انا عندى سؤال وأرجو الاجابة ..
انا نزلت من وزنى 18 كيلو المفروض باقيلى 8 كيلو كمان بس انا عوزة اعرف ازاى اعرف اذا كنت عندى ترهلات ولا لا ؟؟؟!!
السمنة و طرق التخسيس
ازاى اعرف ان عندى ترهلات
اضيف بتاريخ: Wednesday, September 6th, 2017 في 03:11
كلمات مشاكل وحلول: التخسيس, بنت, علاج
لوعاوزه تعرفي هل عندك ترهلات في الجسم ام لا بامكانك الوقوف امام المرايه ومعرفة ذلك بنفسك سوا كانت ترهلات في الصدر او في الارداف او الموخرة او في البطن ودي امرها بسيط وتمارسي رياضة المشي كل يوم مع الاقلال من تناول الاكل والابتعاد عن الاكلات المشبعة بالدهون او الحلويات اوالشكولاته وشرب المياه باستمرار وسوف تخلصي من الحالة اللي عندك للابد