السمنة و طرق التخسيس

كيفية التخلص من دهون الظهر

السلام عليكم انا بنت عندى 16 سنة طولى 163ووزنى 61 ك المشكلة انى
عندى دهون فى ضهرى ومش عارفة اتخلص منها ياريت يا جماعة حد يساعدنى انا نفسى بطريقة لكيفية التخلص من دهون الظهر  ديه بس مش عارفة ياريت اى حد عنده طريقة او
وصفة يقولها علشان انا فعلا جالى عقدة نفسية بسبب الموضوع ده بلييز يا جماعة
عايزة حل لمشكلتى ..

مشاكل وحلول ذات صلة

اضيف بتاريخ: Tuesday, October 11th, 2011 في 05:23

كلمات مشاكل وحلول: ,

6 رد to “كيفية التخلص من دهون الظهر”

  1. مجنون نسوان
    29/01/2016 at 16:22

    انت بحاجة لدكتورة تغذية تتابع معك عملية الغذاء وتتخلصي من الدهون بدون جراحةوتمارين رياضية تعمليهافي البيت صباحاومساءا وتنحل كل معاناتك من هالمشكلة تحياتي لكي

  2. مسلم
    15/07/2012 at 06:05

    كلنا نعاني من الحكايه دي مع الاسف اصلها عاوزله صبر شويه

  3. الهام
    06/07/2012 at 16:36

    عليك بعمل رياضة وهى كالتالى
    الاستلقاء على الارض بشكل مستقيم وعلى البطن وضع اليدين بشكل مستقيم تم ارفعى الرجل اليمنى او اليسرى مع اليد اليمنى او اليسرى بحيت يكون اتجاه الرجل واليد بشكل عكسى ويعمل هدا التمرين بشكل متناوب بين اليسرى واليمنى ويعمل تلات مرات فى اليوم

  4. بنت رجال
    08/04/2012 at 17:47

    سوي رياضه

  5. A
    26/12/2011 at 06:37

    اعملي رياضه لظهر تحت إشراف مدربه

  6. شمس
    28/10/2011 at 13:39

    لش مافكرتى فى دكتور تغذية او تفتيت دهون من دون جراحة وهى نتيجة سريعة

اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة