انا اعاني من فتره من برز منطقه البطن والكرش..انتظمت بنظام غذائي واصبح وزني مناسب لطولي فوزني 60وطولي161ولكني مازلت اعاني من البطن والكرش رغم اني خضعت لجلسات لأذابه دهون وشد عضﻻت،،،نزلت سنتم ﻻ يذكر وتوقف عن النزول،،،ولم اجد من الادويه او الوصفات مايناسبني حتي اصبحت عقده بالشكل،،،فهل من حل
الوصف
تخسيس الكرش|تخسيس البطن و الكرش عند الرجال و النساء
بحث مصريات
شكاوي المواطنين
- تسوية المؤهل في مديرية الصحة بالشرقية
- تدمير شقتى بالاسكان الاجتماعى في حدائق اكتوبر
- معاناة سكان شارع محمود البنا بحي المنتزه الاسكندرية
- وقف بناء برج مخالف في طهطا سوهاج
- التضرر من نقل هاتفى الارضى في سنترال بولاق الدكرور
- ورشة بين مساكن قرية اسنيت في كفر شكر القليوبية
- رفض طلب كشف طبي معاقين بموقع وزارة التضامن
مصريات
- صور رمضان 2022 تحميل بطاقات وخلفيات كروت رمضانية جديدة جدًا
- وصفات حلويات عيد الحب: طريقة تحضير قلوب الشوكولاتة والبسكويت المحشي
- رسائل الفلانتين للحبيب 2022 تهاني عيد حب سعيد للعشاق
- كروت معايدة عيد الحب متحركة 2022 بطاقات صور تواقيع الفلانتين
- رسائل عيد الحب 2022 كلمات حب قصيرة مضحكة تهنئة الفالنتاين
- كفرات عيد الحب فيس بوك 2022 صور كروت الفلانتين واغلفة منوعة
- رسائل عيد الحب قصيرة 2022 عبارات للمتزوجين للمخطوبين للاصدقاء
COPYRIGHT (C) 2022موقع مشاكل وحلول | احد مواقع شبكة مصريات
اختي اذابة الدهون في البطن و الخصر و الارداف صعبة ان لم اقل مستحيلة وهذا لعدة عوامل وراثية او لظروف منها الاكل الاكثار من السكريات و النشويات و الدهون لانها تتخزن في الجسم على شكل دهون وصعب ازالتها
لهذا اول شيء ابتعدي عن الدهون و السكريات و ايضا الغازات ولازم نظامك الغذائي يكون متوازن حتى تكون عملية التمثيل الغذائي في جسمك سليمة و بالتالي يستفيد الجسم من كامل الغداء الذي تاكليه ولا يكتفي بحرق نسبة و الاخرى يخزنها على شكل دهون
اذن لازالة هذه المنطقة الصعبة اول شيء لازم رياضة على الاقل 5 ايام في اليوم وافضل رياضة هي الركض لمدة ساعة او المشي لساعتين بخطوات سريعة نوعا ما
والاهم ممارسة رياضة النط و ايضا تسلق الدرج فهذه الرياضة راح تخس على اثرها منطقة البطن كثيرا
لكن هل تتعاطين ادوية مثلا ادوية الحساسية او الجلد