السمنة و طرق التخسيس

عرسي كمان اسبوعين وعندي كرش كتير

بنات حاولو تساعدوني باحسن طرق تخسيس مجربينها انا عرسي كمان اسبوعين ونص وعند
كرش كتير يعني بدي اضعف 6 كيلو كرمال يكون جسمي مناسب حاولو تساعدوني بطرق تخسس 6 كيو في اسبوعين بليززز
ساعدوني جربت كتير طرق مش زابط معي مع اني بلتزم فيهاجربت الملفون الفه 6 بطني وهبلعب رياضة
واكلت من بزر الكتان
بليززز شاعدونييي

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Sunday, January 28th, 2018 في 14:29

كلمات مشاكل وحلول: , ,

ردود to “عرسي كمان اسبوعين وعندي كرش كتير”

  1. محمد / محاسب
    02/02/2018 at 08:52

    طريقة سهلة ومجربة – كوب زبادي + معلقتين ردة بدل الفطار والعشا – المشكة طعمه مش متعودة عليه تقدري تكتري الزبادي وتعمليه في البيت وتقدري تاكلي منه بالراحة علي طرف المعلقة لغاية لما تاخدي عليه – حاجة تانية الردة من الفرن او من العلاف وهي 3 درجات الناعمة والخشنة والوسط خليكي في الوسط علشان الناعمة هتعجن في فمك والخشنة اعزك الله بتاعة المواشي – خليكي في الوسط والردة معروف عنها انها مغذية للقلب بس علشان مش متعودة عليها هتبقي طعمها مش لذيذ بس هي دي اسهل وصفة والنيجة بعد شهر – ربنا يوفقك والف مبروك والرفاء والبنين – وكل عام وانتم بخير

    قَـيّـم هذا الحل: Thumb up 0 Thumb down 0

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة