مشاكل النحافة

انا نفسي ابقي جميله اوي و عايزة وصفة للتخن

اضيف بتاريخ: Sunday, April 14th, 2019 في 15:14

كلمات مشاكل وحلول: الاعدادية, المدرسة, بنات, بنت, مشاكل, وصفات

4 رد to “انا نفسي ابقي جميله اوي و عايزة وصفة للتخن”

1. البرنس

   

   31/07/2019 at 20:30

   البنت تعتز بدينها وخلاقها وتربيتها مش بالشكل وعمر الجمال ماكان بالشكل وانما جمال الانسان بروحه واخلاقه ومسالة انك تعاني من النحافة وعايزه حل عشان تبقى تخينه تغذي كويس وكلي لحوم واسماك ودجاج والبقوليات فول وعدس وحمص والحبوب كالبر والشعير واحرصي على تناول الفواكه والخضار الطازجة وابعدي عن الاكلات الجاهزة التي بها سعرات حرارية والمشروبات الغازية وقللي من شرب القهوة والشاي وهتكون بصحة كويسة ويزيد وزنك وتبقى راضية عن حالتك وربي يسعدكي
2. نعمان قهوجي

   

   10/05/2019 at 00:31

   اذا استطعتي الحصول على القثاء مع الرطب ،يقولو هذه افضل وصفة ممكن تعطي ألجسم سمنة معتدلة وجميلة يعني زي ما بيقولو من احسن ما يكون ومثل ما تريدي ما تخرش الميه، الرطب هو البلح المستوي ، والقثاء يقولو انه يشبه الخيار او قريب منه ابحثي عنه في صور قوقل يمكن تتعرفي عليه ويطلع متوفر عندكم ،
3. lvlkmnfr

   

   30/04/2019 at 09:36

   لماذا تريدي ان تعجبي اي حد ، هذا يأتي لك بالحسد والشر كفاية انك تكوني مقبولة ويكفي ان تعجبي واحد للزواج وهناك من لا يهتم بتخينة او رفيعة ، ولو لاحظتي البنات الكبيرات كلهم تقريبا متزوجات السمينة والنحيفة والجميلة والقبيحة ،
4. IEJWKO

   

   30/04/2019 at 09:24

   الأغذية الأساسية معروفة هي اللحوم اهمها السمك والدجاج ولحم ألظأن ، والحبوب واهمها البر والشعير ، والبقوليات واهمها الفول والعدس والحمص ، والخضار والفواكه ، والتمور ، اذا عملتي برنامج للحصول على هذه الاغذية وتناولها ليومين في الاسبوع على الاقل تحصلي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها چسم الانسان وهذا يعطيك كل ما تحتاجيه للنمو والصحة الجيدة وللشعر والبشرة ، لكن بشروط ان لا تظيفي الى هذه ألاطعمة عند طهيها وتناولها اي اضافات او محسنات مصنعة تحتوي على مواد حافظة أو مثبتة او ملونات او نگهات غير طبيعية ، كذلك عليك ان تتوقفي عن تناول الاغذية والمشروبات الصناعية والشاي والقهوة ، كل هذه المواد تفسد الاغذية الطپيعية وتدمر العناصر الغذائية الأساسية او تمنع الجسم من الاستفأدة منها وامتصاصها بڜگل كامل ،