انا عايزة اخس بسرعة واعمل رجيم سريع وسهل جدا علشان عندى فرح قريب ولازم اخس بسرعة فى خلال شهر على الاقل بس المشكلة انى فى ثانوية عامة ومش عارفة اعمل ايه عاوزة حل دلوقتىىىىىىىىىى
السمنة و طرق التخسيس
عايزة رجيم سريع وسهل و اخس بسرعة
اضيف بتاريخ: Friday, February 3rd, 2012 في 02:14
كلمات مشاكل وحلول: السمنة, رجيم, طرق التخسيس
اشربي ماء كثير ومارسي الرياضة وما تشربي غازات ولا خبز ابيض ولا رز كتري من الخس
مفيش ولا وصفة بتجيب نتيجة اساسا كله على حسب الجسم هو الحل ممكن ان انا نلعب رياضة بس انما نقلل من الوزن مش بيعمل حاجة ممكن يؤثر على صحتنا
انا عايزة اخس ساعدوني لامأ انتحر
انا رحت عند دكتور ومفيش حجه حصلت وكان بياخد فلوس كتير جدا المهم ان انا عيزه اي وصفه رجيم علشان عندي فرح خالي علي العيد ومش عارفه اعمل ايه
في رجيم اسمه رجيم الماء يعني ماتكليش كتير وازا حسيتي بالجوع اشربي ميه او عصير خيار مع لمون
دا ينحف اوي
12 سنة 82كيلو 160سم و عايز اخس في 10 ايام كتير جدا فأزاي اخس و ياترا ازاي ملحوظة انا كاسول
انا وزنى 140 كيلو وطولى 190 سم وسنى 38 سنة وعاوذ اخس مش عارف اى الحل
لوخسيتى بسرعه هترجعى تزدى تانى بسرعه لازم تروحى لدكتور متخصص وبعدين سوال انتى تخنتى بسرعه اكيد الاجابهلا وبعدين متفضليش تكلى وتتخنى وفى الاخر عايزه تبقى رشيقه بسرعه ولا ايه
حبيبتى متكليش كتير مارسي رياضة المشي قومى بمجهود فى البيت وروحى المدرسه وانتى ماشيه واى حته روحيها وانتى ماشيه ولو بتطلعى اى مكان فى اصانصير اطلعى على السلمه يا تجيبي شاى اخضر وتفطرى سندوتش واحد بس وبعد كده تشربي كوباية شاى اخضر وما بين الفطار والغداء خدى وقت كبير