انا بنت ١٨ سنة كنت ٨٧كيلو خسيت بقيت ٧٠ قبل ما اخس كان فيه خطوط بيضاء في جسمي لما خسيت بدأت تخف شوية بس لسه في أثار في جسمي وفي أماكن زاد فيها وبقي فيها كرمشة كمان في أماكن كانت مليانة في جسمي زي صدري كان مليان اوي لما خسيت هو خس طبعا بقى فيه خطوط بيضة وكرمشة عايزة حل سمعت انه لازم ليزر بس مش عايزة الليزر واسفة لو طولت عليكم
لا تستعملي ليزر ولا ادوية ولا اي شيء هي تختفي مع الوقت وتتحسن بسرعة لو تمارسي رياضة بسيطة وتنشطي دمك ،ومع التغذية المكتملة ، كانت لدي مشاكل في جسمي اختفت بتحسين انواع الغذاء وتناول اطعمة مفيدة ، انصحك من تجربة تمارسي المشي كل يوم لمدة ساعة وتتناول اغذية تحتوي على عناصر مفيدة ،الفواكه والخضروات والارز والبر والشعير واي انواع اللحوم هذه رئيسية والاغذية الاخرى كل نوع فيه عناصر مهمة ومفيدة ، لا تحتاج تناولها كل يوم ،اي شيء من الاغذية الطبيعية المتوعة له فائدة ، واجتنبي اي شيء صناعي ومعلبات وعصائر ،هذه مدمرة للبشرة وللاغذية المفيدة وقللي جدا م نتناول الشاي او اجعلي وقته قبل الاكل واشربي بعده الماء لانه يفسد فوائد الاغذية ويمنع امتصاص عناصر مفيدة