بالرجيم هو الوجه

    وآخر ما يتأثر هي الأرداف

    فلازم تاخد وقتها..

    ولازم ريجيم

    وتقليل الدهون وزيادة البروتينات.. والخضروات..

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 14 Thumb down 5

  8. مخطوبة
    23/10/2011 at 01:06

    مفيش حاجة اسمها بسرعة بس انا متابعة مع دكتورة وقالتى سبب زيادة منطقة الارداف قلة الحركة والزيوت النباتية المهدرجة ايلى مجوده فى جميع الكيكات والبسكوتات واغلب المخبوزات الجاهزة

    حل مناسب حسب التصويت. وانت ما هو رأيك? Thumb up 33 Thumb down 5

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة