السمنة و طرق التخسيس

ازاي اخس من غير ما الدراسة تتأثر

انا سني 13 سنة و وزني 70كيلو و طول 165سم انا مليانة شويه من تحت بس مش كتيير اعمل ايه انا عايزة اخس شويه بس من غير ما  ااثر ع نفسي علشان الدراسة و كده

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Thursday, January 11th, 2018 في 21:32

كلمات مشاكل وحلول: , ,

ردود to “ازاي اخس من غير ما الدراسة تتأثر”

  1. محمد / محاسب
    20/01/2018 at 20:23

    الاخت صاحبة المشكلة سنك صغير – ومع ذلك وزنك متقارب ومتناسب لطولك غير أنه يزيد قليلا حوالي 5 كيلو زيادةوهي زيادة بسيطة مش كتير – في جميع الأحوال مشكلتك بسيطة جدا وعلاجها وصفة مجربة ومضمونة وهي عبارة عن كوب زبادي + معلقتين ردة صباحا ومساءا يعني بدل الفطار والعشا والنتيجة بعد شهر – مع ملاحظة ان الردة ثلاثة درجات منها الناعم ومنها الخشن ومنها الوسط خليكي في الوسط بسبب أن الردة الناعمة بتعجن في الفم والخشنة علف للمواشي اعزكم الله – اما الناعمة فهي مناسبة وفي البداية لا تستطيعي بلعها لذلك يمكن زيادة كمية الزبادي والأكل منها بكميات صغيرة لأنها غير مستصاغة لغاية لما تتعودي عليها – ولكنها هي الحل – وان شاء الله توصلي لأحسن وزن الا انكي بعد الوصول لأحسن وزن عليكي أن تحافظي علي وزنك علشان لو سبتي نفسك هتتخني اكتر ماكنتي ومش هتعرفي تخسي تاني – بالتوفيق ان شاء الله وكل عام وانتم بخير

    قَـيّـم هذا الحل: Thumb up 0 Thumb down 0

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة